20/08/2026
Tu grimpes déjà, mais tu ne sais pas quoi travailler pour progresser ?🧗
Le cours Bilan & Progression est fait pour toi. 4 séances de 2h pour faire le point sur ta grimpe, identifier tes forces et tes axes d'amélioration, et surtout repartir avec des outils concrets pour progresser en autonomie.
Au programme :
🔎 Bilan | Comprendre où tu en es et définir tes priorités
🧗 Technique | Améliorer tes placements, tes mouvements et ton efficacité
🧠 Mental | Travailler la peur, l'engagement et la confiance
💪 Physique | Comprendre les qualités à développer et découvrir des exercices adaptés
Le tout en petit groupe, dans une ambiance conviviale, avec des conseils personnalisés et adaptés à ta grimpe.
📅 Les lundis 14, 21, 28 septembre et 5 octobre
⏰ 18h30 – 20h30
✅ Prérequis : être autonome en moulinette ou en tête
🎒 Matériel inclus
Inscris-toi dès maintenant !
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