Ananda Yoga Iquique

“El Hatha Yoga - base de todos los yogas modernos - es un sistema perfecto, único e inigualado.

Tonifica el cerebro, los músculos, nervios, órganos y tejidos, y elimina dolencias crónicas.

Mediante su práctica constante, la salud de la mente y del cuerpo son anticipo de una experiencia promisoria.

Los ejercicios que aquí se enseñan tiene, como primera finalidad, fomentar salud, vigor y longevidad, y luego de ello, desarrollar una más fina capacidad psicomental que favorezca la unión con el Yo Superior.”

Swami Sivananda

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Si nunca has practicado Yoga y deseas comenzar de forma segura, aprovecha que ESTE SÁBADO partimos el próximo Curso para Principiantes!

¿Cuando?
19, 20, 26 y 27 de Agosto
2 Sábados y 2 Domingos
11h a 13:30h
(4 clases - 2:30h cada)
Inicio: Sábado 22.07

Retribucion: $30.000

📍Estamos en Obispo Labbé 1589 (Iquique)

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Más infos y reserva de cupos por WhatsApp: +569 57321687

Último Curso de Yoga Principiante antes de las fiestas patrias! 🎊

Aprende desde cero como revitalizar el cuerpo y calmar la mente con un método simple y seguro.

Partimos con la base teórica sobre el origen del Yoga y seguimos paso a paso con los ejercícios prácticos, que incluyen:

- Los movimientos del Saludo al Sol (ejercicio de calentamiento)
- Las 12 posturas (asanas de Yoga) y sus variaciones principales
- Ejercicios de respiración (Pranayamas)
- Método de relajación (Savasana)

¿Cuando?
19, 20, 26 y 27 de Agosto
2 Sábados y 2 Domingos
11h a 13:30h
Inicio: Sábado 19.08

Valor: $30.000
(4 clases - 2:30h duración)

📍Estamos en Obispo Labbé 1589 (Iquique)

> más infos y reservas por Whatsapp: +569 57321687

El primer taller fue tan bueno que lanzamos un parte 2 🙌🏽

Este Sábado 12.08 el enfoque será en las Heridas de Infancia. Vamos a explorar detalladamente cada una, como se generan en la infancia y como se gatillan en la adultez, trayendo patrones repetitivos y autodestructivos.

De ahí avanzamos para el plan de acción: desde el adulto que somos, qué podemos hacer para contenernos, regular emociones/reacciones y finalmente cicatrizar estas heridas ❤️‍🩹
Es posible!

Usaremos los conceptos de Lise Bourbeau, técnicas de Programación Neurolinguística (PNL) y dinámicas de grupo con Storytelling para profundizar en el tema.

🗓 Fecha:
Sábado 12 de Agosto
5 a 8pm

💌 Retribución:
$20.000
Cupos limitados!

🪄Facilita:
Hanna Carvalho
Terapeuta PNL, Ho’oponopono y Consteladora Familiar. Adulta responsable sanando sus propias heridas y compartiendo el aprendizaje para que evolucionemos en colectivo.

📍Local:
Obispo Labbé 1589 (casi esquina con Manuel Rodriguez)

☝🏽Requisito: haber hecho algun trabajo de niño interior o tener interés en saber más sobre el tema.

Nos vemos pronto! 🫶🏼
Consultas e inscripciones al Whatsapp: +569 57321687

Inscripciones abiertas para Yoga Principiante en Agosto!

Curso presencial para quienes nunca han practicado Yoga y desean partir con un método simple y seguro, enfocado en la revitalización del cuerpo y de la mente.

