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Estudio de Yoga
Actualmente trabajando con clases presenciales, online e híbridas
Anusara Yoga
Yoga Integral
Talleres
Formación Anusara Yoga
02/08/2026
Hridaya 💛 el corazón que ya sabe amar.
No es el corazón que late ,es el que nos recuerda quiénes somos.
Este mes cultivamos Hridaya, el centro espiritual donde el Amor no se busca: se reconoce.
Cada postura, cada pausa, cada respiración una vuelta a casa.
✨ “No busques la paz afuera: Hridaya ya es el lugar donde todo descansa.”✨
No necesitas ser Flexible para practicar yoga.
No necesitas tocar tus pies ,hacer posturas perfectas ni parecerte a nadie.
En Anusara Yoga no buscamos que tu cuerpo encaje en una forma . Buscamos que descubras una práctica que tenga sentido para ti,que aprendas a respirarte, a escucharte y a habita tu cuerpo con mayor conciencia.
Por qué el yoga no se trata de convertirte en alguien diferente.
Se trata de quitar el ruido, soltar las expectativas y descubrir, a través de tu cuerpo, la respiración y la oreo, tu propia práctica ✨✨
Y quizás ,en ese camino, recordar algo esencial:
✨Tu verdadera naturaleza ya está dentro de ti, solo necesitas un espacio para descubrirla✨
Hay momentos en que dejas de preguntarte cómo estás… y simplemente sigues.
MUNAY nació para recordarte que también mereces un espacio donde ser sostenida. Descubre por qué esta experiencia ha marcado un antes y un después para tantas mujeres.
Escribe MUNAY para más información o simplemente visita nuestro perfil y
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Hay viajes que cambian el lugar donde estás.
Y otros que cambian la forma en que habitas tu vida.
✨ MUNAY 2026.
👉 Información en el enlace de la bio.
No es la puerta de un hotel.
Es la puerta hacia una versión de ti que ha esperado demasiado tiempo para ser escuchada.
Quizás no necesitas hacer más.
Quizás necesitas volver a ti.
✨ Agenda una llamada informativa en el enlace de la bio.
28/05/2026
Meditar es detenerse en un mundo que nunca deja de moverse.
Es hacer una pausa entre tanto ruido, tanta urgencia,tantas voces diciendo quién deberías ser.
Meditamos para volver.
Para escuchar aquello que solo aparece en el silencio.
Para observarnos sin distraernos constantemente de nosotros mismos.
En la quietud empezamos a sentir:
el cuerpo, la respiración, las emociones, el corazón.
Y entonces comprendemos que meditar o es escapar de la vida.
Es entrar profundamente en ella.
Es un acto de amor.
De entrega.
De la presencia.
De conexión con algo más esencial y verdadero dentro de nosotros.
A veces, el mayor regalo que podemos darnos no es hacer más....
Sino simplemente detenernos y estar.
✨
20/05/2026
En Anusara Yoga no buscamos que todos los cuerpos se vean iguales .
Buscamos que cada persona pueda experimentar más presencia, más conciencia y más sostén dentro de sí misma.
A través de los Principios Universales de Alineamiento el alumno puede sentirse sostenido , presente y conectado consigo mismo.
A veces , sanar la relación con el cuerpo comienza cuando dejamos de intentar corregirlo todo el tiempo.
La práctica cambia cuando el cuerpo deja de ser tratado como un error .
La Práctica no es una exigencia, es una experiencia 💜
Raíz es un programa de 4 días para volver a ti.
Comienza el 30 de abril.
Durante 4 días recibirás una práctica guiada para hacer desde tu casa, a tu ritmo.
Cada día, 50 minutos tuyos.
Un retiro en tu propio hogar.
No es un curso. Es una práctica.
No es información. Es experiencia.
🌿 Raíz
4 días de práctica guiada, clara y concreta.
El programa incluye:
✦ 2 clases de Yoga para abrir el cuerpo, soltar tensiones y preparar cuerpo y mente para la meditación.
✦ 4 meditaciones guiadas de 20 a 30 minutos.
✦ Preguntas para abrir un espacio de reflexión personal.
✦ Aproximadamente 50 minutos al día.
✦ Acceso por 1 mes, para que puedas repetir las prácticas y avanzar a tu ritmo.
✦ Grupo de WhatsApp de acompañamiento para compartir experiencias y resolver dudas.
Un programa pequeño, con una transformación real. ✨
Valor: $35.000 CLP.
Si quieres empezar, escribe RAÍZ y te contamos cómo acceder.
No te lo pierdas.
23/04/2026
Yoga no se trata de arreglar algo en ti.
Se trata de recordar tu verdadera naturaleza.
⭐️No es un camino hacia algo que falta. Es un regreso a lo que siempre estuvo ahí.
🌿En Anusara, la postura no te corrige — te revela. El maestro no te dice “estás mal”, sino “mira lo que ya hay en ti”.
💎 La alineación no es una exigencia externa, es una invitación a que el cuerpo exprese lo que el alma ya sabe.
Hay algo profundamente liberador en eso: no practicas para llegar a ser, practicas para recordar que ya eres.
Te esperamos en la Práctica!
Clases todos los días 8:30 am y Martes y Jueves 19:30.
| Lunes | 08:30 - 21:00 |
| Martes | 08:30 - 21:00 |
| Miércoles | 08:30 - 21:00 |
| Jueves | 08:30 - 21:00 |
| Viernes | 08:30 - 21:00 |