CuquiLazo

Hay decisiones que no necesitan más análisis.
Necesitan que puedas reconocer qué te está impidiendo actuar sobre algo que, en el fondo, ya sabes.
Y muchas veces ese freno no está solamente en el presente.
Está en lo que aprendiste sobre el amor, el deber, la culpa, la pertenencia, el conflicto o lo que significa "ser una buena persona".
Por eso comprender tu patrón es importante.
Pero comprenderlo no siempre basta para dejar de repetirlo.

Intentamos entender un conflicto mirando solo una parte.

Pero un sistema funciona como un móvil.

Cuando una pieza se mueve…
todo el conjunto cambia.

Por eso no siempre basta con preguntarnos:

“Qué me pasa con esta persona?”

A veces necesitamos ampliar la mirada.
Preguntarnos:
Qué historia hay detrás?
Qué lugar ocupa cada uno?
Qué reglas invisibles están actuando?
No para buscar culpables.
Sino para comprender mejor.

Porque cuando entiendes el sistema…
muchas situaciones empiezan a tener sentido.

Cuéntame en comentarios…hay alguna dinámica familiar que, con el tiempo, descubriste que seguías repitiendo?

Te ha pasado que cambian las personas… pero la historia se parece demasiado?
Otra pareja.
Otro trabajo.
Otro grupo de amigos.
Y, con el tiempo, vuelves a sentir algo conocido:
que tienes que cuidar al otro,
que no te valoran,
que tienes que demostrar lo que vales,
que no puedes confiar,
que cuando algo empieza a ser importante… aparece el miedo.
A veces pensamos:
“Siempre me encuentro con el mismo tipo de personas”.
“Es mi mala suerte”.
“Todos terminan haciendo lo mismo”.
Pero existe otra posibilidad.
Que no se estén repitiendo exactamente las personas.
Que se esté repitiendo una dinámica.
Un patrón.
Una forma de relacionarte.
Un lugar que ocupas.
Una manera de responder.
Y quizás por eso, aunque cambien los escenarios, la sensación termina siendo parecida.
No para culparte.
No para decirte que “tú atraes” todo lo que te ocurre.
Sino para abrir una pregunta:
¿Dónde más me pasa esto?
Porque a veces una misma dinámica aparece en la familia, en la pareja, en el trabajo y en la relación contigo misma.
Cambian los escenarios.
El patrón puede seguir siendo el mismo.

¿Hay algo que sientas que se ha repetido en distintos ámbitos de tu vida?
Te leo.

A veces creemos que el problema es lo que vivimos.

Pero muchas veces lo que más nos limita es la historia que seguimos contándonos sobre aquello que vivimos.

Esa será la reflexión que nos acompañará este sábado.

Constelaciones Familiares
Cambiar la historia que te sigues contando
📅 Sábado 11 de julio
🕤 9:30–13:30 hrs.
Más información en el enlace de mi perfil.

Siiiii ya se que salió una nueva temporada de Mi Otra Yo. He recibido muchos comentarios al respecto.
Y hay algo que la serie muestra muy bien:
No basta con comprender nuestra historia.
Llega un momento en que necesitamos empezar a vivir de una manera diferente.

Comprender sin actuar también puede convertirse en una forma de quedarse inmóvil.

Por eso, durante julio en Botiquín del Alma trabajaremos la decisión y la acción auténtica.
No porque ya no existan dudas.
Sino porque la vida no espera a que desaparezcan.

Muchas veces creemos que sanar consiste en aprender a soportar mejor el dolor.
Pero hay momentos en que la verdadera pregunta es otra:

Qué parte de mi historia ya cumplió su función y sigo cargando por costumbre, culpa o lealtad?

No todo lo que nos acompañó durante años necesita acompañarnos para siempre.
Algunas cosas merecen ser honradas.
Y luego, suavemente, soltadas.

Qué sientes que tu vida te está pidiendo dejar atrás en esta etapa?
Te leo

Muchos queremos cambiar el resultado. Pero nos olvidamos de observar el patrón.
Y mientras el patrón siga invisible,
seguirá apareciendo con distintos nombres y distintas personas.

Cual es la historia que se repite en tu familia generación tras generación?
Te leo