Einfache und effektive Selbstverteidigung. Lerne in kurzer Zeit, Dich vor Gewalt und Übergriffen zu schützen und gewinne Selbstsicherheit.
Bei Functional Fighting lernst Du angewandte Selbstsicherheit. Wir bieten Dir alles, was Du für erfolgreiche Selbstverteidigung brauchst. Bist Du bereit, Grenzen zu setzen und diese zu verteidigen?
26/05/2026
Pfefferspray ist nur so gut wie die Person, die ihn unter Stress einsetzen kann.
In unserem Kurs in Zürich trainierst du realistische Szenarien, Zugriff unter Zeitdruck, Distanzmanagement und den sicheren Umgang mit Pfefferspray unter Druck.
📍 Functional Fighting, 8002 Zürich
🎟 CHF 120.– inklusive Trainingsspray
https://www.functionalfighting.ch/termine/pfefferspray-kurs
27/04/2026
Du spürst, wenn etwas nicht stimmt. Lerne, darauf zu reagieren.
Viele Übergriffe beginnen lange vor dem eigentlichen Angriff. Die meisten Frauen nehmen diese Signale wahr, handeln aber nicht.
In diesem Kurs lernst Du, genau das zu ändern.
• Gefahr erkennen, bevor sie eskaliert
• Grenzen setzen ohne Zögern
• Dich im Ernstfall effektiv verteidigen
• Deiner eigenen Stärke vertrauen
Geführt von erfahrenen Trainerinnen.
Praxisnah. Klar. Direkt umsetzbar.
2 Tage, die dein Leben verändern können.
Melde Dich jetzt an!
https://www.functionalfighting.ch/selbstverteidigungskurs-frauen
21/04/2026
Funktioniert dein Training auch dann, wenn nichts mehr nach Plan läuft?
Unser neues Format "Krav Maga Combatives INTENSIV" ist der Realitätscheck.
Kein Techniktraining, sondern Anwendung unter Druck: non-kooperative Drills, dynamische Szenarien, echte Entscheidungen.
Für erfahrene Trainierende (ab 6 Monaten KMC Weekly).
Start: 30. April 2026
Limitierte, geschlossene Gruppe
Wenn du wissen willst, ob dein Training trägt, wenn es darauf ankommt!
https://www.functionalfighting.ch/blog/krav-maga-combatives-intense