24/7 FIT HBL

Aprende qué necesita tu cuerpo para tener energía y empieza a cuidar tu peso, el colesterol y demás.!
💪🌿❤

Ellas ya activaron su vida, y Tú..?
Este jueves 19:00 Hrs vamos con todo, si quieres estos beneficios:
√Un cuerpo FIT
√ Disminuir tu % de Grasa
√ Recuperar Musculatura
√Reducir Centímetros

( Sólo contactamos por mensaje interno o al Whatsap ±56950909476 )
💪🌿

Por una vida mejor.!

Añade a tu dieta alimentos más saludables como frutas y verduras e intenta sacar de tu nevera las grasas y las comidas pre-cocinadas. La época de comer pizza cada día debería ir acabando… !
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Se acerca el verano y quieres:
√Un cuerpo FIT
√ Disminuir tu % de Grasa
√ Recuperar Musculatura
√Reducir Centímetros

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Para una vida mejor.!

Recuerda darle a tus seres queridos la mejor nutrición

✔️ vitaminas y minerales
✔️ 9 gr. de proteína de soya
✔️ ácidos grasos omega 3❤
✔️ en 7 exquisitos sabores
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GO GO GOOO.! 💪🌿

Carbohidratos, donde encontrarlos...?
√ Frutas, verduras y semillas.
√ Pan integral, cereales y pastas
√ Miel, frijoles y lentejas.

√ Si quieres saber la cantidad de calorías que gastas en cada kilómetro, en esta tabla lo puedes encontrar y según tu peso. 💪🌿

√ Toma en cuenta que se quema casi el doble de calorías si corres cuesta arriba.💪🌿

Por qué comer Granola?
Este delicioso preparado aporta fibras dietéticas para una excelente digestión, ayuda a combatir el colesterol, controla los niveles de azúcar en la sangre y no aporta grasas! 🌿💪

Para tus meriendas Cambia una Galleta "integral" por una fruta! Pequeños cambios, grandes resultados! 💪🌿