Aquafit / Aquabike

Quelques places restantes pour le deuxième semestre !
Venez tester vous serez conquis,e !

Ca y est ! Les cours ont démarré cette semaine ! 🥳💪
Il nous reste quelques places.
Inscrivez-vous pour un cours d'essai !
Nous serons ravis de vous accueillir et vous faire découvrir notre univers aquatique ! 😍
Au plaisir de vous rencontrer bientôt.
Toute l'équipe Aquabike-Aquafit

Le deuxième semestre débute le 1er février !
Il reste quelques places, profitez pour venir tester le sport dans l'eau.
Prenez contact pour un cours d'essai.
Au plaisir de vous rencontrer et partager avec vous ces disciplines aquatiques.

Bonjour,
Les cours reprennent la semaine du 28 août.
Toute l'équipe se réjouit de vous retrouver pour de nouvelles aventures aquatiques 🥰
Il reste quelques places, venez pour un cours d'essai. (Inscription obligatoire même pour un cours d'essai.)
Au plaisir de vous voir bientôt
👋

L'AQUABIKE, c'est quoi ?
Une séance d’aqua-bike consiste à pédaler dans l’eau sur un vélo sans roue. L’effort fourni pendant la séance est bien plus important que celui fourni sur un vélo habituel, vous brûlerez deux fois plus de calories ! (perte de 500 calories pendant une séance de 50 minutes).
Les bienfaits de l’aqua-bike sont nombreux. Le principal atout de l’eau est de protéger les articulations et le dos. Les muscles sont travaillés en profondeur sans risque de déchirement ou de blessure. La circulation sanguine et le système veineux sont améliorés. De plus, vous bénéficiez de l’action drainante de l’eau. Cette méthode est imparable pour lutter contre la cellulite.

Et L'AQUAMIXTE ?
Une séance d’aqua-mixte est un mélange d'aquabike et d'aquafit.
Un cours varié pendant lequel vous retirerez les bienfaits des ces deux disciplines
Renseignements et inscriptions :
Ratiba Boudam 078/743 87 65
Participez à un cours d'essai et choisissez le cours qui vous correspond le mieux !

L'AQUAFIT, c'est quoi ?
C'est une gymnastique qui se déroule en eau profonde avec une ceinture de flottaison et dont la caractéristique principale est d’utiliser la résistance de l’eau pour :
· Entretenir et développer la musculation
· Affiner la silhouette par des exercices appropriés.
· Tonifier les tissus
· Améliorer le système cardio-vasculaire
Renseignements et inscriptions :
Nouba Boudam
079/204 52 07
Il reste des places ! Venez faire un cours d'essai, toute l'équipe vous attend !

‼️NOUVEAUX HORAIRES afin de respecter les normes sanitaires‼️
Il reste quelques places en Aquafit :
Lundi 19h35
Jeudi 9h00
Jeudi 12h10
Jeudi 19h15

Venez tester nos cours d'Aquabike, il y a encore des places disponibles.

LES COURS REPRENNENT LA SEMAINE DU 30 AOÛT !
Deux nouveaux horaires pour l'aquafit 🥳
Jeudi 9h00
Jeudi 10h00
Inforamtions et inscriptions :
Pour l'AquaFit :
Nouba Boudam 079 204 52 07
Pour l'AquaBike et l'AquaMixte :
Ratiba Boudam 078 743 87 65
Toute l'équipe se réjouit de vous retrouver 🥰

Les cours d'AquaFit et d'AquaBike reprendront la semaine du 30 août 2021 ! 🤩
Nous nous réjouissons de vous y accueillir.
Inscriptions pour l'AquaFit :
Nouba Boudam 079 204 52 07
Inscription pour l'AquaBike et l'AquaMixte :
Ratiba Boudam 078 743 87 65
Au plaisir de vous retrouver bientôt !

Dès la reprise, venez tester notre nouveau cours mixte aquabike/aquafit !