Instructora de BASI Pilates ✨
Instructora de Hatha Yoga 🧘🏻♀️
Crecimiento personal 🌸
Meditación
📍PILATES CURACAVI
Clases grupales y privadas
Sobre las clases
• Cada clase consta de 1 hora
• Necesitas: Ropa cómoda y mat
A cerca de mis clases
Mis clases de Pilates, son originales, y van fluyendo de un movimiento a otro a través de una coreografía que se va formando a través de la música, En cada clase me enfoco en torno a tres partes del cuerpo solicitado por los estudiantes. ¿Abs bajos? ¿Glúteos? ¿Brazos? ¿Espalda?.Dime lo que tu cuer
01/09/2026
A veces dices “estoy bien”, pero tu cuerpo está diciendo otra cosa. 🤍
Quizás no necesitas seguir justificando lo que sientes.
Quizás necesitas detenerte y escucharte.
¿Qué te está intentando decir tu cuerpo?
Recordamos las reuniones, las compras, los cumpleaños, los pendientes de toda la familia...
Pero a veces no nos preguntamos... ¿cómo estoy yo?.
Y cuando eso pasa, el cuerpo suele hablar primero.
Por eso a veces necesitamos detenernos, respirar, movernos y volver a nosotras mismas 🤍
Si te sientes identificada, eres bienvenida.
¿Hace cuánto no te preguntas cómo estás tú?
26/08/2026
No llegaste tarde. 🤍
Quizás esperaste demasiado, dudaste o pensaste que era tarde para empezar.
Pero estás aquí. Y hoy sigue siendo un buen día para elegirte.
✨ El momento es ahora.
Tu cuerpo hace mucho más que verse de cierta manera. 🤍
Te sostiene, te mueve, te abraza y te permite vivir todo lo que amas.
Quizás no necesitas cambiarlo.�
Quizás necesitas agradecerlo un poco más.
Tu cuerpo no necesita ser perfecto para ser valioso. ✨
Tu cuerpo
Porque sí… todos merecemos un regalito de vez en cuando 🤍✨
Este sábado quiero regalarte un espacio para moverte, respirar y conectar contigo.
🧘♀️ Clase de Pilates GRATIS y online
📅 Este sábado
⏰ 9:00 AM
¿Te sumas?
Escríbeme un DM y te envío el link para que puedas participar 💌
Nos vemos en el mat.
Vivimos buscando lo que nos falta, olvidando todo lo que ya tenemos.
Imagina por un momento no poder ver.
No poder escuchar.
De pronto, lo cotidiano se vuelve un regalo.
Todos los días recibimos bendiciones.
Ser conscientes de ellas y agradecerlas... ya es una elección 🤍
Cada día somos más mujeres buscando lo mismo: volver a nosotras mismas 🤍
Por eso nació Mujeres Libres 🌿
Un espacio seguro para compartir, escucharnos y descubrir que no estamos solas.
Y ahora quiero leerte:
¿Qué es lo que más te bloquea hoy?
Tu respuesta puede ayudar a más mujeres de las que imaginas ✨
No esperes sentirte lista.
A veces la claridad, el ánimo y las ganas aparecen en el camino, no antes.
Empieza pequeño.
Tu futuro también se construye con esos días en que igual decidiste hacerlo 🤍
03/08/2026
Es curioso.
Queremos cambiar, pero nos cuesta salir de lo conocido.
Queremos más tiempo, pero llenamos cada espacio de nuestra agenda.
Queremos una vida diferente, pero seguimos tomando las mismas decisiones.
A veces no nos falta información. No nos falta capacidad. Ni siquiera nos faltan oportunidades.
Nos falta valentía.
La vida que deseas está al otro lado de las conversaciones, decisiones y cambios que has estado evitando. ✨