Ax&compétences

“Je dois refaire mon CV… mais je ne sais pas par où commencer.”

C’est une situation très fréquente.

On ouvre un ancien document, on hésite, on modifie deux phrases, puis on se demande :

“Est-ce que mon CV est encore à jour ?”
“Est-ce qu’il montre vraiment mes compétences ?”
“Est-ce qu’il est assez clair ?”
“Est-ce qu’il donne envie d’être contacté·e ?”

Refaire son CV, ce n’est pas seulement changer une mise en page.

C’est prendre le temps de clarifier son parcours, ses expériences, ses compétences et ce que l’on souhaite mettre en avant.

Quelques points peuvent déjà faire une grande différence :

📝 structurer les informations clairement ;
💼 adapter le CV au poste recherché ;
⭐ valoriser ses compétences ;
📌 éviter les textes trop longs ;
👀 rendre le document lisible ;
🤖 utiliser l’IA comme aide, tout en gardant son regard personnel.

Chez Ax&compétences, nous vous accompagnons pas à pas pour retravailler votre CV, votre lettre de motivation ou votre profil LinkedIn.

Avec des explications simples, des conseils concrets et un regard bienveillant.

Parce qu’un bon CV ne doit pas seulement raconter votre parcours.

Il doit vous aider à reprendre confiance dans ce que vous avez à offrir.

📍 Porrentruy / Jura / à distance possible

“L’IA, je n’y comprends rien.”

Vous avez peut-être déjà entendu parler de ChatGPT, d’intelligence artificielle, de prompts ou d’outils capables de rédiger, corriger ou résumer du texte.

Et vous vous êtes peut-être dit :

“Ce n’est pas pour moi.”
“C’est trop compliqué.”
“Je ne sais même pas quoi demander.”
“J’ai peur de mal l’utiliser.”

C’est normal.

L’IA peut sembler impressionnante au départ. Mais utilisée simplement, elle peut devenir une aide concrète dans le quotidien.

Par exemple, elle peut vous aider à :

🤖 reformuler un message ;
📝 améliorer un CV ou une lettre ;
📧 préparer un e-mail ;
💡 trouver des idées ;
📋 créer une liste de choses à faire ;
🎤 préparer un entretien ou une présentation.

Le plus important n’est pas de tout comprendre techniquement.

Le plus important, c’est d’apprendre à poser les bonnes questions, vérifier les réponses et garder son bon sens.

Chez Ax&compétences, nous vous aidons à découvrir l’IA simplement, avec des exemples utiles, concrets et adaptés à votre situation.

Sans jargon.
Sans pression.
Sans jugement.

Parce que l’IA peut aussi être un outil pour gagner en confiance, pas seulement un sujet compliqué.

📍 Porrentruy / Jura / à distance possible

“J’ai peur des arnaques en ligne.”

Et c’est une peur compréhensible.

Entre les faux e-mails, les SMS suspects, les liens qui semblent officiels, les appels douteux ou les messages qui demandent d’agir rapidement, il peut être difficile de savoir quoi faire.

La bonne nouvelle, c’est qu’il existe des réflexes simples pour se protéger.

Avant de cliquer, prenez quelques secondes pour vérifier :

🔍 L’adresse de l’expéditeur est-elle normale ?
⚠️ Le message met-il une pression urgente ?
🔗 Le lien semble-t-il fiable ?
📎 La pièce jointe était-elle attendue ?
💬 Le message demande-t-il un mot de passe, un code ou des informations personnelles ?
🤔 Est-ce que quelque chose vous paraît inhabituel ?

En cas de doute, le meilleur réflexe est souvent de ne pas cliquer tout de suite.

On peut demander conseil, vérifier directement auprès de l’organisme concerné ou prendre le temps de réfléchir.

La sécurité numérique, ce n’est pas devenir expert·e.

C’est apprendre quelques repères simples pour se sentir plus serein·e.

Chez Ax&compétences, nous vous accompagnons pas à pas pour comprendre les risques, reconnaître les situations douteuses et adopter les bons réflexes.

Sans dramatiser.
Sans jugement.
Avec des exemples concrets du quotidien.

📍 Porrentruy / Jura / à distance possible

🧰 Un accompagnement individuel, directement sur vos outils de travail

Vous rencontrez une difficulté précise avec Outlook, Microsoft 365, vos fichiers, vos notes ou votre organisation quotidienne ?

