LOFT1 Pole - Studios

Diesen Satz hören wir im Unterricht immer wieder.

Die Trainerin zeigt einen Trick – und der erste Gedanke ist oft:
"Das schaffe ich nie."

Und dann passiert es:

Du probierst es einfach.
Mit ein bisschen Mut.
Und es klappt!!!

Pole Fitness erinnert uns immer wieder daran, dass unsere eigenen Grenzen oft nur in unserem Kopf existieren.

Manchmal braucht es nur den Mut, es einfach zu versuchen. ✨

Wieso wir Stretching anbieten? 🤍

Weil Pole Fitness so viel leichter wird, wenn dein Körper entspannt ist.

Mehr Flexibilität bedeutet nicht nur schönere Linien und elegantere Figuren – sie hilft dir auch dabei, viele Tricks sauberer und sicherer auszuführen.

Doch Stretching ist viel mehr als das.

Es verbessert deine Beweglichkeit, unterstützt deine Regeneration, kann Verspannungen lösen und schenkt dir einen wunderbaren Ausgleich zum Alltag.

Hast du unsere Stretching-Klassen schon einmal ausprobiert?

Trainiere mit Sarah ✨

Seit 2018 unterrichtet Sarah bei LOFT1.

Was bedeutet Pole Fitness für sie?

«Pole Fitness ist meine grosse Leidenschaft. Es ist ein super Ganzkörpertraining, bei dem ich den Kopf vom Alltag ausschalten kann. Einen neuen Trick zu lernen und ihn schliesslich zu meistern, gibt mir jedes Mal ein unglaubliches Gefühl. Ich bin so glücklich, auch jetzt als Mami nach der Schwangerschaft wieder mit Pole Fitness gestartet zu haben.»

Wer bei Sarah trainiert, spürt schnell ihre Freude am Unterrichten. Besonders schön findet sie es, ihre Schülerinnen auf ihrem Weg zu begleiten und ihre Erfolgsmomente mitzuerleben 💖

Ihr Rat an alle, die mit Pole Fitness beginnen möchten?

«Nicht zu viel überlegen und einfach für eine Probelektion anmelden. Pole Fitness ist ein tolles Ganzkörpertraining und schenkt dir unglaublich viel Selbstvertrauen.»

Trainiere mit Nadine .dineaurelia ✨

Seit 2015 ist Nadine Teil von LOFT1 💫

Wie sie zum Pole Fitness gekommen ist?

«Durch die Empfehlung einer Kollegin.»

Wer bei Nadine trainiert, merkt schnell, dass für sie nicht nur die Bewegung zählt. Es geht auch um die Menschen, die gemeinsame Motivation und die Freude, die jede Lektion mit sich bringt 💖

Warum sie Trainerin werden wollte?

«Damit ich meine Leidenschaft mit allen teilen kann.»

...egal wie gross oder klein er ist!

Nicht jeder Trick klappt beim ersten Versuch.

Manchmal braucht es Geduld. Manchmal Mut. Und manchmal einfach noch einen Versuch mehr.

Jeder kleine Fortschritt bringt dich weiter – auch wenn du ihn heute vielleicht noch gar nicht siehst.

Bleib dran🤍

Jede Polerina hat einmal mit ihrer ersten Stunde begonnen. 🤍

Mit viel Neugier, vielleicht ein bisschen Nervosität – und ganz sicher ohne perfekte Tricks.

Genau dafür gibt es unsere Beginner-Klassen:
Wir zeigen dir die Grundlagen Schritt für Schritt, feiern jeden kleinen Fortschritt mit dir und sorgen dafür, dass du dich vom ersten Moment an wohlfühlst.

hast du deine kostenlose Probelektion schon gebucht?

Zwischen Arbeit, Familie und all den Dingen, die jeden Tag erledigt werden müssen, vergessen wir oft eines: uns selbst.

Selfcare bedeutet nicht immer Ruhe.

Manchmal bedeutet Selfcare, über sich hinauszuwachsen.
Zu lachen.
Etwas Neues zu lernen.
Sich stark zu fühlen.

Und sich für eine Stunde einfach selbst an erste Stelle zu setzen. ✨

Kein 08/15-Junggesellinnenabschied.

Stattdessen: jede Menge Lachen, eine Stunde Polefitness, nur du du und deine Mädels 💕

Keine Angst.. ihr müsst keine Erfahrung mitbringen - was am Ende zählt ist, dass ihr einen unvergesslichen Moment zusammen verbracht habt.

Schreibe eine Email an [email protected] um mehr zu erfahren.

Trainiere mit Ioana ✨

Vor rund 8 Jahren kam Ioana zu ihrer ersten Schnupperstunde ins LOFT1 – seit November steht sie selbst als Trainerin bei uns im Studio 💫

Wie sie zum Pole Fitness gekommen ist?

«Kurz zuvor hatte ich in einem Tanzkurs zum ersten Mal von Pole Fitness gehört. Es klang nach einer Herausforderung – und genau das hat mich gereizt. Als berufstätige Mama war es mir wichtig, eine Sportart zu finden, die mich motiviert dranzubleiben. Pole Fitness war genau das.»

Was bedeutet Pole Fitness für sie?

Wer bei Ioana trainiert, spürt schnell ihre Begeisterung für den Sport. Besonders wichtig ist ihr, ihre Schülerinnen zu motivieren und ihnen zu zeigen, dass jeder Fortschritt zählt – ganz ohne Vergleiche 💖

Ihr Rat an alle, die mit Pole Fitness beginnen möchten?

«Mach dir nicht zu viele Gedanken – probiere es einfach aus! Vergleiche dich nicht mit anderen. In diesem Sport findest du Menschen, die dich unterstützen und jeden deiner Fortschritte mit dir feiern.»