BASANT YOGA

Comment le yoga et l’hypnose prénatale ont transformé ma grossesse… et m’ont permis de vivre l’accouchement dont je rêvais?

Lorsque je suis tombée enceinte, je voulais vivre pleinement ma grossesse avec joie et sérénité. L’incarner comme une deesse, femme libre et connectée à sa puissance intérieure.

Habiter mon corps. Écouter mon bébé. Faire confiance à la sagesse qui m’habite.

Le yoga prénatal est devenu mon refuge, mon espace sacré , mais aussi un précieux espace de partage avec les autres futures mamans.

Chaque séance m’a permis de soulager les tensions physiques et psychiques, de retrouver de l’espace dans mon corps, de respirer plus librement et de créer un lien profond avec mon bébé.

L’hypnose prénatale, quant à elle, m’a appris à apaiser mes peurs et à accueillir les vagues des contractions avec confiance plutôt qu’avec résistance. Jour après jour, j’ai développé une ressource essentielle : la confiance.

Confiance en mon corps.
Confiance en mon bébé.
Confiance dans le processus de la naissance.

Le jour de l’accouchement, je n’ai pas cherché à contrôler.

J’ai respiré. J’ai bougé.J’ai dansé.

Je me suis laissée guider par les sensations et par mon bébé.

Je m’appelle Agni Basant. Depuis 2010, j’accompagne les femmes sur leur chemin de transformation en tant que thérapeute psychocorporelle, yogathérapeute et enseignante de yoga.

J’ai créé le cabinet et studio Agni Basant avec une conviction profonde : chaque femme mérite d’être accompagnée avec écoute, respect et confiance tout au long de sa grossesse.

Ma spécialité est l’accompagnement holistique de la maternité grâce au yoga prénatal, à l’hypnose prénatale, à la yogathérapie et au soutien psychocorporel. J’aide les futures mamans à soulager les inconforts de la grossesse, à retrouver de l’énergie, à apaiser leurs peurs et à préparer un accouchement vécu avec davantage de confiance.

Mon parcours comprend plus de 1 500 heures de formation en yogathérapie, dont plus de 500 heures consacrées au yoga pré et postnatal.

Je me suis notamment formée :

auprès de la Dre Bernadette de Gasquet à Paris ;
à la formation Maternité & Féminité Sacrée à Évian ;
en Suisse auprès de professionnels spécialisés dans la périnatalité ;
en Inde, où j’ai approfondi les approches yogiques de la grossesse, de l’accouchement et du post-partum.
Je poursuis régulièrement des formations continues et collabore avec des sages-femmes, gynécologues et doulas afin d’offrir un accompagnement toujours plus juste et adapté aux besoins de chaque femme.

Mais la formation la plus marquante a été ma propre expérience de la maternité.

La naissance physiologique de ma fille, vécue à domicile en quatre heures grâce au yoga, à l’hypnose prénatale et à une profonde confiance dans les capacités du corps, a transformé ma façon d’accompagner les futures mamans.

Aujourd’hui, je transmets bien plus que des postures ou des techniques : je partage une manière d’habiter sa grossesse avec sérénité, de se reconnecter à son corps et d’aborder la naissance avec confiance.

Je vous accueille chaque mardi à 10 h 30 pour le cours de yoga prénatal, dans un espace bienveillant où chaque femme peut prendre soin d’elle, de son bébé et vivre pleinement cette étape unique de sa vie.

Cette nuit-là, la puissance des vagues m’a emportée…

J’étais prête à surfer.

Dans l’intimité de notre foyer, entourée de mon bien-aimé et de nos chats, gardiens silencieux de cet espace sacré, le voyage a commencé.

Les premières vagues sont arrivées, puissantes. Et pourtant, je me suis sentie profondément en confiance.

J’ai embarqué.

Au fil des heures, les vagues se sont intensifiées. Je les ai laissées me traverser. Chaque respiration profonde apaisait leur intensité. Je ne luttais pas contre elles, je dansais avec elles.

