Trainer Football 225

Another Day Blessing

Mon académie 🧡🤍💚

C’est Molière qui avait raison quand il disait : « ce qui n’est pas pour toi n’est pas pour toi »🤣🤣🤣

Voici un exercice parmi tant d’autres pour travailler le cerveau 🧠.

1) Cet exercice améliore la vision périphérique : la capacité à capter des informations sans avoir constamment besoin de tourner la tête.

2) Cet exercice améliore la vitesse mentale et la vitesse de réaction. Tu dois rapidement analyser l’information et décider si le nombre est pair ou impair, afin de savoir si tu dois effectuer une remise ou un contrôle passé.

3) Si tu es un joueur qui n’aime pas l’école et que tu ne connais pas les nombres pairs et impairs, tu vas buguer dans cet exercice 😂.
D’où l’importance de l’école ! 🧠📚⚽

4) Cet exercice améliore également la qualité d’exécution du geste technique. Le joueur doit être capable de prendre rapidement l’information, de décider et d’exécuter correctement le geste technique demandé.

Très bon exercice à faire en début de séance. Si tu veux améliorer ta capacité cognitive contacte moi .

Si ton coach ne vous aide pas à travailler votre cerveau 🧠 vous même vous pouvez le faire !

Je ferais un direct pour vous donner des astuces sur comment travailler son cerveau bientôt sur mon compte Instagram :

La différence entre un joueur professionnel et un joueur amateur se trouve notamment dans sa capacité à scanner constamment le terrain pour récolter les bonnes informations, puis analyser et décider avant même de recevoir le ballon.

Dans cette séquence, on peut observer Arda Güler prendre des informations à différents moments :

1️⃣ Lorsque son équipe a le ballon.
2️⃣ Lorsque son équipe perd le ballon.
3️⃣ Lorsque son équipe récupère le ballon.

Il prend des informations avant que la situation ne change, ce qui lui permet d’anticiper et de réagir plus rapidement lorsque le ballon change de camp.

🧠 Le cognitif, ce n’est pas seulement savoir quoi faire avec le ballon. C’est d’abord savoir ce qui se passe autour de soi.

Tu veux améliorer ton intelligence de jeu et ta capacité à scanner le terrain ?
N’hésite pas à me contacter.

Coach Alex | OMNIFOOT9

L’explication de l’utilité de la coordination.

Cet petit exercice améliore :
Ta CONCENTRATION
Ta VITESSE D’ANALYSE
Ta VITESSE DE PRISE DE DECISION
Ta VITESSE D’EXÉCUTION

Ta vitesse de course et ton agilité ! Sans oublier aussi ta capacité à vite changer d’appui …

Avec la méthodologie OMNIFOOT9 c’est l’Europe qui vient à toi💪🏾✅

Le travail continue ! L’objectif c’est de rester constant 🙏🏾