beweg-grund

Na, bist du schon alle Neujahrsvorsätze angegangen?

Alle Kurszeiten:
Donnerstags, 17.55-19.05 Uhr
Donnerstags, 19.30-20.30 Uhr (nur Frauen)
Freitags, 7.10-8.10 Uhr
Freitags, 8.30-9.30 Uhr
Freitags, 10-11 Uhr (Senior:innen)
Kurs in Planung: Montag Abend, 18 - 19.10 Uhr.

www.beweg-grund.ch
Komm gerne unverbindlich schnuppern!

...die leckeren Brombeeren auf dem Weg sind sicherlich auch ein Argument, mit dabei zu sein. Aber nicht das Einzige 😄
Freue mich, mal wieder eines meiner Herzensprojekte zu teilen.
Kommst auch?

Funktional - wohl ziemlich lebensnah - und nachhaltig: Meld dich noch bis zum 20. Juli an und du bist für 60 Franken dabei. Danach 70.–
https://beweg-grund.ch/bewegungsreise/

Ganz nach dem Motto: Vorsorge ist besser als Nachsorge...
🙏
www.beweg-grund.ch

Ab sofort findet Freitags, 7-8 Uhr jeweils ein belebend weckendes "Guten-Morgen-Yoga" statt.

Sofern du nicht wirklich der Early-Bird-Typ bist:
Donnerstags, 18-19 Uhr sowie
Donnerstags, 19.30-20.30 Uhr
hätte es noch Matten frei

Freitags, 8.30-9.30 Uhr hat es aktuell keinen Platz mehr
Freitags, 10-11 Uhr (Für Senior:innen) gibts noch zwei Matten

NAAA? Du kannst auch gerne mal schnuppern kommen ⭐

www.beweg-grund.ch

Hast du wiederkehrende, körperliche Beschwerden?
Möchtest du dich nicht von Massage zu Massage schleppen und nach ein paar Monaten wieder am gleichen Punkt landen?
Ich hätte da ein paar gute Ideen 😉
https://beweg-grund.ch/spiraldynamik-personaltraining/

Verschiebedaten:
>> Neu 2 x Dienstags Abends von 17-19.30 uhr
Anmeldung >
beweg-grund.ch/kontakt

Lass uns das Wochenende gemeinsam energievoll und bewegt starten. 🥰
Vadianstrasse 24, 9000 St.Gallen
25.–/Stunde oder auch im Abo
Von Juni bis September.
Anmeldung: [email protected]