Le Yoga est devenu une danse... Une transe. L’auto-hypnose m’a guidée vers un état de présence où le temps semblait s’effacer.

J’étais entourée d’une sage-femme exceptionnelle et d’une doula extraordinaire. Leur présence discrète me permettait de rester pleinement connectée à moi-même.

Tout s’est déroulé avec une incroyable fluidité.

J’ai enfanté dans la joie. Dans la puissance. Dans le plaisir.

La femme sauvage, libre et profondément vivante qui sommeillait en moi a chanté, a dansé, a suivi l’intelligence de son corps.

Je n’ai pas cherché à contrôler.

J’ai écouté.

Mon bébé m’a guidée autant que je l’ai guidée. Ensemble, nous avons trouvé la position qui ouvrait le passage. Ce vortex de naissance nous inspirait à chaque instant.

..Océane est arrivée.

Son regard profond a croisé le mien.

À cet instant, j’ai su que nous nous étions choisies bien avant ce jour.

Cette naissance a transformé ma vie.

Elle nourrit aujourd’hui chacun de mes accompagnements. Elle me rappelle qu’une naissance peut être puissante, consciente, profondément respectée… lorsque la femme est soutenue, écoutée et libre de suivre sa propre sagesse.

✨ Et vous, quels sont les mots qui décrit le mieux l’enfantement dont vous rêvez ?

Viens pour un yin yoga tout doux afin te régénérer dans un cadre exceptionnel 🤗 suivi d’un buffet canadien pour soutenir Kumea
https://kumea.ch/

Dans une île de rêves je vous prépare une surprise… en formation de 50H .. de quoi? Devine dans le commentaire 😍

J’offre une séance de 1h30 à mon retour à la 1 ère personne qui devine quelle type de formation je suis cette semaine?

La magie du soin ancestral REBOZO. Pour faciliter les passages de la vie, se rencontrer, libérer les émotions et honorer la Femme.

En trois temps :
*massage holistique à quatre mains pour une détente optimale *bain de sudation ou/et Yoni steam pour un retour à soi-même
* serrage de septs parties du corps avec le tissu Rebozo pour un centrage et récupération énergétique

Tout au long du soin qui dure entre 3-4h : partages, tisane chaude aux plantes médicinales, collation…
Au cœur de Lausanne dans un cadre verdoyant au feu de cheminée, la magie opère ❤️

J’ai eu la chance d’être accueillie à la Cueva del Tesoro, l’unique grotte sous-marine d’origine géologique que l’on peut visiter en Europe.

Un lieu magique qui m’a enveloppé d’une puissante énergie Féminine Créatrice.

Un espace lunaire où l’eau coule en abondance… Ceci jusqu’à la mer, depuis l’intérieur de la terre!

Liquides biologiques sacrés : de fertilité, amniotique, lymphatique, larmes… ces derniers circulent comme dans l’Utérus de l’univers et nous font vibrer de cette essence propre aux origines de l’humanité.

Comme dans la matrice de la Mère divine, énergie de fertilité et connexion au Feminin Sacré.

La présence de la déesse phénicienne Noctiluca se ressent fortement et cette dernière, appelée aussi Malac (ancienne Malaca d’où vient le nom de Malaga), m’a nourrie de son énergie créatrice.

Je suis ravie d’accueillir vos petits trésors pour un cours de yoga ludique, postural et relaxant 🤩

On renforce la confiance en soi, l’équilibre et la souplesse à travers des postures amusantes, des exercices de respiration, des jeux, des chants ..
Et afin de terminer en beauté, une lecture de conte et une relaxation sont au programme!

Vitalité, joie, confiance en soi, libérer les tentions, création de liens en groupe, créativité et gestion des émotions 🧘‍♀️

Prochain Atelier Yoga Kids samedis :
21.01
18.02

En petits groupes et dans un cadre bienveillant et ludique!