La forza fisica, in qualunque modo essa si esprima e venga costruita, parte da un impegno costante s
12/02/2026
Applicazione pratica alle alzate di SQUAT, PANCA, STACCO con varianti tecniche e soluzioni da adottare per principianti e intermedi. Vi guideremo nel fantastico mondo del Powerlifting dandovi gli strumenti per lavorare in sicurezza verso i migliori risultati.
BY Elisa Vinante
29/07/2025
Presso:
CrossFit BELLINZONA
Indirizzo: Via del Carmagnola 28 – 6517 Arbedo
PROGRAMMA DELLA GIORNATA
Ore 09.15 Registrazione
09:30 – 11.30 SQUAT
11.30 – 13.30 Pausa pranzo
13.30 – 15.30 PANCA
15:30 – 15.40 Pausa
15.40 – 17.30 STACCO
CONSEGNA ATTESTATO DI PARTECIPAZIONE
Relatrice: Elisa Vinante (Founder @ Powerlifting Barbarians)
Campionessa mondiale di Powerlifting (Halmstad (SW) 2021)
https://www.powerliftingbarbarians.com/0_plschool_new/
19/12/2024
Presso:
CrossFit BELLINZONA
Indirizzo: Via del Carmagnola 28 – 6517 Arbedo
PROGRAMMA DELLA GIORNATA
Ore 09.15 Registrazione
09:30 – 11.30 SQUAT
11.30 – 13.30 Pausa pranzo
13.30 – 15.30 PANCA
15:30 – 15.40 Pausa
15.40 – 17.30 STACCO
CONSEGNA ATTESTATO DI PARTECIPAZIONE
Relatrice: Elisa Vinante (Founder @ Powerlifting Barbarians)
Campionessa mondiale di Powerlifting (Halmstad (SW) 2021)
PREZZO 99,00 €
https://www.powerliftingbarbarians.com/0_powerlifting_school/
02/10/2024