Yogy

si vous avez besoin de vous détendre c'est le moment pour vous de respirez et d'écouter votre corp

Cours de base
Développe les différents aspects du yoga de façon systématique et progressive : respiration, postures, concentration, détente. Ce cours est conseillé aux débutants ou aux personnes désireuses d’acquérir les bases permettant ensuite de bénéficier pleinement d’enseignements plus poussés.