9grad

🧘 YOGA FOR CLIMBERS 🧗

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Mehr Beweglichkeit, bessere Regeneration und ein bewussteres Körpergefühl – speziell abgestimmt auf die Bedürfnisse von Kletter.

In den Sessions arbeiten wir an:

✨ Mobility & Flexibility
✨ Recovery & Verletzungsprävention
✨ Körperwahrnehmung und Stabilität
✨ der direkten Übertragung vom Yoga auf das Klettern

Du kannst auch deine aktuellen Herausforderungen und Blockaden mitbringen, gemeinsam schauen wir, wie wir sie auf der Matte gezielt trainieren können.

Yoga for climber ist für alle die ihr Klettern und ihre Gesundheit auf das nächste Level bringen wollen, ganz egal, ob Beginner oder erfahrene Yogi oder Climber. Yoga-Vorkenntnisse brauchst du keine.

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Ich freue mich auf dich 🙏🏼