22/08/2026
Settembre è il mese dei nuovi inizi… scegli di stare bene!
Per una settimana apriamo le porte di RB Training e ti regaliamo 7 giorni di attività completamente GRATUITE.
È l'occasione perfetta per provare tutto quello che ti aspetta:
🧘 Corsi di gruppo per tutti i livelli
🚴 Attività coinvolgenti per allenarti divertendoti
🤝 Un ambiente accogliente, motivante e ricco di energia
🏋️ Allenamenti personalizzati con i nostri personal trainer
🤸 Reformer Pilates
Che il tuo obiettivo sia tornare in forma, ritrovare benessere o semplicemente ricominciare a prenderti cura di te, questo è il momento giusto.
Non rimandare a domani quello che puoi iniziare a settembre!
📅 Prenota subito la tua settimana gratuita e scopri quanto può essere piacevole allenarsi con noi.
Riparti con energia. Riparti con noi.
Per informazioni
📞 Anna +41 78 268 70 73 (anche WhatsApp)
📞 Valentina +41 76 812 68 30 (anche WhatsApp)
✉️ [email protected]
🖥️www.rbtraining.ch
19/08/2026
NUOVO ORARIO CORSI
📅 Da settembre si riparte con il nuovo orario corsi! 💪
È il momento perfetto per trovare il corso che fa per te o per provarne uno nuovo. Che tu voglia allenarti, divertirti o rimetterti in forma, c'è un'attività adatta ad ogni obiettivo.
👉 Dai un'occhiata al nuovo palinsesto e scegli il tuo prossimo allenamento.
✨ Ti aspettiamo per provare i corsi e iniziare la nuova stagione con la giusta energia!
Per informazioni
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📍Chiasso presso Palestra Tennis Club, Via Campagna 4
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18/08/2026
🔥 Più energia. Più forza. Più risultati. 🔥
Le attività Energy da Rb Training sono pensate per chi ama allenarsi con intensità, superare i propri limiti e ricaricarsi a ogni sessione.
💥 Allenamenti dinamici
🏋️ Tonificazione e forza
❤️ Cardio ad alta intensità
⚡ Un mix perfetto di energia, motivazione e divertimento
Che il tuo obiettivo sia migliorare la forma fisica, aumentare la resistenza o semplicemente liberare tutta la tua energia, qui troverai il corso giusto per te.
🚀 Accendi la tua motivazione e vieni ad allenarti con noi!
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17/08/2026
Scopri il perfetto equilibrio tra movimento, forza e benessere. ✨
Le nostre attività Body & Mind sono pensate per aiutarti a ritrovare energia, migliorare la postura, aumentare la flessibilità e dedicarti un momento tutto per te.
🧘 Pilates
🌿 Posturale
💆 Hatha Yoga
🌿 Pancafit Group
🧘 Reformer Pilates
🧠 Allenamenti che uniscono corpo e mente
Prenditi una pausa dalla routine e regalati un momento di benessere.
Il primo passo verso il tuo equilibrio inizia qui.
📍 Ti aspettiamo da RB Training per trovare il corso più adatto a te!
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27/07/2026
PILATES MATWORK
✨ Ritrova forza, equilibrio e benessere, un movimento alla volta.
Il Pilates Matwork è molto più di un semplice allenamento: aiuta a migliorare la postura, aumentare la flessibilità, rafforzare il core e ritrovare armonia tra corpo e mente.
Non importa il tuo livello di partenza: ogni lezione è un'occasione per prenderti cura di te e sentirti meglio, dentro e fuori.
🌿 È il momento di dedicarti del tempo.
Prenota la tua lezione e scopri tutti i benefici del Pilates Matwork!
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16/07/2026
🔥 HIIT SMART: il modo intelligente di allenarti anche se hai poco tempo!
Pochi minuti, massima intensità, risultati concreti. 💪
Con HIIT SMART alterni esercizi ad alta intensità e brevi recuperi per migliorare resistenza, forza e forma fisica, ottimizzando ogni minuto del tuo allenamento.
✅ Brucia calorie
✅ Migliora il metabolismo
✅ Aumenta energia e performance
✅ Adatto a ogni livello, grazie alle varianti degli esercizi
Sei pronto a metterti alla prova? Ti aspettiamo per scoprire quanto può essere efficace un allenamento smart!
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08/07/2026
GINNASTICA IN GRAVIDANZA
🤍 Muoversi in gravidanza significa prendersi cura di sé e del proprio bambino.
La ginnastica in gravidanza aiuta a migliorare la postura, alleviare tensioni e mal di schiena, favorire la respirazione e preparare il corpo al parto, il tutto in un ambiente sicuro e guidato.
Ogni esercizio è studiato per accompagnarti con dolcezza in questo momento speciale, rispettando i tempi e le esigenze del tuo corpo.
🌸 Regalati un momento dedicato al tuo benessere e condividilo con altre future mamme.
📩 Contattaci per maggiori informazioni o per prenotare la tua lezione.
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