yogamoves

Aufbau von Yoga-Sequenzen.

Samstag 14. November & Sonntag 15. November 14:00 - 17:00 Uhr

Ein Workshop mit Natalia Capaul Natalia Barla Capaul - sie ist Teil unseres Lehrerteams.

Dieses Wochenende widmet sich in Theorie und Praxis dem Aufbau von Yoga-Sequenzen, geht Fragen nach und lässt vielleicht sogar neue Antworten entstehen.

Samstag:
• Wie organisiere ich eine Yoga-Lektion oder eine Yoga-Abfolge für die eigene Praxis?
• Gibt es ein grundlegendes Thema, einen Ausgangs- oder Höhepunkt, einen roten Faden?
• Wähle ich eine eher philosophische oder eine physische Herangehensweise bzw. wie verwebe ich die beiden Ebenen?
• Wie integriere ich Aspekte von Meditation und Pranayama?

Sonntag:
• Welche Übergänge eignen sich, um von einer Asana in die nächste zu kommen?
• Wie halte ich die Sequenz für mich fest?
• Einheit zum Unterrichen oder für die eigene Praxis zuhause gestalten.
• Was ist denn eine «gute» Yogaklasse?

CHF 150.--

--> Hier alle Infos & Anmeldung: https://www.yoga-moves.ch/workshops/yoga-sequencing

Natalia freut sich sehr auf euch.



📷 Beka Bitterli 🙏🏼

Healing Sounds - Yin Yoga Special.

Samstag 7. November 14:30 - 17:00 Uhr

Ein Workshop mit Josh & Eleni ॐ Eleni Luna - Eleni ist Teil unseres Lehrerteams.

In wohliger Wärme tauchst du in die sanfte Welt des Yin Yoga ein – begleitet von Handpan, Gitarre und weiteren Klängen verweben sich verschiedene Klangwelten zu einer Reise nach innen – mal schwebend, mal erdend, mal ganz still.

CHF 85.--

--> Hier alle Infos & Anmeldung: https://www.yoga-moves.ch/workshops/healing-sounds-und-yin-yoga

Eleni & Josh freuen sich sehr auf euch.

Wir stellen euch hier jede Woche eine/n Lehrer*in aus unserem Team vor. Diese Woche Sabrina :

Sabrinas Reise mit Yoga begann 1999 - zunächst als Ausgleich zu ihrer Arbeit. Schon bald wurde daraus viel mehr: ein Weg zu mehr Ruhe, Kraft, Achtsamkeit und innerer Balance.

Seit 2018 unterrichtet Sabrina Yoga und bildet sich stetig weiter. Dabei ist es ihr wichtig, selbst Schülerin zu bleiben und sich immer wieder neu inspirieren zu lassen.

In ihrem Unterricht verbindet sie verschiedene Yogatraditionen mit schamanischen Praktiken. Dabei folgt sie auch ihrer Intuition und möchte Yoga als lebendige Praxis vermitteln - eine, die über die Matte hinauswirkt und sich ganz natürlich in den Alltag integrieren lässt.

Mehr zu ihrem Background hier: https://www.yoga-moves.ch/ueber-uns/team/sabrina-vinale

Sabrina freut sich auf euch - Dienstags, Mittwochs & Sonntags.



📸 Alena Pesavento Fotografie 🙏🏼

Patanjalis Yoga Sutra 1.2:
Yogaś Chitta Vritti Nirodhah

Yoga ist das zur Ruhe bringen (Nirodhah) der Fluktuationen (Vritti) des Geistes (Chitta).

Lasst uns gemeinsam ins Yoga eintauchen.

Euer yogamoves Team

Tanz der Hormone - Hormonyoga Workshop.

Samstag 31. Oktober 13:00 - 16:15 Uhr
An der Schulgasse 3.

Ein Workshop mit Tanja Forcellini yogatanja | Zert. Intesoma™️ Atemtrainerin | Hormonberaterin - sie ist Teil unseres Lehrerteams der yogamoves Aus- und Weiterbildungen.

An diesem Nachmittag lernen wir, die Hormonschwankungen natürlich ins Gleichgewicht zu bringen, ohne dass wir uns durch die schwankenden Botenstoffe fremdgesteuert fühlen.

CHF 95.--

--> Hier alle Infos & Anmeldung: https://www.yoga-moves.ch/workshops/hormon-yoga

Tanja freut sich sehr auf euch.



📷 Beka Bitterli 🙏🏼

Anmutige Schlichtheit in der Yogapraxis.
Von der Bewegung in die Stille.

Sonntag 25. Oktober 14:00 - 17:00 Uhr

Eine Praxis mit Evelyn Hunger- sie ist Teil unseres Lehrerteams der yogamoves Aus- und Weiterbildungen.

In dieser geschäftigen und komplexen Welt erleben wir alle, wie wohltuend es ist, zu bestimmten Zeiten zu vereinfachen und das Tempo zu verlangsamen.

