M-corporelle

t vers l’enseignement de la danse, du fitness, du Pilates et du yoga. La Danse que j’affectionne particulièrement encore aujourd’hui aura été un point de départ.Je ne pensais pas être capable de donner des cours et de m’adresser à un public. A 17 ans, on me confiait une section d’éveil corporel, au début les petites arrivaient même à me faire rougir ! Petit à petit, j’en oubliais mes peurs. Elles m’ont appris la patience et l’improvisation spontanée.La danse devenait une passion, un moyen de communication, peut-être une vocation…
Les portes vers l’éducation Physique s’ouvraient pour moi avec le CREPS en internat. Cette formation en expression corporelle et en culture physique aura été une base fondamentale pour la connaissance du corps en anatomie et physiologie.Mon expérience au Club Med et mes voyages, m’ont permis de développer une réelle sensibilité pour les danses orientales, l’afro et le latino, bien appréciée dans les chorégraphies d’aérobic (step, HiLow, LIA, zumba).J’ai aussi eu l’occasion de tester ma propre résistance physique et psychologique pour les championnats de France d’aérobic artistique, une expérience très intéressante sur le surentrainement et les conséquences. J’ai passé 10 ans dans le milieu du Fitness et l’arrivée des cours pré chorégraphiés dans les cours collectifs ne me correspondaient pas.Mon point fort c’est ma créativité et la capacité d’improvisation dans mes cours. Je n’avais plus ma place ! Alors en 2011, je concrétisais un projet qui a mûri au fil des années : ouvrir un studio dont la philosophie est basée sur la créativité, la passion et la qualité du service, le Studio m-corporelle.Au début il y avait un peu de tout : Kickboxing, Zumba, body sculpt …mais au fur et à mesure je supprimais les cours cardio et les renforts musculaires « bêtes et méchants » ma spécialité au studio devenait « belle et bien » le Pilates.Au fils du temps, j’ai appris à adapter mes cours et les exercices en fonction des élèves et avec leur état de forme. J’aime de plus en plus rentrer dans les détails que ce soit dans mes séances privées ou dans mes cours collectifs.Depuis, je continue à approfondir et à me former dans différentes disciplines associées : physio golf, pilates pré et post natal, thaï massage Yoga, médiation pleine conscience, yoga aérien, et yoga Vinyasa, et Garuda qui est pour moi une activité complète qui rassemble tout : les principes du Pilates, les postures et la respiration du yoga et sa philosophie, et l’élégance de la danse avec des exercices variés que j’aime enchainer. Depuis dix ans, le Studio est devenu aussi une véritable école de danse, et j’en suis fière ! Chaque année, avec mon équipe de profs, nous amenons nos élèves au spectacle. J’aime écrire les scénarios, fabriquer les décors, faire les montages vidéo et confectionner les tenues des danseuses. Mes profs sont tous des passionnés, et ensemble nous partageons notre passion…