Yogastudio Luzern

Die Wochenenden gegen Jahresende füllen sich schneller, als man denkt. ✨

Vielleicht ist genau jetzt ein guter Moment, dir schon etwas vorzunehmen, das nicht nach «noch mehr Termin» klingt – sondern nach Zeit für dich.

Am 5. Dezember 2026 nimmt dich Susanne mit in die Welt von Yintelligence: Yin Yoga trifft auf fliessende, intuitive Bewegung, neugieriges Erkunden und ein feines Spüren für den eigenen Körper.

Ein ganzer Tag, um aus dem Alltag auszusteigen, dich zu bewegen, loszulassen und neue Impulse für deine eigene Praxis oder deinen Yogaunterricht mitzunehmen.

📅 Samstag, 5. Dezember 2026
🕘 09:00–17:00 Uhr
📍 Yogastudio Luzern

Vielleicht darf dieser Samstag schon jetzt einen Platz in deinem Kalender bekommen.

Neu im Yogastudio: Vinyasa Krama Flow mit Dione ✨

Ab September bereichert Dione unser Team und unterrichtet jeden Dienstagabend Vinyasa Krama Flow bei uns im Yogastudio. Herzlich willkommen, liebe Dione! 🤍

Ihre Stunden verbinden die klare, präzise Ausrichtung des Hatha Yoga mit der fliessenden Dynamik des Ashtanga Vinyasa. Dazu kommen Pranayama und Meditation – für eine Praxis, die nicht nur bewegt, sondern auch Raum schafft zum Ankommen, Spüren und Auftanken.

Im Mittelpunkt stehen eine körpergerechte Ausrichtung, bewusstes somatisches Erleben und eine Praxis, die dich auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene stärkt.

Wir freuen uns sehr, Dione bei uns zu haben und sind gespannt auf viele schöne Dienstagabende mit ihr auf der Matte. 🌿

Neue Woche, neue Möglichkeiten auf der Matte. 🌿

Ab September ist unser Wochenplan wieder richtig schön gefüllt: mit Yoga am Morgen, ruhigen und kraftvollen Klassen am Abend, Meditation, Coaching, Angeboten für Familien und wechselnden Specials am Wochenende.

Und es gibt auch etwas Neues: Dione ist ab September jeden Dienstagabend mit ihrem Vinyasa Krama Flow bei uns. Herzlich willkommen im Team! 🤍

Ob Early Bird Yoga am Donnerstagmorgen, Hatha, Yin Yoga, Vinyasa Flow, Yoga & Meditation, Wald Yoga oder Sacred Sunday – vielleicht passt nicht jede Stunde in deine Woche. Aber eine ganz bestimmt.

Schau dir den neuen Plan in Ruhe an, such dir deine Zeit auf der Matte aus und komm vorbei.
Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Wir sehen uns im Yogastudio Luzern. ✨

Nach der Sommerpause öffnen wir wieder den Raum für Mantras, Stille und echte Begegnung. 💛

Vielleicht spürst auch du, dass nach den vielen Eindrücken des Sommers der Wunsch nach einem Moment der Ruhe wächst. Ein Abend, an dem du nichts leisten musst. An dem du einfach da sein darfst.

Gemeinsam singen wir Mantras, atmen bewusst, kommen zur Ruhe und teilen einen Raum, der verbindet – ohne Erwartungen, ohne Perfektion, einfach von Mensch zu Mensch.

Wenn du dir eine kleine Auszeit für Herz und Seele schenken möchtest, freuen wir uns, dich beim nächsten Bhakti-Yoga-Abend willkommen zu heissen. 🕉️✨

Du wackelst im Baum? Schau mal, wohin du schaust. 👀

Bei Balance denken wir schnell an starke Beine, stabile Füsse oder eine gute Körpermitte. Dabei spielt auch unser Blick eine wichtige Rolle.

Im Yoga gibt es dafür den Begriff Drishti – einen bewusst gewählten Blickpunkt. Richtest du deine Augen ruhig auf einen festen Punkt, bekommt dein Körper eine zusätzliche Orientierung im Raum. Das kann dir helfen, stabiler und fokussierter zu werden.

Probier es bei deiner nächsten Balancehaltung selbst aus:

🌿 Suche dir einen unbewegten Punkt vor dir.
🌿 Lass deinen Blick dort weich und ruhig werden.
🌿 Atme weiter, ohne den Atem anzuhalten.
🌿 Und wenn du wackelst: nicht ärgern – neu ausrichten und weitermachen.

Denn Balance bedeutet nicht, vollkommen stillzustehen. Es ist dieses ständige kleine Ausgleichen, Wahrnehmen und Zurückfinden.

