20/12/2017
¿Sufre de lesiones y/o dolores musculares? ¿Tiene problemas con su postura? o ¿Estás embarazada y buscas la actividad deportiva ideal para tí?
Si busca un método equilibrado para tonificar el cuerpo, corregir su alineación y mejorar su postura y coordinación, el MÉTODO PILATES puede ser su opción ideal.
Algunos de los beneficios de este método son:
-Prevención y rehabilitación de lesiones musculares.
-Logra una figura más estilizada.
-Contribuye a la corrección de hábitos posturales perjudiciales y reducción de los dolores de espalda.
-Aporta vitalidad y fuerza.
-Otorga mayor flexibilidad, destreza, agilidad y coordinación de los movimientos.
-Reduce los niveles de estrés y tensiones a través del control de la respiración y de la concentración.
Si deseas mayor información sobre nuestros programas, puedes contartarme al Whatsapp +56996920022.
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Laura Tapia Guerra
Kinesióloga Diplomada en Kinesiología del Sistema músculo esquelético con aplicación clínica.
Instructora de Pilates con mención en embarazo.
16/12/2017
14/03/2016