Enseñamos teoría y práctica del Yoga desde su origen filosófico hasta las posturas de la serie Rishikesh, creada por el maestro hindu Swami Sivananda, que incluye:

- Los movimientos del Saludo al Sol (ejercicio de calentamiento)
- Las 12 posturas (asanas de Yoga) y sus variaciones principales
- Ejercicios de Pranayama para aumentar la energía vital a través de la respiración y
- Savasana (metodo de relajación)

Horario PM:
Lunes y Miércoles 20h a 21:30h
(8 clases - 1:30h cada)
Inicio: Lunes 07.08

Valor:
$35.000

📍Estamos en Obispo Labbé 1589 (Iquique)

☝🏽 Más infos e inscripciones por WhatsApp: +569 57321687

Salió la Parte 2 del Ciclo de Talleres sobre Niñ@ Interior! 👏🏽

Ahora el enfoque será en las Heridas de Infancia. Vamos a explorar detalladamente cada una, como se generan en la infancia y como se gatillan en la adultez, trayendo patrones repetitivos y autodestructivos.

De ahí avanzamos para el plan de acción: desde el adulto que somos, qué podemos hacer para contenernos, regular emociones/reacciones y finalmente cicatrizar estas heridas ❤️‍🩹
Es posible!

Usaremos los conceptos de Lise Bourbeau, técnicas de Programación Neurolinguística (PNL) y dinámicas de grupo con Storytelling para profundizar en el tema.

🗓 Fecha:
Sábado 12 de Agosto
5 a 8pm

💌 Retribución:
$20.000
Cupos limitados!

🪄Facilita:
Hanna Carvalho
Terapeuta PNL, Ho’oponopono y Consteladora Familiar. Adulta responsable sanando sus proprias heridas y compartiendo el aprendizaje para que evolucionemos en colectivo.

📍Local:
Obispo Labbé 1589 (casi esquina con Manuel Rodriguez)

☝🏽Requisito: haber hecho algun trabajo de niño interior o tener algun conocimiento sobre el tema.

Nos vemos pronto! 🫶🏼
Consultas e inscripciones al Whatsapp: +569 57321687

"YOGA significa unión. Nos enseña a unir toda nuestra fuerza vital llevándola hacia adentro.

La meta es la felicidad y la felicidad esta en nuestro interior.

Puedes ir a cualquier lugar del mundo, a los clubes nocturnos y restoranes, a Río de Janeiro o a París y aun asi no encontrar la felicidad.

Si la felicidad estuviera en París, todos los parisinos serían felices.
Si la felicidad está en el hogar, con la familia, entonces todos Uds. deben ser felices, ¿pero lo son?

La felicidad no existe afuera, ni siquiera aquí. La felicidad, el reino de los cielos, está en nuestro interior."

~
Swami Vishnudevananda ✨

La respiración adecuada conecta al cuerpo con su batería, el plexo solar, que es una enorme reserva de energía.

Las técnicas de respiración o Pranayamas, ponen esta energía en movimiento y revitalizan tanto el cuerpo como la mente.

Regulando conscientemente nuestra respiración somos capaces de almacenar más prana (energía vital) y llevar con nosotros esas reservas de energía en la vida diaria.

Así es posible tener más control mental y emocional frente a cualquier situación que la vida nos presente 💆🏻‍♀️✨

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Aprende a respirar adecuadamente y recarga tu energía en nuestra a clase de Yoga!

👉🏽 Cupos abiertos para nivel Principiante o Intermedio 🙌🏽

Para más infos, escríbenos por whatsapp +569 57321687

Inscripciones abiertas para Yoga Principiante - Curso Intensivo de 2 fines de semana 🧘🏻‍♀️✨

Recomendado para quienes nunca han practicado Yoga y desean partir con un método simple y seguro, enfocado en la revitalización del cuerpo y de la mente.

Enseñamos teoría y práctica del Yoga desde su origen filosófico hasta las posturas de la serie Rishikesh, creada por el maestro hindu Swami Sivananda, que incluye:

- Los movimientos del Saludo al Sol (ejercicio de calentamiento)
- Las 12 posturas (asanas de Yoga) y sus variaciones principales
- Ejercicios de Pranayama para aumentar la energía vital a través de la respiración y
- Savasana (metodo de relajación)

¿Cuando?
22, 23, 29 y 30 de Julio
2 Sábados y 2 Domingos
11h a 13:30h
Inicio: Sábado 22.07

Valor: $30.000
(4 clases - 2:30h duración)

📍Estamos en Obispo Labbé 1589 (Iquique)

> más infos y reservas por Whatsapp: +569 57321687