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01/09/2026

🔥 ESTO APENAS COMIENZA 🔝

El primer Desafío Híbrido ya es historia.

Hoy celebramos el esfuerzo, la disciplina y la energía de cada persona que aceptó el desafío y fue parte de esta primera experiencia.

Gracias a cada atleta, compañero, juez, voluntario, patrocinador y a todos los que aportaron para hacer esto realidad. 🫶🏼

Sabemos que hay cosas por mejorar, y también sabemos que cada experiencia nos permite aprender y crecer.

Este fue el DESAFÍO HÍBRIDO #1.0.

Y si este fue el comienzo…
prepárense para lo que viene. 🔥🦍

🧠✍️ Jairo Rovira Santiago Rodríguez Olaya

11/08/2026

Nuestra sesión de entrenamiento se llevó a cabo en El campus volley🏐 , sumando una jornada más de preparación. 🏖️💪

Una sesión enfocada en estimular la fuerza, coordinación, resistencia y velocidad, aprovechando las características de la arena para seguir construyendo atletas más completos. 👨🏼‍🏫🔥

Seguimos. ☝🏻🔝 𝗔𝗖𝗔𝗖𝗜𝗔𝗦 𝗥𝗨𝗡𝗡𝗘𝗥𝗦 | 𝗖𝗼𝗺𝘂𝗻𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗗𝗲𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝘃𝗮

03/08/2026

Los grandes resultados no aparecen de un día para otro. Se construyen con disciplina, constancia y un equipo que impulsa a dar siempre un paso más.🔝

🏃‍♂️ Cada corredor llega con una meta diferente: mejorar su salud, correr su primera carrera, bajar sus tiempos o simplemente disfrutar del proceso. Pero todos compartimos el mismo compromiso: seguir creciendo.

🔥 Si quieres entrenar con propósito, aprender, mejorar la técnica y y seguir creciendo como corredor, aquí tienes un lugar. 📍🫂

30/07/2026

Una jornada de futbolito 🔥🫂⚽️🚀

Luci 📸

18/06/2026

⚽️ El talento abre puertas, pero el trabajo constante las mantiene abiertas.

Cada entrenamiento es una oportunidad para crecer, mejorar y acercarse a los objetivos. La diferencia está en lo que se hace cuando nadie está viendo. 💯

Seguimos 🔥⚽️

Toma4films | Productora audiovisual

11/06/2026

Movilidad, técnica de carrera y trabajo principal en pirámide 🔺🏃‍♂️

400 - 800 - 1200 - 1600 - 1200 - 800 - 400

Velocidad en los tramos cortos, control y resistencia en los largos. Una sesión para desarrollar potencia, ritmo y capacidad aeróbica al mismo tiempo. 🔥

Con el Sebas 👋🏻☀️

01/06/2026

Algunos vienen a entrenar y terminan encontrando mucho más que eso 👋🏻❤️‍🩹

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Acacías
507001

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