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En tournée dans toute la France 🍿🚴‍♀️🚴‍♂️
Billetterie ouverte : https://www.tousenselle.eu/billetterie

24/08/2026

🏆MAX ALRAN S’EST OFFERT LES GETS ! 🇫🇷

En remportant l’étape (mythique) de coupe du monde aux Gets, Max Alran a conquis le cœur du public.

Les vidéos de la foule qui envahit la piste ont inondés les réseaux !

Ce qui lui a également valu les félicitations du président 🙌

Crédit 📸 l’agence Zoom & Nils Louna

22/08/2026

😎 Mathieu van der Poel aux Gets pour la Coupe du Monde de VTT !

📸 de couverture By Nils Louna

16/07/2026

Et si progresser à vélo ne voulait pas forcément dire devenir plus puissant ? 👀

Gagner 20 watts sur un effort de 5 minutes peut demander des années d’entraînement… et parfois ne jamais arriver.

En revanche, passer progressivement de 150 à 300 kilomètres est beaucoup plus accessible qu’on ne l’imagine.

Pourquoi ? Parce qu’il est généralement plus facile de développer son endurance, d’apprendre à gérer son effort et d’augmenter progressivement le temps passé sur le vélo que d’améliorer fortement sa puissance brute.

C’est aussi ce qui rend la longue distance si satisfaisante : quel que soit son âge ou son niveau de départ, il reste souvent possible d’aller plus loin.

À condition, évidemment, de ne pas brûler les étapes.

Et vous, votre prochain objectif, c’est de rouler plus vite ou plus longtemps ? 🚴

Épisode soutenu par la Fédération française de cyclotourisme

🎧 Retrouvez l’épisode complet de Tous En Selle Podcast consacré à la longue distance.

puissance longuedistance ultracyclisme entrainementvelo

06/07/2026

Faire beaucoup de kilomètres, ce n’est pas forcément bien s’entraîner.

Pendant longtemps, on a résumé la forme d’un cycliste à son volume :
“Tu as fait combien de kilomètres cette semaine ?”
“Combien depuis le début de l’année ?”
“9000 ? 12 000 ? 15 000 ?”

Mais un chiffre seul ne dit pas grand-chose.

Ce qui compte vraiment, c’est la qualité des kilomètres, leur organisation, l’équilibre entre intensité et endurance, et surtout le contexte de chaque cycliste : travail, fatigue, vie sociale, objectifs, récupération…

Comme le rappelle Loïc Lepoutre dans cet extrait, l’entraînement n’est pas une course au volume. C’est une question de proportion, d’individualisation et de cohérence dans le temps.

Faire moins, mais mieux, peut parfois être beaucoup plus efficace que rouler toujours plus.

🎙️ Extrait de Tous En Selle Podcast avec Arnaud Manzanini et coach Loïc Lepoutre.

Et vous, vous regardez encore surtout les kilomètres… ou plutôt la qualité de vos séances ?

Episode soutenu par la Fédération française de cyclotourisme

04/07/2026

Dans cet extrait, Loïc parle d’un point précis : chez les coureurs professionnels, où les écarts se jouent parfois à quelques pourcents, une prise de masse, même faible, peut avoir un impact selon l’objectif de la saison.

👉 Pour Paris-Roubaix, développer plus de force peut être utile.
👉 Pour la haute montagne, le rapport poids/puissance devient central.
👉 Pour la majorité des cyclistes amateurs, la musculation et le renforcement musculaire peuvent être des leviers de progression, de prévention des blessures et/ou de longévité dans la pratique.

Le sujet n’est donc pas “muscu ou pas muscu”, mais plutôt : quelle musculation, à quel moment, pour quel objectif, et pour quel profil ?

C’est exactement ce qu’on développe dans l’épisode complet avec Loïc Lepoutre sur Tous En Selle Podcast.

🎧 Épisode disponible sur toutes les plateformes.

Épisode soutenu par la Fédération française de cyclotourisme

02/06/2026

🏆🚵🏽‍♀️ COUPE DU MONDE VTT à Peyragudes

Pourquoi Peyragudes est en train de devenir l’une des destinations VTT les plus ambitieuses des Pyrénées ?

Tous En Selle à interviewé Laurent Garcia, directeur de la station à l’occasion de la CDM UCI VTT qui s’est tenue du 28 au 31 mai.

crédit 📸 N’Py Paul Quintana / Guillaume Cardiet / site Louron Bike&Trail

27/05/2026

La France, vraiment une « nation sportive » ? 🤔

Quand certains politiques se vantent sur les réseaux sociaux d’avoir supprimé des milliers d’euros de subventions pour des événements sportifs locaux, ça pose question.

Pourquoi le sport est-il systématiquement le premier fusible qui saute quand il faut faire des économies ? 📉

Derrière ces coupes budgétaires, ce sont des événements annulés, des bénévoles découragés et des milliers de personnes privées d’accès au sport. Entre les grands discours et la réalité du terrain, le fossé se creuse.

💬 Et vous, vous la ressentez cette baisse de soutien dans vos clubs ou vos événements locaux ? Dites-le nous en commentaire.

25/05/2026

.sophie plaident coupables 🙋‍♀️😂

Les procès se tiendront du 2 au 12 juin dans 20 villes en France.

🎟️ Lien en bio

23/05/2026

Qui s’est déjà fait poursuivre par un ours à vélo ? 🐻

Ni Héroïnes ni Raisonnables, un film de avec .sophie et à découvrir du 2 au 12 juin !

Prenez vos places, billetterie en bio

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