Claudio Farias 4°Dan de Aikido El Aikido es un arte marcial japonés. Su ejercicio incluye la práctica con diversas armas.
Arte de defensa que permite protegerse sin armas contra uno o varios adversarios armados o desarmados. La diferencia fundamental con otras artes marciales es que busca disuadir al adversario y neutralizar su intención agresiva, más que agredirlo. El practicante de Aikido utiliza técnicas de proyección y de inmovilización para desequilibrar o dominar a su adversario; puede también acompañar sus mov
imientos de una serie de golpes en puntos vitales del cuerpo. A diferencia de otras artes marciales, el Aikido excluye tajantemente toda idea de competición. A primera vista el Aikido, con sus bellos movimientos circulares podría parecer, en ocasiones, poco efectivo, sin embargo contrariamente a esa apariencia "blanda", es en realidad "duro", vigoroso y dinámico, con técnicas de probada eficacia. El Aikido está dirigido a todo el mundo, cada uno puede practicarlo a su conveniencia en función de su edad, de su s**o y de sus posibilidades físicas, a condición de estudiar y practicar con continuidad y dedicación. Constituye una perfecta escuela de aprendizaje, experimentación y desarrollo de los valores morales y físicos del individuo. En definitiva, un completo método de educación:
Física, mejora la salud mediante:
- el desarrollo armonioso de todas las partes del cuerpo
- el aumento de la elasticidad de las articulaciones
la corrección de la columna vertebral
- el control de la respiración
la relajación
Técnica, la ejecución de los movimientos exige:
- el estudio del desequilibrio
- el conocimiento y utilización de la energía
- el desarrollo de los reflejos
Moral, por respeto al espíritu de no-violencia (que caracteriza al Aikido) y al Bushido (código de honor tradicional), el practicante adquiere y potencia valores como la amabilidad, la educación, la bondad, el coraje, la modestia y el autodominio.
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