24/08/2026
NUOVI CORSI, DAL 31 AGOSTO 💪
Dal 31 agosto si parte con i nuovi corsi in palestra: energia,
motivazione e risultati ti aspettano!
🎯 Massimo 12 partecipanti per corso
📲 Prenotazione obbligatoria
🔥 Monitoraggio LIVE dello sforzo per adattare intensità ed esercizi al livello di ogni partecipante e spingerti sempre al meglio.
👉 Posti limitati: prenota subito il tuo corso tramite la nostra app e inizia a dare il massimo!
Stronger than yesterday.
21/08/2026
🔥 CITY LUGANO ALLA SPLENDIDA 🔥
Domenica 23 agosto ci troviamo ai Giardini Belvedere di Lugano, di fronte al LAC, per una giornata dedicata allo sport, al movimento e alla community! 💚🖤
Abbiamo preparato 3 appuntamenti, aperti a tutti:
🏃♂️ 07:30 — SOCIAL RUN
Partiamo insieme per una corsa in compagnia, tra energia, sport e le splendide vie di Lugano.
💪 08:30 — STRENGTH & CONDITIONING
Una sessione di allenamento funzionale per lavorare su forza, resistenza e performance.
🔥 16:00–18:00 — TECNICA HYROX
Focus sulle stazioni 6 e 7, per migliorare tecnica, strategia ed esecuzione in vista della gara.
🎁 E C’È ANCHE UN SORTEGGIO!
Tutti i partecipanti che completeranno la distanza gara durante la sessione HYROX potranno partecipare al sorteggio per vincere 2 abbonamenti da 4 mesi, del valore di CHF 500 ciascuno.
📍 Ritrovo: Giardini Belvedere Lugano — di fronte al LAC
📅 Domenica 23 agosto 2026
Una giornata per correre, allenarsi, mettersi alla prova e soprattutto stare insieme.
CITY LUGANO — STRONGER THAN YESTERDAY. 💚
Seguici su Instagram
StrengthAndConditioning Hyrox HyroxTraining RunTogether StrongerThanYesterday
20/05/2026
Sabato 23 maggio ✨Una mattinata dedicata al benessere, al movimento e alla cura di sé.
Vi aspettiamo a City Paradiso per un evento speciale di Pilates Matwork & Reformer 🤍
▫️Ore 9.15 — classe Pilates Matwork di gruppo▫️Ore 10.00 & 10.45 — classi Reformer di coppia da 45’
vi accompagnerà durante questa esperienza pensata per ricaricare corpo ed energia ✨🎀
E dopo l’allenamento… healthy refresh in perfetto stile Pilates 🍵 con Matcha latte, cappuccino & healthy snacks per concludere insieme la mattinata 🧁🥰
Posti limitati — prenota il tuo posto 🙌🏼⭐️
18/04/2026
🫵 Dopo aver smaltito le fatiche della Maratona di Parigi della scorsa settimana, ripartiamo con la programmazione degli allenamenti per due obiettivi:
16 km di Berna (9 maggio)
Rimini (28-31 maggio)
Da questa settimana partono due sessioni per costruire motore, forza e mentalità:
🏃♂️ Mercoledì ore 7:15 — Corsa di gruppo
Lavoro su corsa, ritmo, resistenza e preparazione specifica.
HYRUN - Domenica ore 7:00 - Sessione combinata run + workout specifico HYROX per arrivare pronti a Rimini.
Due gare. Un percorso. Un team.
Si costruisce insieme, una settimana alla volta.
Stronger Than Yesterday.
Chi si allena con noi per questi obiettivi? 🚀
# StrongerThanYesterday
