11/03/2026
🔥 Dziewczyny, robimy trening!
Przyjdź na darmowy trening próbny tylko dla kobiet 💪
Polska atmosfera, ruch i dobra energia 🇵🇱
📅 Wtorek | 18:15
📍 Ökolampad Quatierzentrum
Przyjdź i zabierz koleżankę! 😊
Możesz przyjść z dzieckiem! 🍼
Bullet Trainer
23/01/2026
Siema! 👋
Podczas naszego ostatniego treningu mogliście wesprzeć WOŚP i dorzucić grosika do puszki ❤️
Dzięki wszystkim, którzy już dołożyli swoją cegiełkę!
Ale spokojnie — nic straconego 💪
Nadal możecie wesprzeć akcję online 👇
👉 https://eskarbonka.wosp.org.pl/kywarybezo
Gramy do końca świata i o jeden dzień dłużej! ❤️🎶🎺
04/01/2026
✨ NOWA OFERTA TRENINGÓW! ✨
Nowy Rok = nowe postanowienia 💪
Zadbaj o siebie, swoją kondycję i dobre samopoczucie!
Spędź z nami miło i aktywnie czas 🧡
🔥 NOWOŚĆ!
🗓 Treningi we WTORKI
⏰ 18:15–19:15
📍 Miejsce: Quatierzentrum Ökolampad, Bazylea
Co Cię czeka?
🏋️♀️ Trening obwodowo-stacyjny z elementami stretchingu
✔️ różnorodne ćwiczenia wykonywane po 1 minucie na stacji
✔️ rozwój siły, wytrzymałości i kondycji
✔️ skuteczne spalanie kalorii
✔️ stretching poprawiający mobilność i gibkość
🎁 Pierwszy trening próbny – BEZPŁATNY!
Przyjdź, sprawdź i przekonaj się, czy to coś dla Ciebie 🙌
👉 Dołącz do nas i zacznij rok w ruchu!
.bazyliszek
bazylea zdrowie kondycja stretching ruch dbajosiebie
31/12/2025
✨ Sport, energia i wspólny toast! ✨
Za nami świetny trening w foyer Vorstadttheater, a po nim chwila relaksu przy pięknym barze 🏋️♀️🍹
Na drugim zdjęciu – symboliczny moment: ręce w górze i toast napojami według własnego wyboru – piwo, wino, herbata czy woda 🥂
Wznosimy toast za super ćwiczenia w 2025 roku i życzymy wszystkim szampańskiej zabawy w Sylwestra! 🎉
A już w Nowym Roku 2026 zapraszamy Was na nowy start i wspólne treningi 💪
📅 Wtorki, godz. 18:15
📍 Quartierzentrum Ökolampad, Basel
Dołącz do nas i zacznij rok w najlepszym możliwym stylu 💙
.bazyliszek # 2026razem sportowamotywacja Basel Ökolampad Vorstadttheater 🥂💪
22/12/2025
Grupa sportowa 💪
A czy myśleliście kiedyś, że trening można zrobić we foyer teatru? No właśnie… można! 😄
Ćwiczyć da się wszędzie!
David zrobił nam świąteczną niespodziankę 🎄 – trening z gumami o różnym stopniu trudności. Było intensywnie, był 🔥
Ciężki trening został jednak słodko wynagrodzony – własnoręcznie upieczoną, urodzinową drożdżówką 🥐🎂
(Zdjęć niestety brak… tak szybko ją zjadłyśmy 😅)
Wszystkiego najlepszego, David! 🥳
Dzięki, że nas trenujesz! 💙
.bazyliszek
13/01/2025
🎶❤️ Razem możemy więcej ❤️🎶
zurych .bazyliszek