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C’est tout nouveau, depuis août HappyMove propose désormais des cours d’activité physique adaptés aux femmes enceintes.

Dès les premiers jours de votre grossesse, et jusqu’au jour de l’accouchement (pourquoi pas ?!) vous pouvez participer à nos cours, soit en présentiel tous les jeudis au Parc de Milan, soit en ligne sur Zoom tous les mercredis, soit participer aux deux cours. Sans oublier la possibilité de rattraper les cours Zoom en replay. 🔥

Infos, horaires, inscription et ressources sur notre site internet.

liens en bio

L’équipe HappyMove se réjouit de vous retrouver 💙

Maternité et sport : faire évoluer les conditions, pas seulement les mentalités.

Hier, dimanche 30 août 2026, Mathilde Hyvärinen a eu le plaisir de participer à une table ronde consacrée à la maternité dans le sport d’élite, dans le cadre du Lausanne Judo Grand Slam .

Merci à Sport et EP - Vaud pour l’organisation et pour avoir créé cet espace de dialogue, ainsi qu’aux autres participantes pour la richesse de nos échanges.

Mathilde a été invitée aux côtés de Sarah Atcho-Jaquier, qu’elle a accompagnée via l’association HappyMove pendant et après sa grossesse.

Elle a apporté un regard scientifique, en dialogue avec les expériences personnelles des sportives délite, Clarisse Agbegnenou et Sarah Atcho-Jaquier, ainsi qu’avec les précieux apports d’Anne-Sophie Thilo, administratrice dans le domaine du sport.

Cette rencontre entre recherche, expertise de terrain et vécu des sportives a fait émerger des pistes pour renforcer les soutiens aux athlètes pendant cette période charnière de leur vie.

Une période qui est semée d’embûches, non pas uniquement en raison des changements liés à la grossesse et à la maternité, mais aussi parce que les conditions-cadres permettant de concilier maternité et carrière sportive restent encore insuffisamment développées.

Aujourd’hui, de nombreuses avancées reposent encore sur des personnes et des initiatives pionnières qui font bouger les lignes. Elles sont essentielles. Mais pour que les choses changent durablement, il faudra aller plus loin : investir et créer des environnements sportifs capables d’accompagner les sportives à toutes les étapes de leur parcours.

C’est aussi l’une des ambitions de Association HappyMove : contribuer à ce que la grossesse et la période post-partum ne soient plus considérées comme des sujets périphériques dans le sport, mais comme des périodes de vie à part entière, intégrées aux réflexions sur la santé, la performance et la longévité des carrières sportives.

Nous souhaitons à
Sarah Atcho Jaquier
Clarisse Agbegnenou et
ansothilo beaucoup de succès pour la suite de leur parcours.

☀️ L’été est là, et il est temps pour l’équipe HappyMove de recharger les batteries !

Nos activités feront une pause du 20 juillet au 14 août inclus.

🗓️ Nous nous retrouverons avec plaisir dès le 14 août pour une nouvelle saison de mouvements, de rencontres et de bonne humeur.

Nous vous souhaitons un magnifique été, rempli de moments précieux, de douceur… et, si possible, de quelques instants pour prendre soin de vous. 💚

À très bientôt !

❤️ Merci Clara pour ce témoignage.

Chaque semaine, des mamans nous rappellent pourquoi HappyMove existe.

Un moment pour bouger et rencontrer d’autres mamans ou futures mamans… et prendre soin de soi.

✨ Gratuit
👶 Avec ou sans bébé
📍 Lausanne & Yverdon

À bientôt ? 💚

Lien et inscription en bio.

💚 HappyMove peut proposer gratuitement toutes ses activités grâce au soutien de ses précieux partenaires : Ville d’Yverdon-les-Bains, Ville de Lausanne, Service des sports et de l'activité physique, Service des sports et .
Un immense merci pour leur confiance !

🌿 Juillet est là, avec encore quelques belles occasions de bouger pendant l’été !

Nos activités se poursuivent jusqu’au 17 juillet, avant une pause estivale.

🌞 HappyMove sera ensuite en vacances du 20 juillet au 14 août inclus. Nous nous réjouissons de vous retrouver dès la reprise ! Le programme suivra, bien entendu.

💙 Que vous soyez enceinte ou en post-partum, nos séances sont ouvertes à toutes, sans pression et à votre rythme.

