Yogarte Concon -Yoga Iyengar

El concepto de "alineación" ha sido probablemente uno de los más utilizados en el momento de definir o identificar al Yoga Iyengar, junto con los implementos (props). Si bien la precisión en la ejecución de las asanas es un elemento clave de el sistema creado por Guruji, claramente no es lo único elemento ni concepto fundamental. Tampoco son técnicas ni estructuras rígidas, mucho puede variar y moverse según los requerimientos, necesidades y condiciones de cada practicante. Si quieres conocer toda la riqueza del Yoga Iyengar, es importante romper estas ideas que limitan la apertura al aprendizaje.

Con cariño,

Cristóbal 🌿

Muchas veces he escuchado decir que el yoga es muy lento y aburrido. Esto de parte de gente que sólo ha visitado alguna clase, alguna vez. Así también, he escuchado a quienes practican otros estilos de yoga decir que el Yoga Iyengar es muy lento o que se quedan mucho rato en las posturas. Esto es un mito, ya que no siempre es así, no en todas las clases, no en todas las asanas. Definitivamente no es así en las clases para principiantes (o no debería ser así). En general, quienes recién comienzan su práctica de yoga tienen baja tolerancia a permanecer en asanas, aunque sea unos segundos o pocos minutos. Algunas posturas, por más simple que parezcan, pueden ser muy desafiantes física y mentalmente. A medida que la práctica progresa y madura, más y más buscamos la profunda exploración del asana en su plenitud. Para esto, estar y ser en un asana es el llamado.

Cariños,

Cristóbal 🌿

"Como animales, poblamos la tierra. Como portadores de la esencia divina, nos encontramos entre las estrellas. Como seres humanos, estamos en medio, buscando resolver la paradoja de cómo vivir nuestra vida mientras aspiramos a algo más permanente y más profundo."

"Luz Sobre la Vida"

Guruji Yogacharya B.K.S. Iyengar 💜🌿💫

Quienes han tenido la oportunidad de practicar por largo tiempo el Yoga Iyengar, saben que es de una diversidad y amplitud enorme. Que tiene amplias aplicaciones y características. Que un intento de definirlo siempre queda corto. Sin embargo, a lo largo del tiempo he escuchado en varias ocasiones el comentario de que el Yoga Iyengar es "demasiado estructurado" o "rígido". Quizás se refieren a que tiene muchas instrucciones, correcciones, atención en la "alineación" o en la "forma correcta". También ese comentario puede referirse a que no siempre tiene una fluidez continua de movimiento entre una postura y otra. Como sea, en gran medida esas opiniones se han formado en base a una experiencia superficial de lo que es el sistema diseñado por Guruji B.K.S. Iyengar. Por lo mismo, en este post presento algunas ideas para aclarar este mito.

Con cariño,

Cristóbal

Yoga Iyengar no es una moda.
Es una pedagogía viva, adaptable y profundamente humana.

Por eso se sostiene en el tiempo. 🕉💫🌱

Comenzamos marzo con nuestras clases presenciales en Concón (Chile) y online por Zoom.

Si quieres saber más de nuestras clases, escríbenos por DM. 📩

Nuestras clases online son la misma clase que ocurre en la sala, compartida en tiempo real.

Practicas desde tu casa,
pero dentro de un espacio vivo, con guía, ritmo y continuidad.

Ideal si no estás en Concón o si necesitas flexibilidad en tus horarios de práctica. 🌿

Marzo es comienzo.
Es volver al ritmo, al orden, a lo esencial.

Este lunes 2 de marzo retomamos nuestras clases en Yogarte.

Si estás buscando un espacio para practicar yoga con profundidad, cuidado y guía personalizada, este puede ser un buen momento para comenzar. Trabajamos con enfoque en alineación, estudio progresivo y atención a cada proceso individual.

No necesitas experiencia previa, solo disposición para aprender.

Escríbenos por mensaje directo si quieres más información.

Te esperamos.

Iterar no es repetir.
Es volver con atención.

Iterar es regresar a un mismo gesto, idea o práctica,
pero no desde el mismo lugar.

Implica volver sin partir de cero.
Ajustar, en lugar de borrar.
Escuchar lo que ocurrió antes de seguir.

Iterar es permitir que el proceso te transforme.

En lo humano, iterar es una forma de paciencia.
Es comprender que la claridad no aparece de golpe,
sino por aproximaciones.

Que el error no es una falla,
sino que es parte del aprendizaje.

Que lo vivo necesita tiempo.

Iterar es confiar en el proceso
y caminarlo una y otra vez,
sabiendo que cada vuelta
nos enseña algo nuevo.

🌱

Hoy está de cumpleaños esta hermosa mujer, a la que honramos y celebramos hoy y siempre. Natalia Oyanedel Issa, conocida también como Flor de Nai. Madre de dos niñas, creadora, fundadora y sostenedora de todo lo que es Yogārte Concón. Cantante, música y compositora, creadora con su especial sensibilidad e inspiración de la banda Flor de Nai, dedicada a la música para la infancia. Actriz, profesora de yoga, coach, terapeuta, entusiasta de la vida, de la naturaleza, de su familia, seres queridos y amistades. Una luz brillante en este mundo que necesita más amor, nobleza y bondad, que emanan como fuertes caudales del corazón de Nati. Una mujer de alta vibración, guiada por maestros y maestras en esta vida y en otras, guiada por estrellas para cumplir con sus múltiples propósitos en esta vida.

Gracias por todo lo que eres, Nati. ❤️🌟🌱💫💐💜

Con amor,

Helena, Leonor y Cristóbal.