Laisser etre

Je viens me présenter à toi car tu ne me connais probablement pas … J’enseigne le yoga depuis 20 ans, exerce la Gestalt-thérapie (Certificat de L’Ecole Parisienne de Gestalt), pratique le toucher conscient que j’enseigne aussi. J’ai créé des accompagnements individuels (séances, retraites de plusieurs jours) et en petits groupes qui mêlent l’exploration du souffle, celle de la sensibilité du corps, ainsi que l’art de la relation cher à la Gestalt.

Les stages que je propose sont, paraît-il, plein d’humour, de délicatesse et de féminité (douceur et puissance !).

Je t’accompagne dans un processus d’ancrage, de verticalisation et de déploiement de l’être, aves des pratiques accessibles à chacun/e, qui célèbrent la beauté de l’instant.

Mes prochains stages se dérouleront en juin et en août, découvre-les sur mon site www.laisser-tre.com et/ou lors d’un échange avec moi.

« Le souffle et l’éternité de l’instant »

Lorsque nous nous offrons à l’écoute des mouvements de notre respiration, nous ne pensons pas, au sens d’un mental agité faisant appel au passé ou à l’avenir. Nous sommes là, maintenant, faisons face à ce qui est. Lorsque nous goûtons à la pause respiratoire après l’inspiration, après l’expiration, un espace interstitiel, Madhya en Sanscrit, émerge ... le cadeau de la Présence !

Je viens me présenter à toi car tu ne me connais probablement pas … J’enseigne le yoga depuis 20 ans, exerce la Gestalt-thérapie (Certificat de L’Ecole Parisienne de Gestalt), pratique le toucher conscient que j’enseigne aussi. J’ai créé des accompagnements individuels (séances, retraites de plusieurs jours) et en petits groupes qui mêlent l’exploration du souffle, celle de la sensibilité du corps, ainsi que l’art de la relation cher à la Gestalt.

Les stages que je propose sont, paraît-il, plein d’humour, de délicatesse et de féminité (douceur et puissance !).

Je t’accompagne dans un processus d’ancrage, de verticalisation et de déploiement de l’être, aves des pratiques accessibles à chacun/e, qui célèbrent la beauté de l’instant.

Mes prochains stages se dérouleront en juin et en août, découvre-les sur mon site www.laisser-tre.com et/ou lors d’un échange avec moi.

Dans le Jura suisse, au sein d’un domaine comprenant une forêt primaire riche en faune sauvage, je vous propose une immersion inspirante et ressourçante de 4 jours dédiés au yoga du toucher : toucher de présence à soi et à « l’autre », sans intention, empli de délicatesse. En accord avec les rythmes de chacun/e, ce yoga peut revêtir de multiples formes, du toucher subtil sans contact du corps physique, au toucher d’une main, d’un pied, jusqu’au corps entier. Ici, la recherche d’efficacité, de performance se dissout pour laisser place à la richesse vibrante de l’écoute. Celle-ci est notamment favorisée par des pratiques de souffle, de ressenti corporel, de mouvements simples et ancrés. Cette pratique du toucher basée sur l’écoute nous conduit à nous émerveiller. C’est aussi une déconstruction des schémas corporels, psychiques et érotiques qui nous habitent souvent. Elle n’a donc aucune orientation sexuelle. Les personnes cherchant une stimulation sexuelle auront à s’adresser ailleurs !

Caroline Rousset : j’enseigne le yoga depuis 20 ans en Suisse, France et Italie. Certifiée par l’Ecole Parisienne de Gestalt, je pratique la Gestalt-thérapie comme un processus artistique, accompagne adultes et couples sur leur chemin de conscience. Je me suis également longuement formée à différentes approches du massage. J’ai particulièrement à cœur de favoriser des espaces de verticalité intérieure, d’écoute, d’audace, de jeu, de silence et d’émerveillement, tout en respectant les limites de chacun/e.

A qui ce stage s’adresse-t-il ?
A toute personne qui souhaite s’offrir un moment pour soi, en dehors du diktat de l’efficacité. Ralentir le rythme, savourer le ressenti du souffle, du corps dans un espace libéré des injonctions. Goûter à la saveur de la présence à soi et à celle d’un véritable art de la relation. Pour les personnes et les couples qui désirent (re)découvrir le toucher, avec confiance. Pour les débutants comme pour les pratiquants de yoga.
Groupe limité à 10 personnes max.

Tarif: 520.-, (480.- early bird), 10% pour les inscriptions à 2; UE: 480 euros. Formule résidentielle possible.

[email protected], +41 78 742 16 48, www.laisser-etre.com

L’orientation du stage :
Retrouvons la connection intime, intense et sereine avec notre corps, notre esprit, qui sont en réalité Un.

Nourrissons la spatialité de notre respiration, la sensibilité de notre corps quand nous ne lui demandons plus d’être comme ceci ou comme cela, favorisons l’acuité de notre esprit quand celui-ci n’est plus dirigé par un mental ultra-contrôlant.

Les pratiques :
Exercices en lien avec la respiration, Prânâyâmas, postures simples de yoga abordées avec le ressenti, danse méditative, évocation de points d’énergie, visualisations issues du Vijanabhairava ta**ra notamment.

Caroline Rousset enseigne le yoga depuis 20 ans en Suisse, France et Italie. Certifiée par l’Ecole Parisienne de Gestalt, elle pratique la Gestalt-thérapie comme un processus artistique, accompagne adultes et couples sur leur chemin de conscience. Elle a particulièrement à cœur de favoriser des espaces de verticalité intérieure, d’écoute, d’audace, de jeu, de silence et d’émerveillement, tout en respectant les limites de chacun/e.

A qui ce stage s’adresse-t-il ?
A toute personne qui souhaite s’offrir un moment pour soi, en dehors du diktat de l’efficacité. Ralentir le rythme, savourer le ressenti du souffle, du corps dans un espace libéré des injonctions. Goûter à la saveur du « rien à réussir ». Pour les débutants comme pour les pratiquants de yoga.

Les horaires :
Samedi 10h-12h30/15h-18h
Dimanche 9h-12h/14h-16h30
Sauna & hammam samedi après le cours pour celles et ceux qui le souhaitent (offert)

Le lieu du stage :
Une ferme rénovée au sein d’un domaine permaculturel de 21 hectares dans le Jura suisse. Gare de La Chaux-de-Fonds à 4 kms, nous venons vous chercher à la gare (service gratuit).

Le tarif de l’enseignement : 290.-, 260.- pour toute inscription à deux et early bird jusqu’au 18 avril, UE : 220 euros. Formule résidentielle possible.

Inscriptions et plus d’informations : [email protected]

www.laisser-etre.com
Instagram : laisser_etre
Tel. : +41 78 742 16 48