Plutôt qu’une formation générale, nous pouvons travailler directement à partir de votre situation.

L’accompagnement est adapté à votre niveau, à vos outils et à vos objectifs. Il peut notamment vous aider à :

✓ mieux organiser vos e-mails et vos dossiers ;
✓ comprendre certaines fonctions de Microsoft 365 ;
✓ simplifier vos méthodes de travail ;
✓ structurer vos notes et vos documents ;
✓ gagner en autonomie face au numérique.

Nous avançons de manière progressive, avec des explications claires et des mises en pratique immédiates.

📍 Accompagnement possible à Porrentruy, à distance ou sur votre lieu de travail
👉 Plus d’informations : www.axetcompetences.ch

“Mes mails me prennent trop de temps.”

Entre les messages non lus, les publicités, les pièces jointes, les réponses à ne pas oublier et les mails importants qui se perdent… une boîte mail peut vite devenir source de stress.

Et pourtant, avec quelques habitudes simples, il est possible de reprendre le contrôle.

Quelques exemples :

📧 trier les mails importants et les mails secondaires ;
🗂️ créer quelques dossiers simples ;
🔍 apprendre à rechercher un ancien message ;
🗑️ supprimer ou archiver ce qui n’est plus utile ;
⭐ marquer les messages à traiter plus t**d ;
🔐 reconnaître les mails suspects ou les liens dangereux.

Gérer ses mails, ce n’est pas seulement “faire du rangement”.

C’est gagner du temps, éviter les oublis et se sentir plus serein·e dans ses démarches du quotidien.

Chez Ax&compétences, nous vous accompagnons pas à pas pour mieux comprendre votre boîte mail, organiser vos messages et adopter des réflexes simples.

Sans pression.
Sans jugement.
Avec des exemples concrets de votre quotidien.

📍 Porrentruy / Jura / à distance possible

🎒 Votre sac à outils numérique, construit selon vos besoins

Vous perdez du temps avec vos e-mails, vos fichiers ou certaines tâches répétitives ? Vous utilisez Microsoft 365 sans toujours savoir comment exploiter ses possibilités ? Vous souhaitez mieux comprendre l’intelligence artificielle sans vous sentir dépassé·e ?

Notre accompagnement individuel part de vos situations réelles.

Selon vos besoins, nous pouvons travailler sur :

✓ Outlook et l’organisation des e-mails ;
✓ Word, Excel, Teams et Microsoft 365 ;
✓ la gestion des fichiers et des dossiers ;
✓ les raccourcis et méthodes de travail ;
✓ l’optimisation de certaines tâches ;
✓ l’utilisation simple, utile et encadrée de l’IA.

L’objectif n’est pas de tout apprendre en une fois, mais de vous apporter des solutions concrètes, adaptées à votre niveau et directement utilisables.

📍 Dans nos locaux à Porrentruy, à distance ou sur votre lieu de travail
👉 www.axetcompetences.ch/coaching

Reprendre confiance avec le numérique
Épisode 3

📁 « Je ne retrouve jamais mes fichiers. »

Vous avez déjà cherché un document pendant plusieurs minutes…

…sans savoir s'il était :

📂 sur le Bureau ?
📥 dans les Téléchargements ?
📧 dans vos e-mails ?
📁 dans un dossier créé il y a plusieurs mois ?

Rassurez-vous, vous n'êtes pas seul(e).

Très souvent, ce n'est pas un manque de compétences en informatique.

C'est simplement qu'on ne nous a jamais appris une méthode simple pour organiser ses documents numériques.

Quelques habitudes peuvent tout changer :

📁 Créer des dossiers avec des noms clairs.

📝 Donner des noms compréhensibles à ses fichiers.

🗓️ Ajouter une date lorsque c'est utile.

🧹 Éviter d'accumuler des dizaines de documents sur le Bureau.

🔍 Savoir utiliser la recherche de son ordinateur.

☁️ Comprendre où sont réellement enregistrés ses fichiers : ordinateur, clé USB, OneDrive, Google Drive ou e-mail.

Un ordinateur bien organisé…

💛 c'est moins de stress,

💛 moins de temps perdu,

💛 et davantage de confiance au quotidien.

Chez Ax&Compétences, nous vous aidons à reprendre confiance avec des explications simples, des exercices concrets et un accompagnement adapté à votre rythme.

