Stephanie Ludwig Fascia Movement

Stephanie Ludwig Fascia Movement

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Sport bedeutet für mich Gesundheit, Freude an der Bewegung, mentale Stärke und Vitalität. Ich kontrolliere die Übungen und den Trainingserfolg.

Personal Training ist die effektivste Form des Fitness- und Gesundheitstrainings. Ich, als Ihr Personal Trainer bin stets an Ihrer Seite und vermittle Ihnen Motivation und Spass an Fitness und Bewegung. Jedes Personal Training wird nach der ersten ausführlichen Anamnese, Zieldefinition, sowie einer Gesundheit- und Bewegungsanalyse flexibel auf Sie persönlich ausgerichtet.

25/08/2026

Drei Tage Anatomy Trains in Motion .deutsch in Bern.

Auf einzigartige Weise erklärt Anatomy Trains in Motion, wie myofasziale Meridiane Haltungsmuster formen, zu mehrdimensionaler Bewegung beitragen und das Empfinden beeinflussen.

Drei Tage Theorie & Praxis für Körper und Geist.
Danke an alle Teilnehmenden für eure Präsenz, Neugier und Bewegungsliebe. Ich freue mich auf ein Wiedersehen!

huuu




31/07/2026
08/07/2026

Four days .academy FAMO international educator training in Piacenza. Learning, moving, substantial conversations, laughter and enjoying being together as a team.

Thank you to this wonderful and inspiring human beings 🙏


aom



douglas



ch









we missed you there!



24/06/2026

About last weekend: FAMO Repertoire 1
deutsch

Während draussen die Sommersonne alles gegeben hat und die Temperaturen in die Höhe kletterten, durften wir drinnen gemeinsam in die Welt von FAMO Repertoire 1 eintauchen. Trotz der grossen Hitze war die Energie im Studio spürbar – geprägt von Neugier, Engagement, Bewegungsfreude und herzlichem Lachen.

Es begeistert mich immer wieder zu erleben, wie Menschen mit Offenheit und Interesse neue Bewegungsqualitäten entdecken, Zusammenhänge verstehen und ihren ganz persönlichen Zugang zum FAMO Fascia Movement Konzept entwickeln.

Ein herzliches Dankeschön an alle Teilnehmer für eure Präsenz, eure aktive Mitarbeit und die positive Atmosphäre, die ihr geschaffen habt.

.lorenzetti_

Ich wünsche euch viel Freude beim weiteren Vertiefen des Repertoires, beim Experimentieren mit den Bewegungen und beim Integrieren der Inhalte in eure eigene Praxis und euren Unterricht.
Danke für die gemeinsame Zeit in Bern – ich freue mich auf ein Wiedersehen!



15/06/2026

FAMO Fascia Movement .deutsch



🎥

09/06/2026

Was für ein wunderbares Wochenende in Oslo! 🇳🇴
Einmal mehr durfte ich das Modul FAMO Teaching nach .academy unterrichten und blicke mit grosser Dankbarkeit auf diese gemeinsame Zeit zurück.

Ein herzliches Dankeschön an eine unglaublich sympathische und inspirierende Gruppe von Teilnehmer:innen. Eure Neugier, euer Engagement, eure Offenheit und die Herzlichkeit, mit der ihr euch auf den Lernprozess eingelassen habt, haben diesen Kurs zu etwas ganz Besonderem gemacht. Ihr habt eine Atmosphäre geschaffen, die es mir sehr leicht gemacht hat, den Kurs zu leiten und meine Begeisterung für FAMO mit euch zu teilen.



Ich wünsche euch von Herzen viel Freude beim weiteren Eintauchen in das FAMO Fascia Movement Konzept, beim Planen und Unterrichten eurer Lektionen und natürlich viel Erfolg und Freude auf dem Weg zum Diplom. Ich freue mich darauf, eure weitere Entwicklung mitzuerleben.

Ein grosses Dankeschön geht auch an unsere wunderbare Gastgeberin Therese sowie an das wunderschöne Under Livet Yoga Studio das einen perfekten Rahmen für Lernen, Bewegung und Begegnung geschaffen hat.
Danke, Oslo – ich komme gerne wieder. 💛

03/05/2026

Just enjoying FAMO and this beautiful view!

🎥



24/02/2026

Drei intensive, lebendige und bereichernde Tage FAMO Fokus .deutsch liegen hinter uns. Mit 17 wunderbaren Teilnehmer:innen durften wir tief in die faszinierende Welt der Faszien eintauchen: in ihre Eigenschaften und ihre Bedeutung für Bewegung, Wahrnehmung und Wohlbefinden. Zwischen Theorie, Praxis und vielen Aha‑Erlebnissen ist eine Gruppe entstanden, die neugierig und offen geforscht hat.
Ich bin dankbar für jede Frage, jedes Lachen, jede konzentrierte Stille und jede Bewegung, die wir gemeinsam erkundet haben. Es ist jedes Mal toll zu sehen, wie Wissen nicht nur verstanden, sondern verkörpert wird.

Danke an euch alle für eure Präsenz, euren Austausch und euer Vertrauen.

.lorenzetti_

Danke auch an meine beiden wunderbaren .academy Kolle:innen, .ch Andreas und die ebenfalls am Kurs teilgenommen und mich unterstützt haben.

FAMO Fokus – drei Tage, die nachwirken.



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Sempacherstrasse 16
Lucerne
6003