✨ Toutes les activités HappyMove sont gratuites, grâce au soutien de nos précieux partenaires :
Ville d’Yverdon-les-Bains Ville de Lausanne Service des sports et de l'activité physique et du Service des sports

📩 Une question ? N’hésitez pas à nous écrire.

Bel été à toutes, et à très bientôt !

L’équipe HappyMove

🌿 Juin est là, et avec lui de nouvelles occasions de bouger.

Ce mois-ci, une petite adaptation du programme : il n’y aura pas de séance Zoom durant la semaine du 15 au 21 juin. L’occasion de profiter d’un replay ! Disponibles d’ailleurs à tout moments.

Que vous soyez en début de post-partum ou plusieurs mois après votre accouchement, nos séances sont ouvertes à toutes, dans une ambiance bienveillante et sans pression.

💙 Toutes les activités HappyMove sont gratuites grâce au soutien de nos partenaires. et du Seps

📩 Une question ? N’hésitez pas à nous écrire.

À bientôt,
L’équipe HappyMove

🔹 Global Active Mother’s Day 2026

À l’occasion du Global Active Mother’s Day, HappyMove met en lumière l’importance de l’activité physique pendant la grossesse, le post-partum… et au-delà.

Pour cette semaine de sensibilisation, nous vous invitons à découvrir différentes interventions de Mathilde Hyvärinen — en podcast, radio et TV — pour mieux comprendre la place du mouvement pendant la grossesse, le post-partum et au-delà.

Une manière de s’informer à son rythme, de découvrir des ressources utiles, et de célébrer les mamans à l’échelle mondiale.

👉 Liens en bio

HappyMove représente la Suisse au sein du Special Interest Group dédié à l’activité physique en période de préconception, grossesse, post-partum et au-delà, du European College of Sport Science — ECSS.

Et surtout : belle fête à toutes les mamans du monde. 💜

🔹 Global Active Mother’s Day 2026

HappyMove s’engage pour la semaine de sensibilisation du Global Active Mother’s Day.

Lors de la séance du mercredi 6 mai, en live Zoom de 9h30 à 10h30, nous célébrerons les mamans du monde entier.

Inscriptions sur le site internet ou par message.

HappyMove représente la Suisse au sein du Special Interest Group dédié à l’activité physique en période de préconception, de grossesse, de post-partum et au-delà, du European College of Sport Science — ECSS.

En post-partum, reprendre une activité physique peut prendre différentes formes.
Même de courts moments de mouvement peuvent déjà avoir un effet bénéfique pour la santé.

🔹 Duel Intercommunal Coop
– Yverdon-les-Bains.
Pendant tout le mois de mai, la population yverdonnoise est invitée à bouger et cumuler des minutes de mouvement pour sa commune.

HappyMove participe au Duel Intercommunal Coop pour soutenir .

Des séances d’activité physique post-partum sont proposées selon le planning habituel.

📍 Salle de gym des 4 Marronniers

Chaque minute compte pour faire bouger la ville, et gagner !

Pour bien commencer le joli mois de mai, voici le planning :

Tout au long du mois, des séances d’activité physique adaptées sont proposées en présentiel et en ligne, pour accompagner les femmes pendant le post-partum.

📅 Planning & horaires
👉 Disponibles sur notre site internet et nos réseaux sociaux

🌟 Événements du mois : HappyMove participe à deux actions majeures
🔹 Duel Coop – Yverdon-les-Bains
HappyMove participe au Duel Intercommunal Coop pour soutenir Yverdon-les-Bains.
Des séances d’activité physique post-partum sont proposées selon le planning.
📍 Salle de gym des 4 Marronniers
Chaque minute compte pour faire bouger la ville, et gagner !

🔹 Global Active Mother’s Day 2026
HappyMove s’engage pour la semaine de sensibilisation du Global Active Mother’s Day.
Lors de la séance du 📅 Mercredi 6 mai – Live Zoom de 9h30 à 10h30 nous célébrerons les mamans du monde entier.
HappyMove représente la Suisse au sein du Special Interest Group dédié à l’activité physique en période de préconception, grossesse et post-partum et au-delà du European College of Sport Science (ECSS).

En post-partum, reprendre une activité physique peut prendre différentes formes.
Même de courts moments de mouvement peuvent déjà avoir un effet bénéfique pour la santé.

💬 Une question
N’hésitez pas à nous écrire.

🆓 Tous les cours HappyMove sont GRATUITS
Grâce au soutien de , et du Seps

À bientôt 💙
L’équipe HappyMove

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