Parce qu'il n'est jamais trop t**d pour apprendre.

💛 Reprendre confiance avec le numérique, un pas à la fois.
Rendez-vous la semaine prochaine pour l'épisode 4.

📍 Porrentruy

💬 Et vous, où cherchez-vous vos fichiers en premier lorsque vous les avez "perdus" ? Dites-le-nous en commentaire. 😄

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📊 Vous souhaitez enfin vous sentir plus à l’aise avec Excel ?

La prochaine session de notre formation « Microsoft Excel : les fondamentaux » est actuellement en cours de constitution.

Il ne manque plus que quelques personnes intéressées pour former le groupe et définir ensemble les prochaines dates.

Durant cette formation progressive et pratique, vous apprendrez notamment à :

✅ vous repérer dans Excel ;
✅ créer et organiser un tableau ;
✅ saisir et mettre en forme des données ;
✅ utiliser les premières formules ;
✅ réaliser des calculs simples ;
✅ gagner en autonomie dans votre utilisation quotidienne.

La formation est accessible aux débutant·e·s et se déroule en petit groupe, dans un cadre convivial et bienveillant.

📍 Porrentruy
⏱️ 9 heures, réparties en 3 séances de 3 heures
💰 CHF 259.–
👥 Groupe de 3 à 6 personnes
🌱 Aucun prérequis
💻 Matériel fourni
📄 Attestation incluse

👉 Intéressé·e par la prochaine session ?
Rejoignez la liste d’intérêt. Nous vous recontacterons dès que le groupe sera constitué afin de proposer les dates.

Informations et inscription :
https://www.axetcompetences.ch/formations/excel-fondamentaux-publique

🧭 Trouver une direction qui vous ressemble

Vous traversez une période de transition professionnelle ? Vous avez plusieurs idées, mais vous ne savez pas laquelle privilégier ? Vous souhaitez reprendre une activité ou préparer un nouveau projet ?

Notre accompagnement vous permet de prendre du recul et de remettre de la clarté dans votre parcours.

Ensemble, nous pouvons :

✓ identifier vos compétences et vos priorités ;
✓ définir un objectif professionnel réaliste ;
✓ construire un plan d’action personnalisé ;
✓ améliorer votre CV et votre profil LinkedIn ;
✓ préparer vos entretiens ;
✓ organiser vos démarches dans le temps.

L’objectif est de vous permettre d’avancer avec davantage de confiance, d’autonomie et de repères.

🌱 Premier échange offert
📍 Porrentruy ou à distance
👉 www.axetcompetences.ch/coaching

Reprendre confiance avec le numérique
Épisode 2

💭 “J’ai peur de faire une erreur.”

C'est une phrase que nous entendons très souvent.

Peur de cliquer au mauvais endroit.

Peur de supprimer quelque chose.

Peur d'envoyer un mauvais e-mail.

Peur de ne pas savoir revenir en arrière.

Peur de déranger en posant une question.

Et pourtant...

Ce n'est généralement pas une question de capacité.

C'est souvent une question de confiance.

Apprendre le numérique, c'est aussi apprendre à essayer, à se tromper… puis à comprendre comment corriger.

Personne ne maîtrise un ordinateur, un smartphone ou un logiciel du premier coup.

Ce qui aide vraiment, c'est un cadre rassurant :

💻 Pratiquer sur des exemples simples.

👣 Avancer étape par étape.

❓ Poser toutes ses questions.

🔁 Recommencer autant de fois que nécessaire.

✅ Acquérir les bons réflexes pour gagner en confiance.

La bonne nouvelle ?

💛 Ça s'apprend.

💛 Et il n'est jamais trop t**d pour commencer.

À son rythme.

Sans jugement.

Avec des explications simples et beaucoup de pratique.

Chez Ax&Compétences, nous prenons le temps d'expliquer, de montrer… puis de faire avec vous.

Parce que faire une erreur n'est pas un échec.

C'est souvent le premier pas vers un nouvel apprentissage.

💛 Reprendre confiance avec le numérique, un pas à la fois.
Rendez-vous la semaine prochaine pour l'épisode 3.

📍 Porrentruy

💬 Et vous, quelle est votre plus grande crainte lorsque vous utilisez un ordinateur ou un smartphone ? Dites-le-nous en commentaire.