Und irgendwie ist das doch auch ziemlich nah am echten Leben. 😉

Speichere dir den Tipp und probiere ihn bei deiner nächsten Yogastunde aus. Merkst du einen Unterschied?

🍂 Herbstmodus an. Tempo raus.

Im Oktober gibt’s im Yogastudio Luzern einen Vormittag, an dem du einfach mal runterfahren kannst: Yoga Nidra – Ritual des Heilschlafes mit Igor. 🌙

Yoga Nidra bringt dich in diesen besonderen Zustand zwischen Wachsein und Schlaf. Der Körper entspannt, die Gedanken werden leiser und du bekommst Raum, um wirklich zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu sammeln.

Igor verbindet Hatha Yoga, Atemübungen, Yoga Nidra und Meditation zu drei Stunden bewusster Auszeit. Du brauchst dafür keine Vorkenntnisse – nur etwas Neugier auf diese besondere Praxis.

📅 Datum: Sa 17.10.2026 | 08.30–11.30 Uhr
📍 Yogastudio Luzern

Vielleicht genau der richtige Herbstmorgen, um für ein paar Stunden auf Pause zu drücken. 🍁

✨ Reiki kann man erklären. Aber eigentlich muss man es erleben.

Was passiert, wenn du dir bewusst Zeit nimmst, zur Ruhe kommst und deine eigene Energie wieder wahrnimmst?

Bei Reiki Grad 1 geht es genau darum. Du lernst die Grundlagen von Reiki kennen, wirst in die Reiki-Energie eingeweiht und erfährst, wie du sie durch Handauflegen für dich selbst und andere anwenden kannst.

Keine Vorkenntnisse. Kein Müssen.
Dafür viel Raum zum Erfahren, Spüren und Ausprobieren. 🌿

Neugierig auf Reiki?

📍 Reiki Grad 1 mit Rosa Catalano im Yogastudio Luzern
🌐 Alle Infos zum nächsten Kurs und zur Anmeldung findest du auf unserer Homepage.

Vielleicht braucht es gar nicht viel. Nur einen Abend, an dem wir uns auf das Wesentliche einlassen. 🌙

Die Yoganacht am 12. September 2026 steht ganz im Zeichen des Neumondes und lädt dich ein, Yoga einmal in seiner ganzen Vielfalt zu erleben.

Bewegung und Stille. Atem und Klang. Neue Impulse und gemeinsames Erleben. Mal kraftvoll, mal ruhig, mal überraschend und immer mit der Möglichkeit, ein Stück mehr bei dir selbst anzukommen.

Einatmen. Spüren. Eintauchen.
In eine Nacht mit Yoga, Atem, Klang und einer Reise nach innen.

Einfach. Tief. Echt.

Der September ist nicht mehr weit. Wenn du dabei sein möchtest, reserviere dir den Abend und melde dich am besten schon jetzt für die Yoganacht 2026 an. ✨

Wir freuen uns auf viele bekannte und neue Gesichter und auf eine Nacht, die wir gemeinsam erleben.

Es geht nicht darum, perfekt zu balancieren. Es geht darum, dich selbst besser kennenzulernen. 🌿

Genau darum geht es im Balance Yoga mit Flurina. Jede Stunde lädt dich ein, deinen Körper bewusster wahrzunehmen und zu verstehen, wie Bewegung gesund und nachhaltig gelingen kann. Mit einem klaren Thema, anatomischem Hintergrundwissen und einer achtsamen Praxis entdeckst du Schritt für Schritt mehr Stabilität – nicht nur auf der Matte, sondern auch im Alltag.

Du musst nichts beweisen und keine perfekte Balance mitbringen. Nur die Bereitschaft, neugierig auf dich selbst zu sein.

Sei beim nächsten Balance Yoga mit Flurina dabei. Flurina freut sich, wenn du diesen Weg mit ihr gehst. 🤍

Manchmal sagen Klänge mehr als tausend Worte. ✨

Wir verbringen so viel Zeit damit, zu denken, zu planen und zu funktionieren. Dabei vergessen wir oft, wie gut es tut, einfach einmal nichts tun zu müssen.

Beim Nada Brahma – Bergkristall-Klangschalen-Erlebnis geht es nicht darum, etwas zu erreichen. Es geht darum, den Moment zu erleben. Die feinen Schwingungen der Kristall-Klangschalen laden dich ein, loszulassen, durchzuatmen und ganz bei dir anzukommen.

Vielleicht kannst du gar nicht in Worte fassen, was die Klänge in dir auslösen. Und genau das macht diese Erfahrung so besonders.

Manchmal muss man es nicht verstehen. Man darf es einfach erleben. 💛