Mayama Sports Center

13/07/2026

08/06/2026

Retour en image sur mon premier « long » trail (dent de vaulion 45k-2000 D+).

Suite à l’arrêt des compétitions CrossFit et une vie de famille bien chargée celles et ceux qui me connaissent savent que je fonctionne au challenge et donc le trail (moi qui aime la nature) était un option évidente. J’ai commencé sans préparation par celui de la vallée de Joux en octobre 2025 avec le 22k.

Avec mon poids de corps et sans aucune préparation j’ai fini dans le dure 😂 mais quelques jours, semaines après il m’en fallait plus. Du coup, inscription pour le 45k de la dent.

J’ai commencé à me « préparer » début janvier avec quelques 10k au plat par manque de temps entre travail et enfants et les vraies sortie trail (environ 6-7) avec du D+ en fin mars.

Donc autant dire que la prépa n’était pas optimale.

Évidemment, je tombe malade le mercredi avant la course 💩… je n’était pas sur de me présenter sur la ligne de départ le samedi matin. Je tente quand même et on verra bien.

La course se passe bien jusqu’au 2eme pic et environ 8k de montée. Les jambes répondent difficilement et je me demande comment je vais faire pour redescendre mais ça le fait. On se sort les pouces.

L’objectif était de finir la course autour des 7 heures et pour finir je passe la ligne en 6 heures 05 donc satisfait mais au vu du chrono déçu de pas passer en dessous des 6 heures…

Et mnt ? On repart pour un suivant ?…

Bref… tout ça pour dire que quand on veut qqchose, quand on se fixe des objectifs, presque tout est réalisable. Arrêtez les excuses, AGISSEZ, bougez, levez de la charge, courez et prenez soin de vous. La vie est trop courte pour se la bousiller.

Besoin d’un coup de pied au 🍑 ! Viens chez MAYAMA on s’occupe du reste!

01/04/2026

Aujourd’hui nous fêtons nos 9 ans !!!
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9 ans que nous prenons un plaisir fou à vous accompagner sur le chemin de la santé et du bien-être. Notre envie et notre passion n’ont pas changé depuis le premier jour et c’est grâce à vous que nous avons tenu toutes ces belles années.
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Nous remercions chaque personne qui sont passées ne serait-ce qu’une seule fois dans nos murs. Et espérons vous voir encore nombreux sur les prochaines années.
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Nos objectifs sont toujours les mêmes. Vous proposer une programmation variée et complète qui va vous permettre de vous sentir mieux dans la vie de tous les jours. Nous voulons que tout le monde y trouve son compte et adaptons toujours selon les envies ou les restrictions de chacun. Que vous soyez débutants, athlètes, blessés ou peu importe. Vous faire bouger est notre priorité.
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Nous vous invitons donc à venir fêter ces 9 ans le 30 mai (pour avoir plus de chance qu’il fasse beau et que l’on puisse être dehors) avec un team wod à 10 heures puis ensuite un repas canadien et quelques bières 🍻
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Merci à toutes et à tous de la confiance accordée vous géniaux !
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La team MAYAMA


v_cf

05/07/2024

Tu cherches une activités physique ludique et variée?

Quelque soit ton niveau, viens travailler ta force, ton endurance, ton équilibre, ta puissance, ton explosivité, ta coordination, ta vitesse etc… et tout simplement améliorer ta santé pour devenir meilleur.

Tape à la porte on s’occupe du reste 😜

22/01/2024

Et 10km run pour terminer que j’ai oublié !

Partages please 🙏🏼