Yoga am Zürichberg

Unsere Eröffnungswoche steht bevor! 🤍

Vom 17.–22. August feiern wir die Eröffnung unseres neuen Studios in Witikon und du bist herzlich eingeladen!

Freu dich auf:
🤍 Alle Lektionen für nur CHF 25
🤍 20 % Rabatt auf 5er- & 10er-Abos für Neukund:innen mit dem Code OPENINGWITIKON
🤍 Ein kostenloses Somatics & Sound Special Event
📍Buchzelgstrasse 114, 8053 Zürich

Lerne unser Studio, unsere Lehrer:innen und unsere Community kennen. Wir freuen uns riesig auf dich! 🤍

Jetzt anmelden über den Link in unserer Bio oder unter:
www.yoga-zuerichberg.ch/stundenplanwitikon

🧘🏼‍♂️Ustrāsana – das Kamel (eine Haltung für Offenheit, Weite und innere Stärke)

Das Kamel öffnet den Herzraum und schafft Weite im Brustkorb. Gleichzeitig stärkt die Haltung deinen Rücken und lädt dich zu einer bewussten, tiefen Atmung ein.

🤍 Öffnet Brust, Schultern & Herzraum
🤍 Dehnt die Körpervorderseite und Hüftbeuger
🤍 Kräftigt Rücken & Beine
🤍 Fördert eine tiefere Atmung

✨ Manchmal braucht es nur ein bisschen Mut, um das Herz zu öffnen und neue Energie zu spüren.

📍 Wir freuen uns auf dich im Yoga am Zürichberg.

✨ Kinderyoga & Teen-Yoga in Witikon ✨

Ab dem 26.08.2026 schaffen wir einen Ort, an dem Kinder und Teens sich bewegen, entspannen und einfach sie selbst sein dürfen. 🤍

📍 Yoga am Zürichberg Witikon (Buchzelgstrasse 114)
🤍 Kostenlose Schnupperlektionen am 19.08.2026
🤍 Anmeldung: ananda-kinder-yoga.ch oder über den Linktree-Link in der Bio

Yoga Sutra 2.47: Durch das Loslassen unnötiger Anstrengung entsteht Weite. ✨

Oft glauben wir, wir müssten uns noch mehr anstrengen, um weiterzukommen. Dieses Sutra erinnert uns daran, dass Wachstum nicht immer durch mehr Kraft entsteht, sondern manchmal genau dann, wenn wir unnötige Spannung loslassen.

Deshalb laden wir dich ein, bewusst wahrzunehmen, wo du im Körper oder im Geist mehr festhältst, als dir guttut. Schon ein tiefer Atemzug oder entspannte Schultern können einen Unterschied machen.

Loslassen bedeutet nicht aufzugeben. Es bedeutet, Vertrauen zu entwickeln und Raum für mehr Leichtigkeit entstehen zu lassen.

✨ Wo kannst du heute etwas weicher werden?

✨ KUNDALINI FLOW ✨

Tauche mit uns in eine einzigartige Praxis ein, die Kundalini Yoga, Hatha und Vinyasa Flow verbindet. Gemeinsam aktivieren wir unsere Lebensenergie, stärken den Körper und schaffen Raum für Ruhe, Leichtigkeit und innere Kraft, begleitet von einer inspirierenden Musikreise. 🤍

🗓 04.07.2026
🕛 12:00–14:00 Uhr
📍 Yoga am Zürichberg, Fluntern

Sichere dir deinen Platz! Die Anmeldung findest du über den Workshop-Link in unserer Bio. Wir freuen uns auf dich! ✨

✨ TAG DER OFFENEN TÜR IM YOGA AM ZÜRICHBERG WITIKON ✨

Wir laden dich herzlich ein, unser neues Studio kennenzulernen, unsere Yogalehrer:innen zu treffen und verschiedene Yogastile auszuprobieren. 🤍

🗓 Samstag, 22. August 2026
🧘‍♀️ Kostenlose Probestunden für alle
🥂 Ab 16 Uhr Open House & Apéro

Egal, ob du Yoga-Neuling oder erfahrene:r Yogi:ni bist – wir freuen uns auf dich!

📩 Anmeldung unter: [email protected]

✨ TAG DER OFFENEN TÜR IM YOGA AM ZÜRICHBERG WITIKON ✨

Wir laden dich herzlich ein, unser neues Studio kennenzulernen, unsere Yogalehrer:innen zu treffen und verschiedene Yogastile auszuprobieren. 🤍

🗓 Samstag, 22. August 2026
🧘‍♀️ Kostenlose Probestunden für alle
🥂 Ab 16 Uhr Open House & Apéro

Egal, ob du Yoga-Neuling oder erfahrene:r Yogi:ni bist: Wir freuen uns auf dich!

📩 Anmeldung unter: [email protected]

Yoga Sutra 2.33: Wenn belastende Gedanken entstehen, kultiviere ihr Gegenteil. ✨

Wie oft sprechen wir mit uns selbst auf eine Weise, die wir bei einem guten Freund niemals verwenden würden?

Dieses Sutra erinnert uns daran, dass wir nicht jeden Gedanken glauben müssen. Wir können lernen, unsere Aufmerksamkeit bewusst auszurichten und Gedanken zu wählen, die uns stärken statt schwächen.

🤍 Mehr Mitgefühl statt Selbstkritik.
🤍 Mehr Vertrauen statt Angst.
🤍 Mehr Dankbarkeit statt Mangel.

Eine kleine Einladung, heute achtsam auf deine innere Stimme zu hören.

🔥 TIEFE RÜCKBEUGEN & ENERGETISCHE SEQUENZEN 🔥

Rückbeugen sind mehr als Flexibilität, sie verbinden Kraft, Ausrichtung und Präsenz. Gemeinsam erforscht Chiara Castellan mit euch einen intelligenten Aufbau für Schultern, Wirbelsäule und Herzraum. 🤍

Begleitet von Tapas (innere Disziplin) und Agni (inneres Feuer) erkundet ihr, wie bewusste Praxis Energie bündelt, das Herz öffnet und Veränderung möglich macht. ✨

🗓️ 13:00–15:30 Uhr
📍 Yoga am Zürichberg
💰 CHF 85

Anmeldung über den Link in der Bio oder unter yoga-zuerichberg.ch/workshops 🤍