Andre Gouvea Personal Trainer

Para falar sobre o assunto, primeiro precisamos aprender e entender o assunto.

Hoje foi dia de estudar um pouco mais sobre o HYROX, em São José dos Campos, com o professor Gabriel Braga.

Mais conhecimento, mais aprendizado e, principalmente, mais ferramentas para poder levar essa modalidade para os nossos alunos da melhor maneira possível.

O HYROX é uma tendência que vem ganhando cada vez mais espaço no mercado e, além de ser uma modalidade desafiadora, é mais uma ferramenta que pode contribuir para a melhora da nossa qualidade de vida e condicionamento físico.

Para aplicar, precisamos aprender.
Por isso, busco sempre me atualizar, estudar e entender cada vez mais aquilo que ensino.

Parabéns, professor Gabriel, pela didática e pela forma de tornar o esporte mais fácil de entender e aplicar. 👊🏼

E aos alunos: agora é hora de colocar esse conhecimento em prática. Vamos evoluir, aprender algo novo e sair da zona de conforto!

Bora aplicar! Bora treinar! Bora evoluir!

Pra cima! 🚀🔥

Dois treinos e um propósito 🏃🏻🏋🏻‍♂️✅🙌🏻🙏🏻

Parabéns turma mandaram bem demais!

Bora pra próxima!

“Entre mortos e feridos, salvaram-se todos.”

Que semana dura, vamos por mais…

🔥 TREINÃO FUNCIONAL + CORRIDA ESTÁ DE VOLTA! 🏃‍♂️💪

Sábado é dia de juntar corrida, força, condicionamento e muita diversão em um treino diferente aqui no Studio André Gouvea! 🔥

Se você curte treinar forte, sair da rotina e ainda compartilhar o treino com uma galera boa, esse aulão é pra você! 👊

📅 Sábado
⏰ 9h
📍 Studio André Gouvea
💰 R$ 10
👥 Apenas 20 vagas

⚠️ VAGAS LIMITADAS!

Chama a sua dupla, marca aquele amigo que precisa participar e garanta sua vaga! 🔥

Vamos fazer mais um treinão daqueles! 🚀

Seguimos buscando nosso melhor!

Vamos por mais!

Mais uma vez, fizemos bonito na Marathon Taubaté! 🏃‍♂️🔥

Tivemos nossa aluna Mariana conquistando pódio nos 5 km e nossa aluna Marli também subindo ao pódio nos 5 km! 🏆

Nos 10 km, nosso aluno Vini fez uma baita prova e conquistou o 5º lugar geral. E o nosso aluno Raphael também garantiu o 3º lugar na categoria! 👏🏻

Tivemos representantes em todas as distâncias, e quero parabenizar cada aluno que se dedicou, treinou e foi para a prova em busca da sua melhor versão e do seu melhor tempo. ❤️

E um destaque especial para os nossos dois grandes atletas que encararam um percurso dificílimo nos 42 km: Juninho e Kako. Vocês foram guerreiros do início ao fim! 👊🏻🔥

Fico feliz demais em ver que, a cada prova, mostramos o nosso melhor e, principalmente, o motivo de estarmos ali: evoluir, superar limites e viver o processo juntos.

Isso é AGTEAM! 🖤💙

Parabéns a todos! Vocês fizeram bonito demais.

Vamos pra cima! 🚀