Centro de Electrofitness, Ent. Funcional y Kinesiología ☇ 💪☇ Sesiones personalizadas de solo
10/03/2023
Es oficial, ya estamos preparando nuestro regreso.
Nuestra agenda ya se encuentra abierta y disponible para agendar tus entrenamientos y clases de prueba GRATIS desde el 13 de marzo.
Recuerda que todos nuestros entrenamientos son PERSONALIZADOS e INDIVIDUALES.
Envíanos un Inbox o escribenos al +56940134289 y agenda tu clase de prueba GRATIS! 💪💪💪
electrofitness
05/01/2023
Recuerda que la dosis general recomendada es de 5 gramos diarios, no más. Así entraremos en el margen de seguridad y de efectividad (aunque para ser más preciso, la fórmula exacta es 0.08g/kilo de tu peso corporal).
No va a ingerir la misma dosis una persona de 100 kilos que otra de 60, evidentemente 😉💪
02/12/2022
¡Esta navidad queremos regalarte descuentos en TODOS LOS PLANES!
Durante todo diciembre ¡TODOS nuestros planes tendrán un 20% DE DESCUENTO! 😱😱😱
¿ELECTROFITNESS ⚡ O ENTRENAMIENTO INTELIGENTE 💪? ¿Cuál prefieres?
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Los planes de Entrenamiento Inteligente incluyen 3 entrenamientos INDIVIDUALES por semana de 50 minutos con una planificación elaborada por nuestros entrenadores en base al análisis antropométrico de bioimpedancia, la evaluación de condición física y los objetivos del paciente. 📈
Ambos planes incluyen un análisis antropométrico de bioimpedancia (composición corporal) al mes para seguir el progreso de tus entrenamientos.💪
Y si quieres sorprender a esa persona especial con un plan de regalo esta navidad, puedes solicitar una GIFTCARD ACTIVEFITNESS sin ningún costo adicional 👌
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¡FELIZ NAVIDAD! 🎄🎁
22/11/2022
¿BARRAS O MANCUERNAS? ¿CUÁL PREFIERES? 🏋🏻♀️
DÉJANOS TU COMENTARIO 😉💪
07/10/2022
¿Querías el secreto para lograr un cuerpo "fitness"? Pues no hay secretos! Pero sí debe haber paciencia y constancia 💪💪💪
Si te gusto este post, dejamos un ❤️ y síguenos 💪
01/10/2022
Este CyberMonday queremos sorprenderte con descuentos en TODOS nuestros planes de ELECTROFITNESS 🤩💪
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Además, todos los planes incluyen un análisis antropométrico de bioimpedancia (composición corporal) al mes para hacer un seguimiento de tu progreso.
Estamos en Balmaceda 3039 (Los Perales) - Stripcenter Arena Balmaceda.
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28/09/2022
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BENEFICIOS DEL ELECTROFITNESS O ELECTROESTIMULACIÓN MUSCULAR.
- Pérdida de grasa ⬇️
- Tonificación 🤸
- Mejora tono muscular y tono de la piel, combatiendo la flacidez 💪
- Combate la celulilitis en hombres y mujeres ✅
- Mejora la circulación 👌
- Incrementa la fuerza y resistencia 💪
- Endurece abdomen y levanta glúteos 🦵
- Bajo riesgo de lesiones 🏋️
Los impulsos te ayudarán a relajarte, creando una sensación de bienestar , tranquilidad y liberación de estrés.
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Estamos en Balmaceda 3039 (Los Perales) - Stripcenter Arena Balmaceda.
¡Te esperamos!
31/08/2022
Entrenamiento de fuerza
Cuando entrena para ganar fuerza, los mejores tiempos de descanso son entre 3 y 5 minutos.
Estos ejercicios suelen consistir en ejercicios entre el rango de 1-6 rep.
Entrenamiento de hipertrofia
Para la hipertrofia, debe descansar entre 1 y 2 minutos.
Estos entrenamientos suelen consistir en ejercicios entre el rango de 6 a 12 repeticiones.
Entrenamiento de resistencia
Para aumentar su resistencia, debe descansar entre 45 segundos y 2 minutos.
Estos entrenamientos suelen consistir en ejercicios entre el rango de 15-20 repeticiones.
04/08/2022
El Omega 3 es un ácido graso clave para la nutrición y que el organismo no elabora de forma natural, es por ello, que su ingesta a través de alimentos o suplementos es fundamental, pues contiene propiedades necesarias para el desarrollo correcto de las funciones básicas del organismo.
Nuestras gomitas de Omega 3 además contiene Aceite Alfa Linoleico que contribuye a fortalecer la estructura celular, el desarrollo y crecimiento normal del organismo y favorece la regulación de la presión arterial.
Valor $14.990
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