FranFit Studio Pilates

Préparer son corps à l’accouchement, tout en prenant soin de soi pendant sa grossesse.

Au fil des semaines, le corps change. Le bassin évolue, le ventre s’arrondit, les tensions peuvent apparaître… et bouger devient une nouvelle façon d’écouter son corps.

Chez FranFit, les cours prénatals se déroulent en petit groupe, avec une alternance entre travail au sol et exercices sur les appareils Pilates.

Mobilité du bassin, respiration, plancher pelvien, renforcement, relâchement… un travail pensé pour accompagner les changements de la grossesse et préparer progressivement le corps à la naissance.

Pas de performance.
Pas de pression.
Juste un espace pour bouger, respirer, se renforcer et prendre confiance en son corps.

🤰 Cours prénatal • petits groupes
📍 Sierre
📩 Infos & inscriptions en message privé

1 ANNÉE À SIERRE… ET UNE NOUVEAUTÉ POUR LA RENTRÉE 🤍

Il y a bientôt un an, FranFit ouvrait les portes de son deuxième studio à Sierre.

Une année de rencontres, de mouvement, de progression et surtout de confiance.
Alors avant toute chose : merci. 🤍

Et pour célébrer cette première année, nous avions envie de faire évoluer notre offre dans nos deux studios, à Sierre et à Crans-Montana.

Dès septembre, une nouvelle formule rejoint FranFit :

✨ LE COMBO FLEX — 10 cours | CHF 430.–

Une formule pensée pour celles et ceux qui souhaitent combiner les deux univers FranFit : Matwork & Machines.

→ Jusqu’à 5 cours sur Machines
→ Les cours restants en Matwork
→ Réservations selon les places disponibles

Nos autres abonnements restent bien entendu disponibles :

MATWORK — max. 6 personnes
10 cours | CHF 350.–
20 cours | CHF 660.–

MACHINES — max. 4 personnes
10 cours | CHF 450.–

Chez FranFit, nous avons fait le choix de petits groupes, parce que la qualité du mouvement passe aussi par la qualité de l’accompagnement : observer, corriger, adapter et faire progresser chaque personne.

Vous souhaitez commencer chez FranFit à la rentrée ?

Toute nouvelle personne débute par notre Forfait d’initiation FranFit, obligatoire que vous soyez débutant(e) ou déjà confirmé(e) en Pilates.

Cette étape nous permet de découvrir votre corps, votre posture, vos besoins et vos objectifs avant de vous intégrer au groupe et au format qui vous correspondent réellement.

📍 Crans-Montana & Sierre

Pour connaître nos disponibilités ou recevoir toutes les informations sur le forfait d’initiation, écrivez-nous directement :

💬 Message privé Instagram
📱 WhatsApp : +41 27 552 19 79
✉️ [email protected]

Une année à Sierre… et une belle aventure qui ne fait que continuer. 🤍

Le mouvement ne se joue pas uniquement dans l’exécution.

Il commence dans la manière dont on observe, dont on guide, dont on prend le temps de comprendre un corps.

Chez FranFit, nous travaillons en petits groupes pour pouvoir ajuster, corriger et affiner chaque détail du mouvement.

Parce que c’est souvent dans les choses les plus simples que le corps change réellement.

📍Sierre & Crans-Montana
DM pour découvrir les cours

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PilatesSuisse

Recherche professeure de Pilates – Matwork & Machines

FranFit Studio Pilates recherche une professeure de Pilates passionnée pour rejoindre son équipe.

Profil recherché :

- Formation en Pilates Matwork et machines (Reformer, Cadillac, Chair, Tower, ped-o-pull)
- Intérêt ou formation dans le travail des fascias
- Sensibilité au travail corporel global et fonctionnel
- Capacité à accompagner différents publics (adultes, seniors, rééducation)
- Personne dynamique, bienveillante et professionnelle

Atout :
Expérience ou intérêt pour le travail du plancher pelvien, respiration et mobilité fasciale!

Lieu : FranFit Studio Pilates - Valais - Sierre / Crans-Montana
Entrée : à convenir

Si vous souhaitez travailler dans un studio qui valorise une approche précise, consciente et respectueuse du corps, merci d’envoyer votre CV et quelques lignes de présentation.

Bienvenue chez FranFit Pilates. ✨

Plus qu'un studio, un espace dédié à votre mouvement et à votre équilibre.
Entre Sierre et Crans-Montana, nous avons pensé chaque détail pour vous offrir un environnement propice à la reconnexion avec votre corps.

Venez découvrir notre univers, nos équipements et l'approche thérapeutique qui fait la signature de nos séances.

📍 Sierre & Crans-Montana

🔗 Réservez votre moment pour vous via le lien en bio.