Il Coaching Studio Club è un luogo unico e innovativo dove prendersi cura di se stessi.
18/08/2026
🏖️ "Sono in ferie, riprenderò a settembre."
È una delle scuse più comuni durante l'estate.
Le vacanze sono fatte per rilassarsi, ma non per mettere in pausa il proprio benessere.
Anche con ritmi diversi, continuare a muoversi ti aiuta a mantenere le buone abitudini e a ripartire con più energia al rientro.💪
💬 Tu d'estate continui ad allenarti o ti concedi una pausa?
Scrivicelo nei commenti!👇
Un corpo più forte è anche un corpo più preparato. 💪
Attraverso esercizi di rinforzo muscolare e l’utilizzo di macchinari specifici, è possibile migliorare stabilità, controllo del movimento e resistenza, riducendo il rischio di infortuni.
Allenarsi bene significa anche imparare a proteggere il proprio corpo.
Prenota una consulenza e costruisci il tuo percorso su misura.💛
📞+39 334 3486999
03/08/2026
📅 Ad agosto cambia l'orario, non la voglia di allenarti. 💪
Saremo aperti con un calendario dedicato per permetterti di continuare ad allenarti anche durante l'estate.
📍 La palestra resterà chiusa dal 10 al 16 agosto.
➡️ Nel carosello trovi tutti gli orari di apertura dal 3 al 9 agosto e dal 17 al 22 agosto.
Ti aspettiamo in sala! 🔥
28/07/2026
Dietro Coaching Studio c'è un team di professionisti che ogni giorno mette competenza, ascolto e passione al servizio di chi sceglie di allenarsi con noi.
Non alleniamo solo il corpo.
Costruiamo percorsi, seguiamo obiettivi e celebriamo ogni traguardo, insieme.
Perché i risultati migliori sono quelli costruiti con il supporto delle persone giuste.💪
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23/07/2026
"Se faccio pesi divento troppo muscolosa."
È uno dei miti più diffusi nel mondo del fitness.
Ma è davvero così?
La risposta è no.
L'allenamento con i pesi non fa "ingrossare" automaticamente. Al contrario, aiuta a sviluppare forza, migliorare la composizione corporea, aumentare il metabolismo e ottenere un fisico più tonico e armonioso.
I risultati dipendono sempre da tanti fattori: alimentazione, programmazione dell'allenamento, recupero e caratteristiche individuali.
Lascia da parte i falsi miti e inizia ad allenarti con consapevolezza.💪
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Ritenzione idrica e cellulite?
L'allenamento può fare davvero la differenza. 💪
Un programma ben strutturato aiuta a stimolare la circolazione, migliorare il tono muscolare e favorire il benessere dei tessuti, contribuendo a ridurre la sensazione di gonfiore.
Naturalmente, l'attività fisica da sola non basta: i risultati migliori si ottengono affiancando un'alimentazione equilibrata, una corretta idratazione e uno stile di vita sano.
Niente scorciatoie, solo un percorso costruito su costanza, metodo e allenamento personalizzato.
06/07/2026
"Fa troppo caldo."
È una delle scuse che sentiamo più spesso durante l'estate.☀️
La verità è che con le temperature elevate allenarsi richiede qualche accortezza in più, ma non significa dover rinunciare completamente al movimento.
Basta scegliere gli orari migliori, adattare l'intensità dell'allenamento e ascoltare il proprio corpo.
Anche una sessione più breve è un passo avanti rispetto a fermarsi del tutto.
La costanza fa la differenza. In ogni stagione.💪
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24/06/2026
Risultati, sicurezza e costanza.
Sono queste le basi di un allenamento efficace.
E tutto parte da una guida professionale. 💪
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18/06/2026
Il tuo corpo non va in vacanza. ☀️
Qualche giorno di relax non comprometterà i tuoi risultati.
Quello che conta davvero è evitare gli estremi: niente recuperi dell’ultimo minuto, niente allenamenti massacranti e niente strategie drastiche.
Il corpo non premia la perfezione.
Premia la continuità.
Goditi l’estate, ma non dimenticare di prenderti cura di te.💪
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POV: pensi di poter fregare il coach.
Lui però ti segue da settimane.
Sa quando stai dando il massimo...
e soprattutto quando stai bluffando.😏🔥
| Lundi | 07:00 - 21:00 |
| Mardi | 09:30 - 21:00 |
| Mercredi | 07:00 - 18:00 |
| Jeudi | 10:00 - 21:00 |
| Vendredi | 07:00 - 18:00 |
| Samedi | 07:00 - 15:00 |