Yogawithme

Le vostre parole

Una pratica all’aperto rigenera in un modo unico e profondo, un’esperienza che solo chi la vive può veramente sentire, percepire, assaporare.

Approfitta anche tu di queste occasioni e unisciti ai prossimi appuntamenti.

➡️ Tutte le domeniche fino alla fine di agosto alle 19:00 al Tassino con

Senza iscrizione, offerta libera🧘🏼‍♀️

Le vostre parole 🙏🏼

Mente aperta, occhi attenti e cuore spalancato. È così che va vissuta la vita.

Swipe e leggi i benefici fisici e mentali di questa Asana “Wild Thing” detta anche “La cosa selvaggia” - un’apertura del petto intensa, ma anche allungamento della schiena pazzesca (continuando il discorso fatto nelle stories)

Parliamo delle inversioni

Stare a testa in giù non solo è divertente, ma porta con se numerosi benefici. Scrolla e scoprine alcuni 👉🏼

Fare le inversioni può anche essere pericoloso. Nelle lezioni private con me puoi imparare a praticare in sicurezza e godere dei benefici dello yoga in tutta serenità🧘🏼‍♀️

Vai a curiosare al link in bio nella sezione “Coaching” 🔗

Flamingo Pose🦩

Ecco alcuni spunti per prepararti per la posizione del fenicottero ed integrarla nella tua pratica > swipe 👉🏼

Commenta con “Fenicottero” per ricevere una pratica gratuita🧘🏼‍♀️

Memories from Zürich city🙈

I love spontaneous people who do not care about others opinion and just are themselves. Just leaving here a small reminder for you to bring more spontaneity in your life☺️

Thank you for capturing this funny and silly moment .tschan 📷

Be grateful, always!
Even for the smallest things that life throws at you🙏🏼

È così sposare una yogina... una foto così non poteva mancare 🙈 1a o 2a foto?

❤️

“Non è libero chi è schiavo del proprio corpo”.
La nostra natura è il e il nostro corpo è la nostra .

Ogni mercoledì alle 20:00 mi trovi allo per una pratica di Hatha Flow: un po’ di sano movimento, flusso, respiro. Ti aspetto in studio o online.

C’è sempre un tempo sospeso. Ed è proprio quel tempo sospeso che racchiude tutte le possibilità che può regalare la vita. - Paola Gianoli

L’unica costante della vita è il 𝒸𝒶𝓂𝒷𝒾𝒶𝓂𝑒𝓃𝓉𝑜.

Secondo Buddha il Cambiamento può avvenire principalmente in due modi. Uno esteriore e uno interiore.

Nel primo caso è qualcosa che vedi accadere nella tua vita e che in qualche modo la stravolge. Nel secondo è qualcosa che senti, che parte da dentro, una necessità di stravolgimento.

In realtà queste sono le due facce della stessa medaglia. Sei sempre tu che rifletti te stesso nelle situazioni.

In entrambe i casi il cambiamento è qualcosa che travolge, come un’onda da cui si riemerge cambiati.