Laëty Danseuse II Mobilité & Mindset

Il y a une phrase qu’une femme m’a écrite cette semaine qui m’a touchée :

« Les gens peuvent croire que tu as repris la santé alors que derrière en coulisse on se sent complètement vidée et la réserve d’énergie au point mort »

Elle a mis des mots sur une réalité, sur quelque chose que je vis parfois.

Tu connais aussi cette « double vie » ? Celle qui allie l’énergie que tu montres dehors et le vide que tu gères à l’intérieur?
Partage-le nous en commentaire ✨

Tu n’es pas seule dans ça🫂🤍

Il y a des choses qui sont parfois compliquées pour moi de dire avec des mots et du coup je laisse mon mon corps le faire à ma place.

C’est aussi pour ça que la danse n’est pas juste un métier. C’est un don de Dieu, un langage, une thérapie, un retour à moi. 🤍

Si tu as aussi besoin d’un espace pour t’exprimer librement et réussir à dire ce que tu n’arrives pas , trouve ton mouvement .
Ne cherche pas à être parfaite, mais simplement à être ! 🫂✨🤍

📍Battle .ch x
Passage demi-final hip-hop

Ce n’est pas de la performance, c’est une réconciliation en direct. Chaque fois que je fais un battle, avec tout ce que mon corps a traversé et traverse encore, c’est une conversation entre lui et moi.

Une façon de lui dire : Je ne t’abandonne pas, je t’écoute, je te fais confiance 🫂💕 (même si j’avoue que parfois j’aimerais qu’il fasse plus 😅🫣)

Si toi aussi tu cherches à te remettre en mouvement après une épreuve, ne cherche pas à redevenir la personne que tu étais.
Commence là où tu en es, commence petit et avec bienveillance.

J’ai créé un guide gratuit pour t’accompagner dans cette réconciliation avec ton corps. Le lien est dans ma bio. 🤍