Wellness by ValMoving

16/04/2024

Questa domenica 21 aprile BAGNO DI GONG IN AMACA!

Approfittate dei benefici del massaggio sonoro mentre vi fate cullare dalle amache!

💫 ancora tre posti disponibili 💫
PRENOTAZIONI ONLINE o contattandoci in reception! 📝

03/04/2024

Ad Avegno da giovedì 11 aprile YOGA WHIT BABY 💕

Un momento di ascolto e rigenerazione per te e il tuo piccolo. Migliorate forza, flessibilità e consapevolezza per godervi in modo più sereno le vostre giornate.

24fr la lezione o con abbonamenti 10 entrate, mensile, semestrale o annuale.
Riconosciuti dalle casse malati e con servizio baby sitting annesso per sorelline e fratellini.

È richiesta la prenotazione.
Maggiori informazioni su [email protected] o tramite telefono al numero 091/7963030 (valido anche per i messaggi whatsapp).

03/04/2024

I corsi di Pilates ritornano a Maggio (💕). Non esitate a chiedere il blocco del vostro abbonamento.

“Grazie a tutti e non dimenticate di praticare qualche semplice esercizio nella vita di tutti i giorni”

🤰🙋‍♀️

06/02/2024

Ancora 4 posti disponibili per lo YOGA per bambini! 🦩

Iscrivetevi alla prova di questo mercoledì 14:30! I corsi partiranno dopo le vacanze scolastiche! 😊🙏

A presto!🐛…🦋

03/10/2023

Sabato 7 ottobre dalle 14:00 PORTE APERTE!

In palestra potrete trovare coach a vostra disposizione per informazioni e tre corsi collettivi imperdibili da provare!

Nella nostra bella sala WELLNESS invece vi proponiamo un test sul benessere dei vostri organi secondo la medicina cinese (alle 14:00) e una cerimonia del tè alle 15:30 per festeggiare i 4 anni di

Nel frattempo, potrete gustarvi le castagne presenti per la qui al vi aspettiamo!!!

09/09/2023

CORSI DI YOGA PER BAMBINI

Tutti i mercoledì dalle 15:45 per migliorare la concentrazione e imparare a gestire le emozioni.

Con a presso il di Avegno. Scriveteci per maggiori informazioni su whatsapp al 091/796.30.30 🌸

29/08/2023

Molti di voi hanno contattato la palestra per una ragione principale: …devo assolutamente perdere questi chili di troppo! …voglio perdere almeno 10 chili! …devo subito dimagrire!

In questo post vi spieghiamo i 4 punti più essenziali per raggiungere il vostro obbiettivo…

Punto 1) la consulenza alimentare vi spiega come calcolare il fabbisogno calorico e cosa sono i Macronutrienti.

Punto 2) L’attività fisica potete svolgerla in palestra, grazie ai programmi personalizzati e ai piccoli gruppi di allenamento. Inoltre, avete una vasta scelta di corsi collettivi.

Punto 3) Parliamo di sonno e di stanchezza in

Punto 4) impariamo a gestire le nostre emozioni tramite le lezioni di yoga e meditazione di e sempre

24/08/2023

🫷TAIJIQUAN 🫳

Nuovi orari e nuovi corsi!🚨

Passate sul nostro sito www.ValMoving.com e date un’occhiata ai nostri meravigliosi corsi Wellness 🫶 tra cui la ginnastica più antica del mondo 👌

17/08/2023

I nostri corsi di Pilates ricominciano a settembre!

Tutti i lunedì alle 14:00 e i mercoledì alle 19:00 🌾

Il pilates è un’ allenamento fisico che sviluppa forza, flessibilità e consapevolezza posturale. Adatto a tutti, i suoi benefici sono alla base del suo successo. Può ridurre lo stress e migliorare il benessere grazie al lavoro respiratorio che si svolge durante le lezioni.

28/07/2023