Chāsana Yoga

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Dans le Yin Yoga, on ralentit.
On s'installe dans la posture et on y reste. Longtemps.
On n’étire pas pour forcer,
on s'ouvre pour écouter.

Ici, pas de performance, pas de vitesse.
Juste le souffle, la gravité,
et ce qui se révèle quand on prend le temps.

C'est un espace pour revenir à soi,
habiter son corps avec douceur,
et laisser le calme infuser chaque recoin.

Tu n'as rien à prouver.
Tu as juste à être.

J'ai obtenu mon diplôme en yoga prénatal 🥳

J'ai l'immense plaisir de vous annoncer que je suis fraîchement diplômée en yoga pour la rééducation dorsale. Il me reste encore à valider 4 modules avant de devenir yoga thérapeute 🤩

Valais ❤
Col des Planches, col du Tronc, col du Lein, la Crevasse

Dent de Morcles
Cabane de Fenestral
Col de Demècre