CrossFit Abtwil & Workout Academy

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YEEESSS...NEW CFAWA COACH! 🔥💥

We're excited to welcome Laura to the CFAWA coaching team! 😁💪

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🆕 NEU: ELK-Fit Class 🫎💪

Ab dem 12. März 2026 findet am Donnerstagmorgen 8:45-9:45 eine (Gross-)Eltern-Kind-Fit (ELK-Fit) Stunde im Crossfit Abtwil statt.

🕣 08:45 – 09:45 Uhr

✨ Für Mamas nach der Rückbildung oder in der Schwangerschaft
✨ Daddys & Grosseltern herzlich willkommen
✨ Fokus auf Rumpf, Beckenboden & funktionelles Ganzkörpertraining

👶 Eure Kids dürfen:
im Tragi chillen, auf der Krabbeldecke spielen, herumturnen oder mitmachen...alles kann, nichts muss 🥰

💡 Ziel: Bewegung ohne "Hüeti" organisieren zu müssen
…und den Kleinen zeigen, dass Bewegung Spass macht 💛

👩‍🏫 Geleitet von Rahel von
❓ Rahel wird 15 Min. vor & nach der Stunde für Fragen zu
Schwangerschaft, Beckenboden, Rektusdiastase & Rückbildungs-Aufbau verfügbar sein.

⚠️ Wichtig:
– Keine Kinderbetreuung (Verantwortung bleibt bei euch)
– Krabbeldecke & Spielzeug selbst mitbringen
– Ab 10:00 Uhr kinderfreie Fläche

💳 Anmeldung
– Mitglieder CF Abtwil & WA / CF Arbon: Wodify
– Drop-In: CHF 25.– über [email protected]
oder 079 224 40 67

Wir freuen uns riesig auf euch & eure Minis 🥹💛
CFAWA × MOMS OF STEEL

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HYROX 2026

Was für ein Wochenende für unsere CFAWA / CFA Community! 💥🔥

Knapp 60 Athlet:innen aus unserer Community haben letztes Wochenende beim HYROX St. Gallen alles gegeben...was für eine Leistung! 💪

Wir sind unglaublich stolz auf jeden Einzelnen von euch.
Euer Support füreinander, Tag für Tag und bis zum allerletzten Moment war einfach überwältigend ❤️

Danke an alle, die Teil davon waren 🫶

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👋2025 👋

Liebe Community

Was für ein Jahr… WOW!

2025 war voller Emotionen, Energie und ganz besonderer
Momente. Gemeinsame WODs, Community-Events, neue und langjährige Freundschaften 🙏

✨ Und dann diese Highlights:

• Eröffnung von CrossFit Arbon 🎊
• 10 Years CrossFit Abtwil 🎊

Zwei Meilensteine, die uns unglaublich stolz machen.
So viele Erinnerungen, die bleiben.
So viel Herz. So viel Leidenschaft.
Einfach AMAZING! 💥

Doch das Wertvollste an allem seid ihr 🖤
Unsere Members und unser CFAWA/CFArbon Team!
Ihr macht CFAWA & CFArbon zu dem, was es ist.

Ohne euch gäbe es keine Community, keine Energie, keine Magie.

DANKE VON HERZEN !

Mit voller Vorfreude blicken wir auf 2026...mit grossen Plänen, neuen Zielen und noch mehr gemeinsamen Momenten.

👉 Stay tuned … es kommt Grosses! 🔥😜

✨ HAPPY NEW YEAR ✨


TEAM CFAWA & CF ARBON




❤️

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Bääähhmm.....NEW CFAWA STAFF-COACH !!!!!!

Welcome on board 🔥 😁💪

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Die 4. Ausgabe der CFAWA CHRISTMAS CHALLENGE, ein Event von Members für Members 🔥

So viel Spass, Freude, unzählige PRs, happy faces, Community Spirit und pure Energie – genau das macht unseren "Event of the Year" aus!

