Wir verstehen Yoga als ganzheitliches Verbinden. Durch die Praxis wird die körperliche, geistige un
Durch die Praxis wird die körperliche, geistige und seelische/spirituelle Gesundheit positiv beeinflusst.
17/08/2026
Auf in die neue Woche! 🌟
Brauchst du noch etwas Motivation nach den Sommerferien?
Wir wissen, den Einstieg wieder zu finden ist manchmal gar nicht so easy.
Doch mit den kühleren Temperaturen, fällt auch die bewusste Bewegung wieder einfacher. 🫧
Auch wenn der Stundenplan momentan reduziert ist, freuen sich Nathalie, Vivi, Rita, Mia, Ramona umso mehr auf dein Erscheinen auf der Matte. 🙏🏼
19/07/2026
Eine kleine Auszeit - Vom 20.-25. Juli haben wir Betriebsferien.
Ab dem 26.07. sind Nathalie, Mia, Vivi, Ramona und Rita für euch da, und bieten verschiedene Klassen wie Pilates, Core Workout und natürlich Yoga an.
Während der Abwesenheit von Janine, laufen deine Anmeldungen wie gewohnt über Whatsapp/ Insta weiter. Wie zuvor.. 🙏🏼☺️
✨
17/07/2026
„Babypause“ 👶🏼🪽
Die letzten Wochen im Studio waren soo schön! So viele tolle Stunden, so eine gute Stimmung trotz der grossen Hitze... die super Unterstützung meiner Stellvertretungen, die schon früher zur Aushilfe da waren!
Danke euch von Herzen fürs mitmachen, ausprobieren und dranbleiben. Es macht mir immer riesig Spass und erfüllt mich, euch in den verschiedenen Klassen zu begleiten.
Und auch die Schwangerschaftsyoga-Stunden waren etwas ganz Besonderes! Euch in dieser Zeit begleiten zu dürfen, bedeutet mir unglaublich viel.
Für mich heisst es ab jetzt abwarten & Tee trinken & bald Mama werden. 🙌🏼
Und für euch gibt es in dieser Zeit ein super Angebot, mit vielen Klassen, angeleitet von wundervollen Persönlichkeiten.
Wir hoffen ihr kommt zahlreich, auch wenn ich „Janine“ gerade nicht da bin.
Denn alles andere läuft in der Selbständigkeit weiter, wie Ausgaben etc.
Also jetzt schon ein grosses DANKE für deine Unterstützung!
Ab Dezember freue ich mich schon, wieder mit euch zu starten!
Hebed Sorg & blibed gsund
Janine 😚
📸Santiontour
19/04/2026
Die neue Woche mit extra Sonnengruss Special am Sonntag 🧘🏼♀️✨🕯️
Montag
12.00-13.00 Pilates
18.30-19.30 Pilates
20.00-21.00 Yin Yoga
Dienstag
18.00-19.00 Core Workout
19.30-20.30 ZUMBA
Mittwoch
10.00-11.00 Yoga
17.30-18.30 Yoga
19.30-20.30 Yoga
Donnerstag
12.00-13.00 Yoga
18.45-19.45 Yoga für Schwangere (auch nicht schwangere dürfen teilnehmen)
20.15-21.15 Yin Yoga
Freitag
10.00-11.00 Mommy + Me Pilates *NEU*
12.00-13.00 Yoga
Samstag
10.00-11.00 Pilates/bodyART
11.15-12.05 Kids Yoga
Sonntag
10.00-11.00 Sunday Yoga
12.00 - 14.00 108 SONNENGRÜSSE WORKSHOP
Wir frruen uns auf die neue Woche, du auch? 🌼
10/04/2026
Mommy + Me Pilates / PopUp Class 🍼✨
Mommy + Me Pilates ist ein sanfter, kraftaufbauender 60 minütiger Pilateskurs für Mütter/Frauen/Tanten/Schwestern, Pränatal & Postnatal, wo die Babys und Kleinkinder direkt dabei sein dürfen. Du bewegst dich durch präzise auf den Körperkern/den Core ausgerichtete Übungen um wieder Kraft aufzubauen, Stabilität zu erlangen und die Mobilität deines gesamten Körpers zu verbessern. Im Fokus sind auch Atmung sowie das Beckenbodenbewusstsein.
Das alles in einem Baby/Kinderfreundlichen und Urteilsfreien Raum.
Babys im jedem Alter dürfen gerne getragen, gekuschelt, gefüttert oder mit ihnen gespielt werden. Evtl. machen die kleinen auch einfach ein Nickerchen und Entspannen.
In diesem Kurs geht es darum, sich wieder mit dem eigenen Körper zu verbinden, sich auf eine Weise zu bewegen, die sich gut anfühlt und sich evtl. noch austauschen kann.
Komm wie du bist. Bewege dich, wie du kannst.
Einzelheiten:
Details:
📍Downtown Yoga Olten
🗓️FREITAGS 17. April / 24. April / 08. Mai
15. Mai / 22. Mai / 29. Mai
⏰10:00 - 11:00 Uhr
🍼 Was zu erwarten ist:
Pilates Kurs geeignet für pränatale + postnatale (auch später) Körper / dieser Kurs ist offen / alle sind willkommen
Babys und Kleinkinder von 0-7 Jahren sind willkommen
👶🏼 Baby/Kind Richtlinien:
Babys werden in einer Trage oder auf einer Spielmatte/Decken (die von uns zur Verfügung gestellt werden) neben deiner Matte bleiben. Spielsachen, Beschäftigungsmöglichkeiten bitte selber mitbringen.
Die Eltern sind dafür verantwortlich, ihr Kind jederzeit zu beaufsichtigen. Die Bewegung wird anpassungsfähig sein - mache bei Bedarf jederzeit Pausen.
Deine Anmeldung ist verbindlich. Falls dir etwas dazwischen kommen sollte, melde dich bis 12h vorher ab. Ansonsten ist der volle Betrag geschuldet und wird in Rechnung gestellt.
Bei zu wenigen Anmeldungen behalten wir uns vor, den Anlass zu verschieben.
29/03/2026
Die Pre- Osterwoche bei uns im Studio: 🐣🌼🌿
Montag
12.00-13.00 Pilates
18.30-19.30 Pilates
20.00-21.00 Yin Yoga
Dienstag
18.00-19.00 Core Workout
19.30-20.30 ZUMBA
Mittwoch
10.00-11.00 Yoga
17.30-18.30 Yoga
19.30-20.30 Yoga
Donnerstag
12.00-13.00 Yoga
18.45-19.45 Yoga für Schwangere (auch nicht schwangere dürfen teilnehmen)
20.15-21.15 Yin Yoga
Karfreitag, Samstag, Ostersonntag & Ostermontag bleibt das Studio geschlossen!
Eine tolle Woche! 🌷🙌🏼