Das Yoga Haus Dubs

Yoga Retreat in der Casa Santo Stefano - Albergo & Retreat
10.–13. September 2026

Goldene Wälder, mediterrane Leichtigkeit und vier Tage voller Yoga, Natur und Entschleunigung in der Casa Santo Stefano. Zwischen den Yogastunden bleibt Zeit zum Wandern, Geniessen oder für eine wohltuende Massage.

🍁 10.–13. September 2026

Wir freuen uns auf dich.

Mit einer wundervollen Gruppe durften wir auf der Schweibenalp tief in die Yogapraxis eintauchen – getragen von einem reichhaltigen Programm, inspirierenden Gesprächen, einer sehr berührenden Feuerzeremonie und der besonderen Kraft dieses Ortes.

Dankbar für all die Begegnungen, das gemeinsame Wachsen und die Erinnerungen, die bleiben.

Sequencing Immersion - Teachers Retreat

Eine durchdachte Yogaklasse entsteht nicht zufällig. Hinter jeder Sequenz steht eine klare Intention: Warum folgt eine Asana auf die nächste? Wie bereiten wir den Körper sinnvoll auf anspruchsvollere Haltungen vor? Und wie schaffen wir eine Praxis, die ausgewogen, sicher und nachhaltig wirkt?

In diesem Teachers Retreat im Appenzell tauchen wir während mehrerer intensiver Tage tief in die Kunst des Klassenaufbaus und Sequencings ein. Gemeinsam erforschen wir den Ansatz von Mark Stephens und seine zentrale Frage: „Why this, then that?“

Du entwickelst ein fundiertes Verständnis dafür, warum wir Asanas in einer bestimmten Reihenfolge platzieren und wie anatomische Prinzipien, Ausrichtung und Intention den Aufbau einer Yogaklasse beeinflussen. Theorie und Praxis greifen dabei ineinander: Wir analysieren Sequenzen, entwickeln eigene Klassen in Gruppenarbeiten und erhalten wertvolles Feedback. Jeder Tag beginnt mit einer 90-minütigen Morgenpraxis aus Asana, Pranayama und Meditation.

Dieses Retreat richtet sich an Yogalehrer:innen, Trainees und alle, die ihre eigene Praxis vertiefen und Sequencing nicht nur anwenden, sondern wirklich verstehen möchten.

Wenn du lernen möchtest, Yogastunden mit mehr Klarheit, Struktur und Vertrauen zu gestalten, freuen wir uns auf dich.

Mehr Informationen und Anmeldung über den Link in der Bio.

Jeder Platz erzählt eine Geschichte.

Für unsere Teacher Trainees gehört die eigene Praxis genauso zum Training wie Anatomie, Philosophie oder das Unterrichten. Deshalb gestaltet jede:r seinen Meditationsplatz ganz individuell – mit Matte, Decke, Kissen und allem, was dabei unterstützt, ganz bei sich anzukommen.

Persönlichkeitsentwicklung beginnt dort, wo wir bereit sind, uns selbst ehrlich zu begegnen. Eine der kraftvollsten Praktiken auf diesem Weg ist Dharana – die bewusste Sammlung und Ausrichtung des Geistes. Aus dieser Konzentration kann Dhyana, der meditative Zustand, entstehen.

Meditation ist dabei nicht das Ziel, das wir erzwingen können. Sie ist etwas, das sich entfalten darf, wenn wir immer wieder üben, präsent zu sein.

Unsere Ausbildung lädt dazu ein, nicht nur Yoga zu lernen, sondern Yoga zu leben – auf und neben der Matte.

Morning Practice – Sadhana Circle

Starte deinen Tag mit einer gemeinsamen Praxis – flexibel und von überall.

Der Sadhana Circle ist in erster Linie ein Online-Angebot: Jeden Woche praktizieren wir einmal gemeinsam. Im Anschluss steht dir die Aufzeichnung jeweils 7 Tage lang zur Verfügung – egal ob du live teilgenommen hast oder nicht.

– Live online oder im Studio
– 7 Tage Replay
– Asana, Pranayama & Meditation
– Für mehr Kontinuität in deiner Praxis

Ab 30. Juni immer dienstag von 06:45-07:30 Uhr.

Passend dazu unser neues Abo „Sadhana Circle“

✨ SADHANA CIRCLE – LAUNCH ✨

Die Kraft der täglichen Praxis. Online oder vor Ort gemeinsam eine regelmässige Praxis etablieren.

