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Schon noch interessant… gut zu wissen … die dümmsten Übungen Teil 3 von Karin Albrecht

Im Teil 3 thematisiert Karin Albrecht den „Jefferson Curl“!

In dieser Videoreihe analysiert und beurteilt Karin Albrecht die Sinnhaftigkeit und Funktionalität von fragwürdigen Übungsempfehlungen. Die Schlussfolgerungen begründet sie sogleich fundiert und faktenbasiert. Lass dich überraschen, hol dir Inputs und Kompetenz. Viel Spass.

Link in bio zum mystarschool Youtube Kanal

Wir freuen uns auf Deinen Besuch 🌟

Das Buch ist da: TRAINING IM ALTERUNGSPROZESS

Ab jetzt ist das Buch in unserem Shop erhältlich und wir freuen uns sehr! www.star-education.ch

Gesund, leistungsfähig und stark altern

Setzen Sie positive Trainingsanreize in der Arbeit mit älter werdenden Menschen. Ausgehend von 8 Kompetenzen Körperhaltung, Kraft/Ausdauer, Stabilität, Atmung, Gleichgewicht, Beweglichkeit, Koordination/mentale Fitness, und Kardio werden klar aufgebaute Übungen und Trainingsvarianten abgeleitet und nachvollziehbar vorgestellt.

Das Buch ist auch das Lehrbuch für die Weiterbildung Antara® Age

Ich würde mich sehr freuen Dich in der Weiterbildung Antara® Age begrüssen zu dürfen.

Hier die Daten in Zürich
Sa, 24.05.2025 / So, 25.05.2025
Sa, 28.06.2025 / So, 29.06.2025

Liebe Grüsse aus dem starOffice

🤩

starConvention LIVE XPERIENCE, letzten Sonntag, es war eine Freude, super Mischung aus Group Fitness Workout, Choreos und Antara. Top Presenter und tollen Teilnehmenden. C u next year am 2.11.25

Vielen Dank, liebe Karin Albrecht, sehr spannend!

Die dümmsten Übungen, Teil 1, von Karin Albrecht Im Teil 1 thematisiert Karin Albrecht den "Wandsitz"!In dieser Videoreihe anaylisiert und beurteilt Karin Albrecht die Sinnhaftikeit und Funktionalität von f...

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Schon gelesen?

Interview zum Alterungsprozess ist gestaltbar, mit Karin Albrecht - STARKVITAL 60+

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Die passenden Events und Lehrgänge hierfür sind:

- starFachatagung Age, 11.11.2023

- Zert. Trainer im Alterungsprozess, ab 27.1.2024 (für Fitness/Trainingsfläche/PT)

- Antara Age, Bewegungsexpterte im Alterungsprozess, ab 8.6.2024 (für Group Fitnss / Kurse)