MOV Studio

✨Ella es , una de nuestras alumnas que disfruta de la combinación entre 🏋🏻‍♂️entrenamiento físico y 🤸🏼‍♀️Pilates Reformer.

En MOV Studio trabajamos con una metodología híbrida, diseñada desde una mirada biomecánica, individualizada y centrada en la persona. Nuestro objetivo es adaptar cada sesión a tus necesidades, capacidades y metas.🧠

Diseñamos un plan de trabajo acorde a tus patrones de movimiento y a las habilidades que buscas desarrollar, para que entrenar tenga sentido, propósito y continuidad en el tiempo.💪🏼

Porque no se trata solo de hacer ejercicio, sino de construir herramientas que te permitan moverte mejor, sentirte más fuerte y alcanzar tus objetivos.

¿Conocías esta combinación entre entrenamiento físico y Pilates Reformer?🤔

¡Te leemos en los comentarios! 👇🏼

🏃‍♂️⛰️ No todos entrenan para lo mismo… y ahí está la gracia.

En MOV Studio creemos que un buen entrenamiento no se trata solo de levantar peso, sino de entender a la persona que tienes al frente. 💪🏼

Por eso, una sesión de tren inferior para alguien que realiza running o trail no se programa igual que cualquier otro objetivo. Adaptamos los ejercicios, las cargas y los estímulos para que sumen kilómetros, rendimiento y confianza en cada zancada. 🔥

Y sí, entre series también hay espacio para las risas, la conversación y pasarlo bien. Porque entrenar en un ambiente cercano hace que el proceso sea mucho más llevadero y sostenible. 🙌🏼

Entrenar ordenado, pero sin perder la buena onda. 😎🏔️

¿Por qué es importante entrenar la espalda? 🤔

La musculatura de la espalda cumple un rol fundamental en nuestra vida diaria y rendimiento físico. Músculos como el dorsal ancho, romboides y trapecios participan en la estabilidad de hombros, el control postural y la producción de fuerza en múltiples movimientos.

Entrenar la espalda puede ayudarte a:

✅ Mejorar adaptaciones posturales y el control corporal.
✅ Aumentar la estabilidad de hombros y cuello.
✅ Desarrollar fuerza para actividades deportivas y cotidianas.
✅ Equilibrar el trabajo muscular del tren superior.
✅ Reducir compensaciones asociadas a debilidad o falta de control motor.

Una espalda fuerte no solo se ve bien; te permite moverte con mayor confianza, eficiencia y capacidad en tu día a día.

Este 2026 seremos uno de los stands oficiales de la Corrida del Mes del Mar 🙌🏼🔥

Y para celebrarlo, estaremos sorteando 1 cupo para los 10K 🎟️🏃🏻‍♂️

¿Quieres participar? Las bases son simples:

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⏳ Sorteo: 28 de mayo.

¡Nos vemos en la corrida! 🏃🏻‍♂️🏃🏼‍♀️

Chacota 🤪

Adherencia.

Ella es Cami y nos cuenta su experiencia en MOV STUDIO ✨

Nos sentimos felices de poder aportar un granito de arena en la vida de cada uno de ustedes, quienes hacen que este espacio se sienta como el mejor de todos 🫶🏼