CHF 90.--

--> Hier alle Infos & Anmeldung: https://www.yoga-moves.ch/workshops/schlichtheit-in-der-yogapraxis

Evelyn freut sich sehr auf euch.



📷 Beka Bitterli 🙏🏼

Mantra & Meditation

Samstagabend Special
24. Oktober 17:00-18:30 Uhr

Eine Praxis mit Manuela Peverelli - sie ist Teil unseres Lehrerteams der yogamoves Aus- und Weiterbildungen.

Wir singen Mantren, werden still und lauschen nach innen - ein Abend, um zur Ruhe zu kommen, uns berühren zu lassen und ganz bei uns anzukommen.

CHF 25.--

--> Hier alle Infos & Anmeldung: https://www.yoga-moves.ch/workshops/mantra-und-meditation

Manuela freut sich sehr auf euch.



📷 Beka Bitterli 🙏🏼

Schritte zur Selbstpraxis von Pranayama & Meditation

2x Einführung live im Studio an der Schulgasse 3:
24. Oktober & 14. November jeweils 8:00 - 10:00 Uhr.

6x Umsetzung im Alltag online über Zoom:
27. Okt | 3. Nov | 10. Nov | 17. Nov | 26. Nov | 1. Dez jeweils 6:00 - 7:00 Uhr

Ein Workshop mit Evelyn Hunger - sie ist Teil unseres Lehrerteams der yogamoves Aus- und Weiterbildungen.

Für angehende Teacher Training Absolvent*innen, Yogalehrer*innen und alle, welche Freude und Vertrauen in den stilleren Praktiken des Yoga erfahren möchten.

Ein persönliches Gespräch per Zoom ist ebenfalls Bestandteil des Kurses, um deine individuelle Praxis gemeinsam zu reflektieren und offene Fragen zu klären.

CHF 350.--

--> Hier alle Infos & Anmeldung: https://www.yoga-moves.ch/workshops/selbstpraxis

Evelyn freut sich sehr auf euch.



📷 Beka Bitterli 🙏🏼

Wir stellen euch hier jede Woche eine/n Lehrer*in aus unserem Team vor. Diese Woche Simona Simona Gassmann-Gabrieli :

Yoga bedeutet für Simona Kraft, Ruhe, Klarheit und Freiheit. Offen dafür zu sein, sich mit sich selbst auseinanderzusetzen, sich in Hingabe zu üben und zu lernen, loszulassen. Sich selbst immer wieder neu zu entdecken, mit den eigenen Grenzen zu spielen und diese zu erweitern.

Yoga ist für Simona nicht nur eine Asana-Praxis, sondern geht weit darüber hinaus. Yoga ist unendlich, und diese Tatsache fasziniert sie. In jeder Yogaklasse konfrontieren wir uns mit uns selbst, unseren Denkmustern und Verhaltensweisen, und kommen uns somit immer wieder ein Stück näher. Dieser Prozess nährt uns von innen heraus.

Simona praktiziert seit 2007 Yoga. Im Jahr 2011 schloss sie das 200-Stunden (YA) Teacher Training bei Patricia Thielemann in Berlin ab und nahm danach am Teacher Training Intensive bei Max Strom sowie am Yin Yoga Teacher Training Teil 1 und 2 bei Josh Summers teil. Im Frühjahr 2016 absolvierte Simona das 300-Stunden Advanced Teacher Training bei Michael Hamilton und assistierte ihm mehrere Jahre im Ashtanga Mysore Programm im Airyoga Zürich. 2017 schloss Simona die Yin Yoga Ausbildung Teil 2 bei Wolfgang Riedl ab. Im Jahr 2022 nahm sie an der Restorative Yoga Weiterbildung bei Reni Bickel teil. Zurzeit absolviert Simona den Vertiefungskurs Pranayama und Vayus bei Stefan Faust.

Mehr zu ihrem Background hier: https://www.yoga-moves.ch/ueber-uns/team/simona-gassmann

Simona freut sich auf euch - Dienstags & Freitags.



📸 Beka Bitterli

Herausforderungen als Yogalehrer*in

Sonntag, 27. September 2026 13.30 - 17:30 Uhr

Ein Workshop mit Manuela Peverelli - sie ist Teil unseres Lehrerteams der yogamoves Aus- und Weiterbildungen.

Diese Serie von regelmässig stattfindenden 'Refresher' Workshops richtet sich annalle Yogalehrer*innen und bietet ihnen die Möglichkeit, ihr Wissen aufzufrischen und zu vertiefen.

• Selbstwahrnehmung & Innere Themen
• Rolle & Identität als Yogalehrerin
• Umgang mit Teilnehmer*innen
• Unterrichtsgestaltung
• Wirtschaftliche& Organisatorische Themen
• Energie & Selbstfürsorge
• Ethik & Verantwortung

CHF 95.--

--> Hier alle Infos & Anmeldung: https://www.yoga-moves.ch/workshops/yoga-refresher-herausforderungen

Manuela freut sich sehr auf euch.



📷 Beka Bitterli 🙏🏼