12/04/2016
Im M.A.X. wär wohl s'Käffele auch nicht so gäbig! ;-)
Na ja, war ein Versuch wert...;-)
M.A.X
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Trainingskonzept
M.A.X.® ist ein 30-minütiges Group Fitness Format und basiert auf strukturierten Die Ausdauerübungen werden mit und ohne den Step ausgeführt.
Trainingskonzept
M.A.X.® ist ein 30-minütiges Group Fitness Format und basiert auf strukturierten Übungsabfolgen in welchen Ausdauer, Kraft & Koordination trainiert werden. Es folgen immer 3 unterschiedliche Übungen nacheinander und die jeweilige Belastungs-/Erholungsphase dauert immer im Verhältnis von 45/15 Sekunden. Die Übungsabfolgen werden jeweils 2mal (2 Sätze) durchgeführt. Durch das Verst
12/04/2016
27/03/2016
Wenns das bi üch de Fall isch, ab is Training! ;-)
Oder ist bei euch tatsächlich noch welche übrig? ;-)
14/03/2016
Keine Ausreden mehr! ;-) M.A.X. - jeweils montags, 10.15-10.45, oder
dienstags, 17.30 - 18.00 / 18.30-19.00!
13/03/2016
Sonntag ist ein guter Tag für eine gute Tat - tolles Projekt, sportliche Höchstleistung!!
Gemeinsam mehr bewegen: 250 Kilometer durch die Sahara für die Schulbildung von 428... Neues Ziel, neue Hoffnung: Unter diesem Motto hat sich RUN FOR HOPE 2016 ein neues Spendenziel gesetzt – und dafür einen Lauf mit Weltformat gewählt. Mit einer Spendenaktion beim MARATHON DES SABLES soll die «Teresa Academy», eine Schule für benachteiligte Kinder in Kathmandu, unterstützt werden. Im…
12/03/2016
well done💪🏼👟
M.A.X
montags 10.15-10.45
dienstag 17.30 - 18.00/18.30-19.00uhr
schnupperlektion möglich
freu mich🙋
willkommen im training😅💪🏼👟
schwyz:
montag 10.15 - 10.45 uhr
dienstag 17.30 - 18.00 uhr
steinen:
dienstag 18.30 - 19.00 uhr
rothenthurm:
montag 18.30 - 19.15 uhr
dienstag 9.15 - 10.00 uhr
schnuppern jederzeit möglich
anmeldung per fb oder [email protected]
wir M.A.X ler/innen machen keine sonmerpause:
schwyz
mo 10.15-10.45
di 17.39-18.00
steinen
di. 18.30-19.00
freu mich auf dich
[email protected]
fit in den sommer,fit in schwyz😀
montag: 10.15-10.45 uhr
dienstag: 17.30-18.00uhr
schnuppern möglich👍🏻
[email protected]
freu mich uf dich🙋
NEUER STUNDENPLAN IN STEINEN:
montag: 9.15 - 9.45 uhr
dienstag: 18.30 - 19.00 uhr
freitag: 8.00 - 8.30 uhr
anmeldung bei
[email protected]
STUNDENPLAN SCHWYZ:
montags 10.15 -10.45 Uhr
dienstags 17.30 - 18.00 Uhr
STUNDENPLAN STEINEN:
montags 09.15 - 09.45 Uhr
dienstags 18.30 - 19.00 Uhr
ANMELDUNG:
[email protected]
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Lage
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Schwyz