Trotz kurzfristiger Absagen waren wir auch dieses Jahr wieder ausgebucht. Ein grosses Dankeschön auch an alle kurzfristigen Springer, die eingesprungen sind! 🙌

Ein riesiges Danke an das OK-Team (madlaina, nina,ronja) und alle Helfer) für die top Organisation 💪
Und ein ebenso grooooosses Dankeschön an die CFAWA Community – ihr habt diesen Tag unvergesslich gemacht. Einfach genial mit euch! ❤️

📸 Fotograf: sven – mega Bilder, danke dir! 😍

Wir freuen uns jetzt schon auf die nächste Ausgabe der CFAWA CHRISTMAS CHALLENGE


PS: Alle Fotos sind per E-Mail erhältlich (WeTransfer-Link).

❤️ ❤️

-- SAMSTAG 25.10.25 --

🎉 10 Jahre CrossFit Abtwil 🎉

Was für ein unglaublicher Tag! 🙌

Am Morgen haben wir gemeinsam unser CFAWA-Benchmark Workout gerockt 💪...pure Energie, Teamgeist und Leidenschaft!

Und am Abend ging’s weiter mit einem grossartigen Fest:
knapp 100 Personen waren beim Apéro und dem anschliessenden Abendessen dabei. 🥂🍽️

Das zeigt uns, wie stark unsere Community ist und wie sehr ihr uns vertraut. ❤️

Ein riesiges Dankeschön an jede und jeden von euch, für eure Unterstützung, eure Motivation und die unzähligen Momente, die wir in den letzten 10 Jahren gemeinsam erlebt haben.

Ihr habt eine Kultur geschaffen, in der jeder willkommen ist, egal ob Anfänger oder Wettkampfathlet, jung oder alt. Und genau das ist der wahre Erfolg der letzten 10 Jahre: Nicht nur die körperliche Leistung, sondern die Verbindung untereinander.

"10 Jahr...das isch nöd s Endi, sondern es Meilenstein !! Mir stönd hüt nöd am Schluss, sondern mitten im Wäg, mit neue Idee, neue Ziel...Danke, dass es eu git und uf d nächschte 10 Jahr ! "

Valentino Herrera
Owner | CrossFit Abtwil

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Swissthrowdown 2025 - Was für ein Wochenende in Kriens! 🏋️‍♀️🔥

Wir gratulieren allen Teams zu eurer grandiosen Leistung an der Multiply Day Competition in Kriens.

Ihr habt gerockt, durchgehalten und das Wichtigste.... jede Sekunde auf dem Competition Floor genossen. 💪🎉


Congrats an unsere Teams & Friends :

Team Scissor Sis. Regular F/F mit .launag und ( )

Team Wiiberei Regular F/F mit und .zuber ( )

Team The Mid-Pack Pack Intermediate M/M mit und Manu

Team MadC Force RX F/F mit und ( )

Ein riesiges Dankeschön an die CFAWA Community & Friends und alle Supporter, die vor Ort oder von zu Hause mitgefiebert haben

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WE ARE HOSTING !

🏋️ THE GYMNASTICS COURSE - World Class Seminar !!
(a CrossFit approved Provider ☝)

📅 31 January – 1 February 2026
📍 CrossFit Abtwil
🕒 2 Full Days of Learning & Practice


Calling all Coaches, Gym Owners, and Athletes — this 2-day seminar is designed to help you:

✅ Level up your training
✅ Refine your coaching eye
✅ Program gymnastics with confidence

With hands-on coaching, you’ll learn how to:
Spot, cue, and correct movements effectively

Progress athletes step by step.
Build stronger foundations and advanced skills with expert guidance throughout

📢 Registration Now Open! there is an EARLY BIRD 10% discount available - the code is: EB10

LINK IN BIO
https://www.thegymnasticscourse.education/

Don’t miss the chance to upgrade your skills and bring new value to your community.