Siva Yoga

Ce dimanche, vous pouvez me retrouver pour la 3ème fois de la saison au parc de la Légende à Lausanne pour un nouveau cours de Hatha yoga de 10h à 11 dans le cadre de Yoga dans le Parc Lausanne

Prix libre sur donation 🙏😀

A dimanche
Stéphane

🌿 ATELIER DE YOGA — LÂCHER PRISE

Et si, pour une fois, nous arrêtions de vouloir tout contrôler ?

Pour ce 4ᵉ atelier de Voyage Intérieur, je vous propose une parenthèse de 100 minutes pour ralentir, respirer et revenir à l’essentiel.

𝐋â𝐜𝐡𝐞𝐫 𝐩𝐫𝐢𝐬𝐞. 𝐒𝐞 𝐝é𝐭𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐞𝐧 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐨𝐧𝐝𝐞𝐮𝐫.

À travers une pratique douce de Hatha Yoga, nous allons explorer ce moment où l’on cesse de lutter, où l’on relâche les tensions du corps et où le mental peut enfin ralentir.

Au programme :
🧘 Méditation guidée
🌬️ Pranayama et respiration consciente
🌿 Postures de yoga douces et profondes
🌙 Travail autour du relâchement et de l’abandon
✨ Une longue relaxation finale pour simplement… ne plus rien avoir à faire.

Parce que le yoga nous rappelle parfois une chose toute simple :
« Moins d’effort. Plus de présence. »

Pas besoin d’être souple, expérimenté ou particulièrement « zen » pour participer. Il suffit de venir comme vous êtes.

📅 samedi 5 septembre
⏰ 11h à 12h40
📍 Nyon - au centre ville

Les places sont limitées pour préserver l’intimité et la qualité de la pratique.
👉 Réservation via le site web

atelier de yoga siva yoga - atelier mensuel de hatha yoga à Nyon

Exceptionnellement pas de yoga demain matin (mardi) à la plage! Rdv samedi 8h 🙏

✨ YOGA DE L'ATLAS — Retraite au Maroc | 1er au 6 mai 2027 ✨

Et si vous vous offriez six jours suspendus entre ciel et terre, au cœur du Maroc authentique?

Imaginez… un riad privatisé rien que pour notre petit groupe, niché dans un jardin luxuriant où le parfum des orangers se mêle à celui de la terre chaude. Une piscine où se prélasser après la pratique. Le silence, la lumière, la douceur d'un lieu pensé pour se retrouver.

Chaque jour commence et se termine sur le tapis — deux séances de yoga quotidiennes, portées par la tradition Sivananda pour dérouler le corps, apaiser le mental et se reconnecter à l'essentiel.

Entre les pratiques, place à l'exploration : deux excursions culturelles viendront nourrir cette parenthèse d'une rencontre plus profonde avec les traditions et les paysages marocains.

Et parce qu'une vraie retraite se doit de nourrir aussi les papilles, une cuisine savoureuse et généreuse vous attend à chaque repas — des saveurs locales préparées avec soin, à partager en toute simplicité.

Mais surtout : du temps. Du temps pour soi, pour ne rien faire, pour lire à l'ombre d'un olivier, pour méditer, pour simplement être.

📍 6 jours, un groupe restreint, un accompagnement personnalisé près de Marrakech
🗓️ Du 1er au 6 mai 2027
🧘 Une immersion pensée pour se ressourcer en profondeur
🛏 Chambre luxueuse individuelle ou double
✈ Au départ de Genève (départ principal) mais aussi de Paris, Nice, Lyon, etc...

Les places sont limitées — car c'est aussi ça, l'esprit VENTO : des petits groupes, pour une expérience vraie.

Infos & inscriptions: www.sivayoga.ch/maroc

Offre réservation anticipée: Réservez votre place avant fin octobre et bénéficiez de CHF 100 / 100 € de tarif privilégié

Namaste 🙏
Stéphane

ＡＴＥＬＩＥＲ ＲＥＳＰＩＲＡＴＩＯＮ

🌿 Et si vous preniez enfin le temps de respirer… vraiment ?

Nous respirons chaque jour, sans même y penser. Pourtant, notre façon de respirer influence profondément notre énergie, notre concentration, notre détente et notre équilibre intérieur.
Lors de cet atelier, je vous propose de mieux comprendre votre respiration, d’observer vos habitudes respiratoires et surtout d’expérimenter des techniques simples pour retrouver une respiration plus ample, plus consciente et plus efficace.
Un atelier pour mieux respirer, relâcher les tensions et retrouver de l’énergie, à travers des exercices accessibles à tous.
Parce que parfois, il suffit simplement… de reprendre son souffle. 🌬️

📆 samedi 7 novembre de 14h à 17h30
📍 Shanti Club - rue des grottes 28 à Genève

Tu trouveras les infos sur cet atelier sur la page www.sivayoga.ch/respirer

ＤＥＲＮＩＥＲＥ ＣＨＡＮＣＥ

C'est le dernier moment pour vous inscrire au 3ème atelier de yoga qui se tiendra samedi 15 août de 10h15 à 12h00 au bord du lac à Nyon.

Le thème de cet atelier:
𝐑𝐄𝐓𝐑𝐎𝐔𝐕𝐄𝐑 𝐒𝐀 𝐅𝐎𝐑𝐂𝐄 - 𝐀𝐂𝐓𝐈𝐕𝐄𝐑 𝐒𝐎𝐍 𝐄𝐍𝐄𝐑𝐆𝐈𝐄 𝐈𝐍𝐓𝐄𝐑𝐈𝐄𝐔𝐑𝐄

Un atelier avec pratique de méditation, pranayama, asanas et relaxation finale.

Pour vous inscrire c'est par ici: www.sivayoga.ch/atelier

🙏
Stéphane

atelier de yoga siva yoga - atelier mensuel de hatha yoga à Nyon

Ce dimanche, vous pouvez me retrouver au parc de la Légende à Lausanne pour un cours de Hatha yoga de 10h à 11 dans le cadre de Yoga dans le Parc Lausanne

Prix libre sur donation 🙏😀

💚 Et si vous vous accordiez 100 minutes rien que pour vous ?

Le 𝐬𝐚𝐦𝐞𝐝𝐢 𝟏𝟓 𝐚𝐨𝐮𝐭 je vous invite à vivre un nouvel atelier Voyage Intérieur sur le thème:

✨ 𝐑𝐄𝐓𝐑𝐎𝐔𝐕𝐄𝐑 𝐒𝐀 𝐅𝐎𝐑𝐂𝐄 - activer son énergie intérieure

Votre énergie intérieure ne demande qu'à se réveiller. Un atelier pour se recentrer, relâcher les tensions, retrouver sa force et sa vitalité. Un temps pour soi, essentiel. Inscrivez-vous vite, places limitées.

Au programme de ces 100 minutes :
🧘‍♂️ pratique de yoga accessible à tous,
🌬️ respiration consciente,
💚 méditation guidée,
✨ relaxation profonde.

Si vous sentez que cet espace est pour vous, je serai heureux de vous accueillir.

📅 samedi 15 août de 11h à 12h40
⏳ 100 minutes de pratique
📍Nyon - près du château
📩 Réservation en message privé ou directement sur le site

atelier de yoga siva yoga - atelier mensuel de hatha yoga à Nyon

Mardi 28 juillet, samedi 1er & mardi 4 août, il n'y aura pas de cours à la plage de Nyon!
Rdv samedi 8 août à 8h pour le prochain cours.

Demain samedi, dernier cours de yoga à la plage de Nyon, avant une petite pause de 2 semaines !
Rdv à 8h 🙏