Mit dem Sadhana Circle schaffen wir einen Raum für Kontinuität, Gemeinschaft und Inspiration – damit deine Praxis Schritt für Schritt zu einem natürlichen Teil deines Alltags werden kann. Passend dazu ein attraktives neues Abo.

🖥️ Online oder vor Ort
Nimm live im Studio oder von überall online teil.

🎥 7 Tage Zugriff auf jede Aufzeichnung
Du erhältst nach jeder Session Zugang zur Aufzeichnung, die für 7 Tage verfügbar bleibt.

🌿 Wöchentliche Praxis
🌿 Asana, Pranayama & Meditation
🌿 Inspiration & Gemeinschaft
🌿 Flexibel in deinen Alltag integrierbar

Gemeinsam praktizieren. Gemeinsam wachsen. 🤍

Ab 30. Juni online und im Studio.

pranayama

Erfahrungsbericht Yin Modul - 300h Teacher Training
✨
Ein Wochenende voller Tiefe und Transformation liegt hinter uns. Am Freitag durften wir bei Maya noch einmal in die stille Welt des Yin Yoga eintauchen – loslassen, hingeben, ankommen. Der Samstag führte uns durch die Weisheit der Yoga-Philosophie und wir wagten die ersten Schritte in unsere eigenen Sequenzen im YinYan-Stil. Am Sonntag öffneten sich neue Räume: Archetypen, innere Themen und die Frage nach unserem Dharma begleiteten uns durch den Tag. Jedes Modul dieser Ausbildung fühlt sich an wie ein kleines Erwachen – Schicht für Schicht enthüllt sich mehr von dem, was in uns schlummert. Dankbar für diese Reise, für die Menschen an meiner Seite und für alles, was noch kommen darf. 🙏

Erfahrungsbericht Yin Modul 300h Teacher Training
✨
Ein Wochenende voller Tiefe und Transformation liegt hinter uns. Am Freitag durften wir bei Maya noch einmal in die stille Welt des Yin Yoga eintauchen – loslassen, hingeben, ankommen. Der Samstag führte uns durch die Weisheit der Yoga-Philosophie und wir wagten die ersten Schritte in unsere eigenen Sequenzen im YinYan-Stil. Am Sonntag öffneten sich neue Räume: Archetypen, innere Themen und die Frage nach unserem Dharma begleiteten uns durch den Tag. Jedes Modul dieser Ausbildung fühlt sich an wie ein kleines Erwachen – Schicht für Schicht enthüllt sich mehr von dem, was in uns schlummert. Dankbar für diese Reise, für die Menschen an meiner Seite und für alles, was noch kommen darf. 🙏

300h Advanced Yoga Teacher Training

Du hast bereits eine 200h Yogalehrer:innen-Ausbildung abgeschlossen und spürst, dass dein Weg noch tiefer führen darf?

Unser 300h Advanced Yoga Teacher Training begleitet dich auf einer intensiven Reise durch Yogaphilosophie, Anatomie, Pranayama, Meditation, Unterrichtsmethodik und persönliche Entwicklung. Dabei geht es nicht nur darum, mehr zu wissen – sondern Yoga authentisch zu leben und aus deiner eigenen Essenz heraus zu unterrichten.

🌿 Vertiefe deine Praxis
🌿 Verfeinere deinen Unterricht
🌿 Entdecke deinen einzigartigen Stil
🌿 Lerne von einem erfahrenen Team
🌿 Lerne dich selbst besser kennen

📍 Start: November 2026
📍 Max. 16 Teilnehmer:innen
📍 Yoga Alliance zertifiziert

Wenn du bereit bist, tiefer zu gehen, freuen wir uns darauf, dich auf diesem Weg zu begleiten. ❤️

Anmeldung & Infos über den Link in der Bio.

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Aus 200 Stunden gemeinsamer Yoga-Praxis verzweigen sich viele neue Wege. Wir feiern euren Abschluss und eure Reise ins Unterrichten und näher zu eurem wahren Selbst🧘‍♀️

Fühlst du dich auch bereit für diesen Schritt?

Ende Juni und im November starten unsere nächsten 200h Yoga Teacher Trainings. Für Menschen, die gerne tiefer ins Yoga eintauchen, sich selbst besser kennen lernen und danach andere Menschen unterstützen möchten.

Melde dich gerne für ein Vorgespräch!