🇺🇸 Exercise for skating on the inside edge of the skate and finding stability for the entire body while standing on one leg 🦵⛸️🔪
🇩🇪 Übung zum Fahren auf der Innenkante des Schlittschuhs und zum Finden der Stabilität für den gesamten Körper auf einem Bein 🦵⛸️🔪
🇨🇿 Cvičení na jízdu po vnitřní hraně brusle a nalezení stability pro celé tělo na jedné noze 🦵⛸️🔪
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Learning.auf.eis
Student on ice 🧊
Exploring movement ⛸️
Slowing down 🫁
Just presence 🫧
Inspired bei Feldenkrais🍃
🇺🇸 Every exercise or movement—even if it’s crazy and can’t be used in a game—will improve and expand other movements 🌀⛸️👌
🇩🇪 Jede Übung bzw. Bewegung – auch wenn sie noch so verrückt und im Spiel nicht anwendbar ist … – verbessert und erweitert die anderen Bewegungsabläufe 🌀⛸️👌
🇨🇿 Každé cvičení/ pohyb i když je crazy a při hře nepoužitelné…vylepší, rozšíří ostatní pobyby 🌀⛸️👌
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🇺🇸 …and for a greater challenge, move left and right along the line
🇩🇪 …und für eine kleine Herausforderung entlang der Linie nach links und rechts
🇨🇿 …a pro větší obtížnost podél lajny doleva a doprava
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🇺🇸 Today was great. I’ve been practicing this move a little bit every time I’m on the ice—so, for about 1.5 years now, on a regular basis. It’s only now that I’ve made a big leap forward ➡️
🇩🇪 Heute lief es super. Diese Bewegung trainiere ich jedes Mal ein bisschen, wenn ich auf dem Eis bin – also seit etwa 1,5 Jahren regelmäßig. Erst jetzt habe ich einen großen Schritt nach vorne gemacht ➡️
🇨🇿 Dnes to bylo super, tento pohyb trénuju lehce pokaždé, když jsem na ledě, asi teda 1,5 roku pravidelně. Až teď se to o velký kus posunulo ➡️
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🇺🇸 Time to time is a challenge necessary 👌⛸️
But I have to say that this exercise helped me lean more and trust the outside edge of my skates 🔪👍
🇩🇪 Ab und zu ist eine Herausforderung notwendig 👌⛸️ Aber ich muss sagen, dass mir diese Übung geholfen hat, mich mehr in die Kurve zu legen und der Außenkante meiner Schlittschuhe zu vertrauen
🇨🇿 občas je výzva třeba 👌⛸️ Ale musím říct, že mi tohle cvičení pomohlo se více naklonit a důvěřovat vnější hraně bruslí 🔪👍
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🇺🇸 A nice way to cool off when it’s 35°C outside ☀️
Skating without a stick… unfortunately, sticks and pucks aren’t allowed in figure skating. The first time I skated without a stick, I almost didn’t know how—I’d forgotten how to skate 🤣🤭
🇩🇪 Eine schöne Art, sich abzukühlen, wenn es draußen 35 °C sind ☀️
Eislaufen ohne Schläger … leider sind Schläger und Pucks beim Eiskunstlauf nicht erlaubt. Als ich das erste Mal ohne Schläger gelaufen bin, wusste ich fast nicht mehr, wie das geht – ich hatte vergessen, wie man Eisläuft 🤣🤭
🇨🇿 Krásná věc, jak se ochladit, když je venku 35 °C ☀️
Bruslení bez hokejky… bohužel, v krasobruslení nejsou hokejky ani puky povoleny. Když jsem poprvé bruslil bez hokejky, skoro jsem nevěděl, jak na to – skoro jsme zapomněl, jak se bruslí 🤣🤭
🏒
🇺🇸 coordination when jumping from one skate to another
🇩🇪 Koordination beim Wechsel von einem Schlittschuh zum anderen
🇨🇿 koordinace při přeskakování z jedné brusle na druhou
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🇺🇸 brake and change of direction
🇩🇪 Bremsen und Richtungswechsel
🇨🇿 brzda a změna směru
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🇺🇸 Mahowk, three months later… It’s enough to make your head spin. In any case, the circle I’m spinning in keeps getting bigger
🇩🇪 Mohawk, drei Monate später… Da wird einem ganz schwindelig. Jedenfalls wird der Kreis, in dem ich kreise, immer größer
🇨🇿 Mohawk tři měsíce později… Točí se z toho hlava. Každopádně kruh, v kterém kroužím se stále zvětšuje
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🇺🇸 hop hop... I’m slowly to learn gliding, or speed with minimal energy.
🇩🇪 Hüpf hüpf... Ich lerne langsam das Gleiten, also Geschwindigkeit mit minimalem Energieaufwand.
🇨🇿 hop hop... Pomalu se učím klouzat, neboli rychlost s minimální energií.
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