13/06/2026
Grundkurs vor dem Streiktag. 🥊
Körperliche und verbale Selbstverteidigung von Frauen* für Frauen* und Mädchen*
1988 wurde der Verein Wen-Do Zürich gegründet.
Was ist Wen-Do?
• eine körperliche und verbale Selbstverteidigungsart
• speziell von Frauen* für Frauen* und Mädchen* entwickelt wurde, um das Selbstvertrauen und die Selbstsicherheit von Frauen* und Mädchen* zu stärken.
• Im Wen-Do lernen Frauen* und Mädchen* mit Sprache, Stimme und Körperhaltung Grenzen zu setzten
• Hilft, die eigenen Möglichkeiten und Stärken zu erkennen, diesen zu vertrauen
13/06/2026
Grundkurs vor dem Streiktag. 🥊
02/05/2026
Ab dem 1. Mai ist in der Schweiz die zentrale, durchgehend erreichbare Nummer 142 gegen Gewalt aktiv.
Die Beratung richtet sich 24/7 an Personen, die von Gewalt betroffen sind, sich in vulnerablen Situationen befinden oder Schutz und Unterstützung brauchen. Durch das Wählen der 142 erhalten Betroffene Beratung, Orientierung und Unterstützung.
Die Nummer steht auch Angehörigen, Freund:innen und nahestehenden Personen zur Verfügung, die unterstützen möchten.
⚠️ Die 142 ist keine Notrufnummer. Es erfolgt keine Geolokalisierung der Anrufenden und es können keine direkten Rettungsdienste aufgeboten werden.
In akuten Notfällen:
117 (Polizei)
144 (Ambulanz)
08/03/2026
Wie wünschen euch einen schönen 8. März
07/02/2026
Es hat noch freie Plätze im Tageskurs für Teenies.
01/11/2025
Bereit für den Teeniekurs. 💥
30/08/2025
14/06/2025
Feministischer Streik 2025.
14. Juni 2025
Auf zum feministischen Streik!
💪🏻
Im regelmässigen Training der Frauen* haben wie noch freie Plätze. Wie freuen uns auf euch!💪🏻
04/06/2025
https://www.youtube.com/watch?v=AaUwWbhKQaA
Macht statt Ohnmacht – Wie Frauen sich wehren | Mona mittendrin 2025 | SRF Jede fünfte Frau in der Schweiz hat schon einen sexuellen Übergriff erlebt. Mona Vetsch trifft in einem Selbstverteidigungskurs auf Frauen, dich sich gegen G...
| Dienstag | 10:00 - 15:00 |
| Donnerstag | 10:00 - 15:00 |
| Freitag | 18:15 - 19:45 |
| Samstag | 10:00 - 16:00 |