07/07/2026
Neu auf starOnline – exklusiv für Antara Instruktoren
Antara Age Training mit Stuhl & Hanteln
Entdecke vielseitige Bewegungsvariationen vom Sitzen bis zum Stand. Funktionelle Kräftigung, Rotationen und gezielte Armhebelbewegungen fördern Stabilität, Beweglichkeit und Koordination – für abwechslungsreiche, alltagsnahe Age-Trainings mit Mehrwert.
Antara mit Gleitunterlage – Stützpositionen
Erlebe eine anspruchsvolle Core-Sequenz mit integrierter Core-Reprint-Variante. Die Kombination aus Core-Aktivierung, Schultergürtel- und Armkräftigung sowie fließenden Bewegungen mit der Gleitunterlage sorgt für ein intensives und präzises Training.
Lass dich inspirieren, erweitere dein Repertoire und bring frische Impulse in deine Antara Lektionen. Jetzt auf starOnline!
Link zu starOnline via bio
02/07/2026
starConvention - LIVE XPERIENCE, 8.11.2026
Jetzt vom Frühbucherpreis profitieren.
ANTARA / GROUP FITNESS / WORKOUT – vom Feinsten!
Die starCONVENTION steht für ein vielseitiges, inspirierendes und energiegeladenes Programm auf höchstem Niveau. Freue dich auf eine perfekte Mischung aus aktuellen Trends, bewährten Klassikern und spannenden Neuheiten – präsentiert vom professionellen starTeam.
LIVE XPERIENCE
Mehr als ein Event – ein Erlebnis, das bewegt.
Spüre die Energie, die Dynamik und die Begeisterung, wenn Group Fitness live erlebbar wird. Triff Gleichgesinnte, tausche dich aus und lass dich von der einzigartigen Atmosphäre mitreißen.
Weitere Infos und Anmeldung via bio star education
26/06/2026
Theorie ist gut – Praxis macht den Unterschied!
Was bringt das beste Fachwissen, wenn die Umsetzung fehlt? Genau deshalb stehen beim Antara Rückentrainer I an Tag 5 & 6 die Praxis und der Praxistransfer im Mittelpunkt.
Unsere angehenden Trainerinnen und Trainer setzen ihr Wissen direkt um:
- Fitness Trainer vertiefen die Anwendung auf der Trainingsfläche.
- Group Fitness Instruktoren perfektionieren ihre Skills im Kursraum.
Bei star education gilt: Lernen durch Anwenden. Denn unser Ziel ist es, Trainerinnen und Trainer optimal auf den Berufsalltag vorzubereiten – mit fundiertem Know-how, maximalem Praxistransfer und dem Selbstvertrauen, Menschen kompetent und sicher zu begleiten.
Ein grosses Kompliment an unsere engagierten Teilnehmenden – ihr gebt Vollgas!
PersonalTrainer Praxistransfer Weiterbildung FitnessKarriere BeTheStar
18/05/2026
Antara Rückentrainer über das Auffahrts Weekend wird seit vielen Jahren rege genutzt, um das Modul A und B zu absolvieren. Hier ein paar Eindrücke von Karin und den Teilnehmenden. Antara wirkt! Körperhaltung - modernes Rückentraining. Ende Juni geht es mit dem Modul C, dem Praxistransfer, weiter. Beste Grüße aus dem starOffice
18/05/2026